Chúng tôi ở đây Hàng giờ để viết và đọc trước PC và chúng tôi cảm thấy nặng nề và đau mắt. Chúng ta thường bỏ bê chúng và sau đó nó xảy ra đột ngột ... Tất cả những nếp nhăn và nếp nhăn đó đến từ đâu?
Thời gian nói lên khuôn mặt của chúng ta, chúng ta cố gắng lắng nghe và tôn trọng nó một cách tự nhiên. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp tự nhiên để nâng và làm đều màu đường viền mắt.
Trước hết, để đảm bảo bạn tôn trọng làn da của mình, hãy theo dõi ngày của bạn: bạn có lối sống đúng đắn không? Nếu câu trả lời là không, hãy quay lại, quan sát chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, áp dụng một giấc ngủ đều đặn, luôn nhẹ nhàng rời mắt, dành một vài phút tập thể dục cho họ và áp dụng các sản phẩm tự nhiên hàng ngày, để chúng thâm nhập bằng massage nhẹ.
Tuyệt đối nên tránh là thuốc lá và quá nhiều rượu và quá nhiều ánh nắng trực tiếp.
Tìm hiểu những gì các nhà máy Brazil chống lại nếp nhăn là
Bài tập cho mắt
Yoga có một số bài tập đơn giản để giữ cho vùng mắt săn chắc và thư giãn, để ngăn túi sưng và vết chân chim đột nhiên khiến bạn không nói nên lời trước gương.
Mỗi bài tập thể hiện dưới đây phải được lặp lại ít nhất năm lần mỗi lần tập luyện, duy trì tư thế trong năm giây. Tốt hơn nếu bạn có một tấm gương ở phía trước.
- Bài tập đầu tiên : nhìn xen kẽ với mắt lên, xuống, phải, trái, sau đó làm cho chúng xoay chậm, không xoay đầu. Sử dụng ngón tay của bạn (giữa và ngón trỏ) để tạo áp lực nhẹ dưới mắt và hai bên luân phiên.
- Bài tập thứ hai : Nhẹ nhàng nắm lấy phần da bên trên và bên dưới lông mày bằng đầu ngón tay và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Điều này sẽ giúp nới lỏng sự căng thẳng gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn vi mô .
- Bài tập thứ ba : đặt các đầu ngón tay ở hai bên lông mày và nhẹ nhàng kéo về phía khu vực thái dương. Phát hành. Sau đó thực hiện các chuyển động tròn nhỏ, bắt đầu từ khóe mắt, đi xuống quỹ đạo và trở về góc.
- Bài tập thứ tư : khu vực phía sau tai có các liên kết quan trọng với mắt. Bằng cách mát xa khu vực này, bạn sẽ giúp loại bỏ tắc nghẽn bạch huyết có thể đã tích tụ và gây ra các túi gây phiền nhiễu. Đặt đầu ngón tay vào khu vực phía sau tai và từ từ xoa bóp theo chuyển động tròn.
- Bài tập thứ năm : làm săn chắc cơ mí mắt và tránh sự lão hóa của mí mắt, nhắm mắt và đặt ngón trỏ lên mí mắt. Với sức đề kháng nhẹ với ngón tay của bạn, hãy cố gắng mở mắt ra.
- Bài tập thứ sáu : Nâng chân mày càng cao càng tốt. Mở mắt ra hết mức có thể, mở chúng ra. Từ từ hạ thấp lông mày và thư giãn.
- Thư giãn cuối cùng : xoa tay để làm ấm lòng bàn tay, nhắm mắt và dựa vào tay, chạm nhẹ vào các bộ phận quanh mắt, nhưng không chạm vào mí mắt. Ở lại trong khoảng một phút.
Tự làm kem tự nhiên cho vùng mắt
Một công thức tự nhiên tuyệt vời và phong phú cho một loại kem chống nhăn tự nhiên tinh tế cho đường viền mắt bao gồm bơ hạt mỡ, dầu hoa hồng xạ hương, thuốc mỡ calendula vi lượng đồng căn. Trộn thuốc mỡ và bơ hạt mỡ thành các phần bằng nhau, thêm một vài giọt dầu. Để thay thế cho hoa hồng xạ hương, bạn cũng có thể sử dụng thêm dầu ô liu nguyên chất hoặc dầu cà rốt.
Hiệu quả không kém là dầu mầm lúa mì, dầu hạnh nhân ngọt và dầu bơ. Chỉ cần một vài giọt là đủ, nhẹ nhàng mát xa vùng mắt sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ, để thức dậy vào sáng hôm sau với làn da được nuôi dưỡng sâu và thư giãn.
Nếu bạn cũng muốn làm đều màu vùng mắt, chỉ cần nằm xuống và thư giãn trong mười phút nhắm mắt lại và đặt một vài lát dưa chuột hoặc khoai tây lên trên.
