Massage Thái: kỹ thuật, lợi ích và chống chỉ định

Massage Thái, dựa trên nén và bấm huyệt, giải phóng năng lượng và thúc đẩy loại bỏ độc tố. Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Kỹ thuật massage Thái

Massage Thái có từ ít nhất 2500 năm. Nhà phát minh được xác định với hình của Jivaka Kumar Bhacca : truyền thuyết kể rằng ông đã học được kỹ thuật từ các quần thể được viếng thăm dọc theo chuyến hành hương của mình trong công ty của Đức Phật.

Thực tế, massage Thái có liên quan mật thiết đến Phật giáo, nhưng, trong khi tôn giáo trải qua thời kỳ nhật thực, bị nghiền nát dưới sức nặng của Ấn Độ giáo và Hồi giáo, thì massage vẫn được thực hiện rất nhiều ở Thái Lan và không chỉ ở các đền thờ.

Các kỹ thuật khác nhau của massage Thái, dựa trên lý thuyết kinh tuyến, vẫn được lưu truyền ngày nay từ thế hệ này sang thế hệ khác. Mục đích của massage Thái là để kích hoạt lại quá trình lưu thông năng lượng bị gián đoạn hoặc khó khăn, dựa vào khả năng tự phục hồi của cơ thể.

Phiên

Massage Thái bắt đầu bằng các động tác nhẹ tăng dần về cường độ, mà không bao giờ xâm lấn trong đau đớn quá mức. Mặc dù chỉ có một buổi tạo ra hiệu quả có lợi, nhưng thật tốt khi điều trị hai lần một tuần.

Người mát xa sử dụng bấm huyệt và nén . Cơ thể phải nghỉ ngơi trên một bề mặt mềm mại . Thông thường bệnh nhân vẫn được bảo hiểm, cả về truyền thống và để giữ ấm cơ bắp.

Lợi ích và chống chỉ định của massage Thái

Massage Thái giải phóng năng lượng, tăng hoạt động mạch máu, thúc đẩy đào thải độc tố . Rất thích hợp cho các vấn đề như đau thần kinh, chúa hoặc rối loạn liên quan đến trầm cảm, chẳng hạn như mất ngủ.

Một buổi mát xa Thái làm cho cơ thể thư giãn và tâm trí sẵn sàng, rõ ràng, thoát khỏi những suy nghĩ. Các buổi thư giãn các cơ bắp, cải thiện hệ thống thần kinh.

Không nên sử dụng massage Thái trong trường hợp thoát vị, mang thai, tăng huyết áp động mạch, các vấn đề về tim, gãy xương, viêm nặng hoặc vết thương .

tò mò

Một nhân viên mát xa chuyên nghiệp người Thái trông giống như một vũ công, để nhìn anh ta từ bên ngoài. Trong thực tế, các động tác rất được biên đạo : việc kéo căng các cơ được thực hiện với các động tác lấy cổ tay (bệnh nhân và nhân viên mát xa nắm cổ tay của nhau) hoặc mắt cá chân.