Cải thiện tâm trạng với hypericum và rhodiola

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng có nhiều triệu chứng và trong trường hợp nhẹ, có thể được điều trị bằng thuốc thảo dược. Chúng ta hãy xem làm thế nào để cải thiện tâm trạng với hypericum và Rodiola, hai loại cây hữu ích trong điều trị trầm cảm nhẹ .

Trầm cảm là gì

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng, cảm xúc và suy nghĩ đặc trưng bởi các triệu chứng khác nhau bao gồm cảm giác mệt mỏi, khó chịu, mặc cảm, thiếu hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động hàng ngày, tâm trạng buồn, khóc và, trong hầu hết các trường hợp suy nghĩ nặng nề, tái phát của cái chết và tự tử.

Trầm cảm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, được phụ nữ quan tâm nhiều hơn và có thể được phân loại là trầm cảm nhẹ, trung bình hoặc nặng.

Nguyên nhân của trầm cảm là khác nhau và cũng liên quan đến các cơ chế sinh học, không chỉ các yếu tố tâm lý : vì lý do này, tâm lý trị liệu có liên quan đến một loại trị liệu dược lý.

Trong trường hợp trầm cảm nhẹ, có thể sử dụng các biện pháp thảo dược để tăng tâm trạng . Sử dụng cây thuốc trong trường hợp trầm cảm chắc chắn rất hữu ích vì thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ bao gồm mất ngủ, nhầm lẫn, an thần, hạ huyết áp và rối loạn nhịp tim: những tác dụng phụ này có thể dẫn đến gián đoạn điều trị.

Có một số loại cây truyền thống được sử dụng để điều trị các trạng thái trầm cảm ; Trong số này, hypericum đã được chứng minh hiệu quả trong nhiều nghiên cứu trong việc làm giảm các triệu chứng trầm cảm nhẹ.

Hypericum và rhodiola để cải thiện tâm trạng

Trong số các loại thuốc thảo dược được chỉ định để điều trị trầm cảm nhẹ và lo lắng, hypericum ( Hypericum perforatum ) nổi bật, một loại cây thân thảo tự phát từ Châu Âu và Bắc Mỹ.

Thuốc hypericum, là một phần của cây có tính tenor cao nhất trong các nguyên tắc hoạt động, được đại diện bởi lá và ngọn hoa, có chứa hypericin, hyperforin, flavonoid, tannin và một loại tinh dầu.

Theo các nghiên cứu, hoạt động chống trầm cảm của hypericum là do hyperforin, một hoạt chất có khả năng ức chế tái hấp thu serotonin, dopamine và norepinephrine, có thể bằng cách tác động lên các cơ chế vận chuyển không đặc hiệu.

Sự gia tăng nồng độ của các chất dẫn truyền thần kinh này ở mức độ của các khớp thần kinh sau khi tái hấp thu thất bại, gây ra hiện tượng dẻo hóa tế bào thần kinh dẫn đến tổng hợp các thụ thể cho các chất dẫn truyền thần kinh này .

Sự gia tăng tổng hợp thụ thể này dường như chịu trách nhiệm cho hoạt động chống trầm cảm của hypericum và vì lý do này, cần phải dùng hypericum trong ít nhất hai tuần trước khi có tác dụng điều trị .

Hypericum được mua trong các loại thuốc thảo dược và tại các hiệu thuốc và được dùng dưới dạng chiết xuất hydro-Alcoholic, viên nang hoặc viên nén . Vì hypericum có tương tác với nhiều loại thuốc, điều quan trọng là phải nói với bác sĩ thảo dược hoặc dược sĩ nếu bạn đang dùng các loại thuốc hoặc chất bổ sung khác.

Bên cạnh hypericum, để cải thiện tâm trạng, rễ rhodiola ( Rhodiola rosea ) được sử dụng; cây này chủ yếu được sử dụng như một chất thích nghi, để tăng sức đề kháng của cơ thể với nhiều tác nhân vật lý, hóa học và sinh học.

Rễ cây Rhodiola chứa axit hữu cơ, flavonoid, catechin, tannin và phenolic glycoside. Để phối hợp với echinacea và các loại cây kích thích miễn dịch khác, rhodiola được sử dụng để ngăn ngừa bệnh theo mùa trong khi bản thân nó được sử dụng để chống mệt mỏi tinh thần, cải thiện sức khỏe và tâm trạng nói chung .

Rhodiola được mua trong thuốc thảo dược và sử dụng một chiết xuất được thực hiện không quá bốn tháng .