Cảm xúc đã được định nghĩa là phản ứng cảm tính phát sinh đột ngột để đáp ứng với các kích thích môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến chúng ta. Sự khác biệt phân biệt chúng với cảm xúc là chúng không phụ thuộc vào một kích thích bên ngoài mà phụ thuộc vào lợi ích của chúng ta nói chung.

Có năm cảm xúc chính: sợ hãi, giận dữ, vui mừng, lo lắng, buồn bã.

Sự hữu ích của cảm xúc bao gồm cho phép chúng ta đánh giá ngay lập tức chúng ta thích hay không thích một kích thích, nếu nó có thể hữu ích hay có hại, nếu chúng ta có thể đối mặt với nó hoặc trốn thoát. Cảm xúc, khi chúng xuất hiện trong chúng ta, gây ra một loạt các phản ứng ở cấp độ soma và thực vật.

Phản ứng soma có thể được quan sát trực tiếp và bao gồm đỏ mặt, run rẩy, đổ mồ hôi, thở nhanh hơn, đồng tử có thể thay đổi kích thước của nó.

Các phản ứng thực vật không thể kiểm soát được và chỉ có thể được đo bằng thiết bị đặc biệt và bao gồm sự tăng tốc của nhịp tim, tăng áp lực, thay đổi nước bọt, trong tuyến tiết ra và độ dẫn của da.

Theo Y học cổ truyền Trung Quốc, mọi cảm xúc được kết nối trực tiếp với một cơ quan của cơ thể chúng ta và nếu nó tồn tại trong một thời gian dài, nó có thể thay đổi chức năng chính xác của nó.

Liên kết giữa cảm xúc và các cơ quan

> Sợ hãi - Thận

> Tức giận - Gan

> Niềm vui - Trái tim

> Quan tâm - Dạ dày

> Nỗi buồn - Phổi

Nhưng cụ thể những gì có thể mạnh mẽ đến mức làm thay đổi chức năng của các cơ quan quan trọng của chúng ta?

Luôn luôn, theo Y học cổ truyền Trung Quốc, sức mạnh này là NĂNG LƯỢNG có trong Cảm xúc.

Ngày càng có nhiều nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có thể truyền đạt cảm xúc của một người, cả bằng lời nói và qua cử chỉ cơ thể.

Không thể làm như vậy tạo thành một rối loạn thực sự, chịu trách nhiệm về nguồn gốc của các bệnh lý tâm lý, bao gồm lo lắng, bệnh ngoài da, một số rối loạn đường ruột dạ dày, một số dạng bệnh tiểu đường, hen suyễn, rối loạn ăn uống ...