Hoạt động lặn cơ bản là một môn thể thao dưới nước dự tính khả năng lặn an toàn, dựa vào hướng dẫn của chuyên gia, cân bằng lại hình dạng vật lý của một người .
Nó cũng giúp hiểu được ý nghĩa của việc tôn trọng những người bạn đồng hành lặn (vui vẻ trong môi trường khác, quản lý lo lắng, trải nghiệm mới) và môi trường dưới nước .
Tiếp cận thế giới dưới nước với sự thanh thản
Cách tốt nhất để tiếp cận trải nghiệm là "báp têm bằng nước " mà ở một số cơ sở lặn có dấu ấn ma thuật thực sự, giống như một nghi thức mà sau đó vẫn sống một cách dễ chịu.
Cấp độ thứ hai có thể là ghi danh vào một khóa đào tạo cơ bản ở vùng biển hạn chế để làm chủ thiết bị, kỹ thuật kiểm soát thái độ, ý nghĩa thực sự của trải nghiệm lặn với người bạn đồng hành. Nhiều bài tập đầu tiên có thể diễn ra trong hồ bơi và không ngay lập tức trên biển hoặc trong nước ngọt.
Chỉ giao phó cho các cấu trúc yêu cầu hoàn thành bảng câu hỏi y tế và, trong một số trường hợp, yêu cầu giao bản khai bằng văn bản về hình thức vật lý tốt của bác sĩ.
Sự nghiêm túc được nhìn thấy trong những điều nhỏ nhặt, trong con mắt của hướng dẫn viên, theo thứ tự, trong vệ sinh, đúng giờ.
Lặn có nghĩa là tiếp xúc với các nguyên tắc nổi và với các quy luật vật lý liên quan đến áp suất (trọng lượng của khí quyển), mật độ của nước, chất lỏng không thể nén.
Để an toàn trong an toàn, cần phải kiêng rượu và khói thuốc và giữ nước rất tốt, cả trước và sau khi lặn.
Lặn cũng là một cách để tìm sự im lặng bằng cách chăm sóc nội tâm của một người
Sinh lý ngâm: lý thuyết
Đầu tiên, chúng tôi tiếp cận khái niệm snoet tích cực, hoặc xu hướng hoặc khả năng nổi trên mặt nước . Người thợ lặn, để đắm mình, phải có thái độ tiêu cực, điều đó có nghĩa là trọng lượng của khối lượng anh ta di chuyển phải lớn hơn trọng lượng của anh ta, theo nguyên tắc của Archimedes.
Vì lý do này, có các dạng dằn với trọng lượng chì và cái gọi là GAV (vest trọng lượng thay đổi) : công cụ này phục vụ thợ lặn để thay đổi khối lượng nước thay thế và điều chỉnh thái độ.
Ngoài việc hiểu được tác động của âm thanh và ánh sáng đối với nước, sinh lý học của sự ngâm mình sẽ được nghiên cứu kỹ, một phần rất quan trọng của việc không gặp phải MDD (bệnh giải nén), do sự tích tụ nitơ trong các mô.
Chúng tôi nghiên cứu các không gian không khí của cơ thể con người có thể trải qua những thay đổi về thể tích (dạ dày, ruột, tai giữa, xoang cạnh mũi, răng và dĩ nhiên là phổi).
Làm sâu sắc thêm hậu quả của mật độ không khí, nhận thức âm thanh, hiệu ứng nhiệt và phân tán nhiệt, ảnh hưởng của nitơ và độc tính của oxy không phải là một nguyên nhân gây lo ngại, đó thực sự là một cách để thanh thản hơn trong quá trình lặn.
Thể thao vào mùa hè: đào tạo trên biển!
Sinh lý ngâm: thực hành
Phần lý thuyết đi đôi với phần thực hành, dự tính việc sử dụng thiết bị .
Các thiết bị cơ bản bao gồm: mặt nạ, vây, ống thở, hệ thống dằn, xi lanh, bộ điều chỉnh, máy đo và máy đo độ sâu, BCD và nguồn không khí thay thế.
Trong nước, trên thực tế, nó không được truyền thông ngoại trừ thông qua các tín hiệu âm thanh và thủ công. Các hướng dẫn phải minh họa tất cả các tình huống có thể tìm thấy một thợ lặn và điều này rất quan trọng để làm quen với lặn.
Làm thế nào để phục hồi bộ điều chỉnh, làm thế nào để làm trống mặt nạ trong trường hợp đổ đầy nước, phải làm gì trong trường hợp bị chuột rút, có nghĩa là phải bù và làm thế nào để lên và xuống nước sâu.
Bất cứ ai tiếp cận lặn cơ bản đều phải nhớ rằng thợ lặn là khách của thế giới đắm chìm : tương tác với đời sống thủy sinh có nghĩa là không buông những chuyển động đột ngột có thể gây khó chịu cho động vật biển; trong thực tế, một cú chạm tay hoặc vây có thể có hậu quả đối với hệ sinh thái.
Biết nơi mà chuyến lặn được lên kế hoạch cũng rất hữu ích để biết các chuyển động của dòng hải lưu, sóng, nước rửa ngược và thủy triều.
Nếu bạn phát triển niềm đam mê lặn, bạn có thể tiếp tục với các chứng chỉ kỹ thuật và các chuyên ngành khác nhau được cung cấp bởi trường đã chọn.
