Dưa hấu

Dưa hấu Lượng calo chứa trong dưa là 33 kcal / 137 kj trên 100 g sản phẩm. Giá trị dinh dưỡng của dưa Dưa là một loại trái cây rất bão hòa nhưng có hàm lượng calo thấp, hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng giảm béo. 100 g dưa chứa: Nước 90.10g Carbohydrate 7, 40g Đường hòa tan 7, 40g Protein 0, 80g Chất béo 0, 20g Chất xơ 0, 70g Natri 8mg Kali 333mg Sắt 0, 30mg Canxi 19mg Phốt pho 13mg Vitamin B1 0, 05mg Vitamin B2 0, 04mg Vitamin B3 0, 60mg Vitamin A 189 Vitamin C 32mg Tài sản có lợi Dưa là một đồng minh thực phẩm cho sức khỏe của da , xương và hệ thần kinh. Bằng cách làm mới, lợi tiểu, làm dịu cơn kh...