Những lầm tưởng sai lầm, ít nhiều có những ý tưởng và tin đồn trung thực về thời kỳ mang thai thường lưu hành trên TV, trên báo và trên mạng. Hãy làm cho mọi thứ rõ ràng!
Sai lầm và sự thật về mang thai và dinh dưỡng
> Khi mang thai cần phải ăn cho hai người .
Sai : chế độ ăn uống phải lành mạnh và cân bằng, không quá nghèo cũng không quá nhiều calo. Một chế độ ăn uống không đúng và quá phong phú có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và con, vì vậy bạn không nên ăn cho hai người, nhưng tốt hơn gấp đôi.
> Bạn không thể uống cà phê khi mang thai .
Sai : tất nhiên, chúng ta không được vượt quá, nhưng một tách cà phê mỗi ngày được cho phép.
> Bạn không thể uống rượu khi mang thai .
Đúng : rượu có thể gây hại nghiêm trọng cho sự phát triển và sức khỏe của thai nhi ; tiêu thụ rượu trong khi mang thai lý tưởng là bằng không; trong mọi trường hợp, một ngoại lệ cho quy tắc, nếu chúng ta giới hạn mình trong một vài ngụm rượu, được cho phép.
> Khi mang thai bạn không nên ăn giăm bông sống .
Đúng : tất cả các loại thịt sống, không chỉ giăm bông, nên tránh đặc biệt là bởi những phụ nữ chưa bị bệnh toxoplasmosis.
Khám phá các loại thảo mộc có hại trong thai kỳ và cho con bú
Sai lầm và sự thật về mang thai và lối sống
> Không nhuộm tóc khi mang thai .
Đúng và sai . Đúng theo nghĩa là sẽ tốt hơn nếu tránh thuốc nhuộm bằng amoniac đặc biệt là trong ba tháng đầu, sai vì nó được phép sử dụng màu tự nhiên và không có amoniac, đặc biệt là sau ba tháng đầu và dĩ nhiên, trong chừng mực.
> Bạn không thể quan hệ tình dục khi mang thai .
Sai : tình dục chỉ có thể được chống chỉ định trong các điều kiện rủi ro cụ thể mà bác sĩ sẽ xác định và giao tiếp; trong tất cả các trường hợp khác hãy để mình ra đi mà không sợ hãi.
> Bạn không được hút thuốc khi mang thai .
Đúng, thực sự rất đúng: hút thuốc có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bà mẹ và trẻ em; Hút thuốc thụ động cũng có hại, vì vậy ngay cả những người cha và tất cả những người có mặt của một phụ nữ mang thai cũng nên hút thuốc.
> Khi mang thai bạn phải ngủ bên trái .
Đúng và sai . Sai theo nghĩa là mọi phụ nữ mang thai đều có thể tự do ngủ như cô ấy muốn, nhưng ngủ ở bên cạnh ủng hộ trao đổi nhau thai giữa mẹ và thai nhi, vì vậy nghỉ ngơi ở tư thế này là không bắt buộc nhưng thậm chí đó không phải là một ý tưởng tồi.
> Bạn không thể đi máy bay khi mang thai .
Đúng và sai . Thông thường, các hãng hàng không không cho phép phụ nữ trong tuần thứ ba mươi sáu được mang lên máy bay để tránh nguy cơ chuyển dạ trong suốt hành trình. Trước đó, về lý thuyết, du lịch hàng không có thể được giải quyết một cách thanh thản; Trong thực tế, nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì rất nhiều phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bà bầu cũng liên quan đến thời gian của hành trình bạn muốn đi.
> Khi mang thai bạn không nên hoạt động thể chất .
Sai : hoạt động thể chất vừa phải được cho phép; ví dụ như đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng, bơi lội, với điều kiện bác sĩ không quy định rằng anh ta đang nghỉ ngơi vì các điều kiện đặc biệt của người phụ nữ mang thai độc thân.
> Không tắm nước nóng khi mang thai .
Đúng : nếu tắm nước nóng hoặc tắm nhanh được cho phép, tốt hơn là tránh ở trong bồn tắm quá lâu với nước nóng. Tắm hơi và xoáy nước cũng bị chống chỉ định.
Rõ ràng, trong trường hợp nghi ngờ về khả năng thực hiện hành động này hoặc hành động này, người tham chiếu phải là bác sĩ, mỗi lần mang thai là khác nhau và đó là lời khuyên của người chăm sóc mà bạn phải dựa vào.
