Liệu pháp Watsu, một kỹ thuật thư giãn trong nước, cung cấp các trình tự cụ thể và mang lại sức khỏe tâm sinh lý. Hãy tìm hiểu rõ hơn.
Kỹ thuật massage Watsu
Được phát triển bởi nhà thơ Harold Dull vào những năm 80, người trở về từ Nhật Bản, nơi ông học Zen Shiatsu cùng với Master Masunaga, watsu là viết tắt của shiatsu nước. Dull chuyển shiatsu vào nước, bắt đầu luyện tập trong bể nước nóng, sử dụng giường massage nước. Dần dần anh ta đến để sử dụng cơ thể như một phương tiện hỗ trợ người nhận; là sự khởi đầu của Watsu®. Trong khởi đầu của mình, cả người vận hành và người nhận đều khỏa thân. Nó được thấy rõ trong các hình ảnh của văn bản của Dull có tựa đề Bodywork Tantra: On Land and in Water: Co-Centering, Wat (er Shiat) on, Tant (ric Shiat) su . Và đây là Tantsu được sinh ra .
Phiên
Watsu tác động lên cơ bắp, dây thần kinh, mạch máu, xương, dây chằng và khớp, chưa kể đến việc giải phóng thần kinh và tâm lý . Nhà trị liệu là một con số được công nhận bởi Waba quốc tế và / hoặc Watsu Italia. Tích lũy 100 giờ shiatsu là một yêu cầu. Các mô-đun của trường dự đoán giờ làm việc cả trên cạn và dưới nước và trong cấp độ đầu tiên, nhà điều hành tương lai có được các kỹ năng trong nước, học cách hỗ trợ người nhận ở dạng thoải mái và theo một sinh lý học chính xác, cũng nghiên cứu về sự chuyển đổi giữa vị trí.
Người điều khiển cũng bắt đầu làm quen với chuỗi chuyển động và với các quận chính của cơ thể; từ từ xây dựng một bản quét chung của cơ thể mà sau đó nó thực hiện trong phiên. Ở cấp độ thứ hai, quá trình quét này sẽ đi sâu vào chi tiết hơn và sau đó các quận khác nhau sẽ được đào sâu hơn.
Watsu là một kỹ thuật được phép ngay cả đối với phụ nữ mang thai: khám phá những người khác
Lợi ích và chống chỉ định của massage Watsu
Watsu tác động lên cơ bắp, dây thần kinh, mạch máu, xương, dây chằng và khớp, chưa kể đến việc giải phóng thần kinh và tâm lý. Cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, có tác dụng có lợi cho cột sống, làm săn chắc cơ bắp, ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tinh thần của người đó.
Nó hoạt động trên mức độ hormone, tạo điều kiện cho việc loại bỏ độc tố, làm giảm căng thẳng và rối loạn liên quan đến nó: lo lắng, hồi hộp, mất ngủ, đau nửa đầu, mệt mỏi, tiêu hóa khó khăn.
Không có chống chỉ định cụ thể. Điều có thể xảy ra là cơ thể của người được điều trị bởi nhân viên mát xa watsu vẫn cứng nhắc, trong trường hợp đó, chuyên gia sẽ có thể tạo ra một môi trường bên trong và bên ngoài thuận lợi.
tò mò
Lisa Bertoni, một nhà trị liệu rất có kinh nghiệm, giải thích mối quan hệ với nước trong một cuộc phỏng vấn trên watsu (và không chỉ):
"Cuộc sống sinh ra trong nước và nước là cuộc sống, và chúng ta chủ yếu là chất lỏng . Có một câu rất hay đã đi cùng tôi trong một thời gian dài: 'Nước được đồng nhất với sự sống. Và cuộc sống thì không không có gì ngoài nước ". Tôi muốn nói rằng câu này chứa hầu hết mọi thứ ..."
