Đau họng là một triệu chứng đau đớn được cảm nhận khi niêm mạc của đường hô hấp trên bị viêm .
Nó ảnh hưởng đến nhiều người và chắc chắn vào mùa đông, nó thường xuyên hơn so với phần còn lại của năm.
Nó có thể được kích hoạt bởi các mầm bệnh như virus và vi khuẩn tấn công cơ thể hoặc có thể được gây ra bởi các chất gây kích thích như hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn hoặc tiếp xúc khi hít phải hoặc tiếp xúc với các hóa chất khác trong môi trường.
Em yêu
Mật ong là một sản phẩm của ong mà từ thời xa xưa đã được con người sử dụng như một chất làm ngọt tự nhiên và như một phương thuốc cho sức khỏe.
Hiện tại cũng có một số nghiên cứu và nghiên cứu khoa học đã chứng minh tính hiệu quả của mật ong để bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh. Trên thực tế, mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên nhờ sự hiện diện của các hoạt chất có khả năng tiêu diệt trực tiếp vi trùng và khiến chúng thậm chí không thể phát triển sức đề kháng. Hơn nữa, mật ong hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch của chúng ta bằng cách thúc đẩy hoạt động của các tế bào bạch cầu và hỗ trợ chữa lành các mô bị thương.
Đặc biệt , mật ong Manuka thu được từ hoa Leptospermum scoparium là loại có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm cao nhất.
Mật ong cũng rất giàu chất chống oxy hóa có khả năng chống lại các gốc tự do và do đó giúp duy trì tính toàn vẹn của các mô và tế bào. Đặc biệt, quá trình ngăn ngừa và chống lão hóa tế bào này giúp đối phó tốt hơn với những thiệt hại do sự tấn công cụ thể của vi khuẩn và vi rút gây ra cho các mô khác nhau. Các chất chống oxy hóa có trong mật ong, ví dụ, vitamin C và flavonoid, có tỷ lệ phần trăm cao hơn trong mật ong có màu sẫm hơn như trong mật ong hạt dẻ.
Mật ong với hương vị ngọt ngào và tính nhất quán của chất lỏng cho vay rất tốt để sử dụng chống viêm họng ngay cả đối với trẻ em . Nó có thể kích thích tiết nước bọt và khả năng di chuyển của chất nhầy ứ đọng trong đường hô hấp bằng cách bôi trơn niêm mạc do đó sẽ có thể chữa lành trước khi tiết ra chất nhầy nhanh hơn. Cây kim ngân đến từ việc tìm kiếm các loại cây thơm như bạch đàn hoặc mật ong húng tây cũng có các đặc tính đặc biệt của tinh dầu mà trong trường hợp đau họng và bệnh theo mùa thậm chí còn hiệu quả hơn.
Cuối cùng, mật ong có đặc tính an thần tốt cho phép làm dịu cơn ho thường liên quan đến đau họng. Bằng cách này, mật ong làm dịu phản xạ ho và do đó làm mờ thanh quản, hầu họng và thậm chí là phế quản. Sự hóa lỏng của đờm và đặc tính làm mềm của nó cho phép làm giảm cơn đau họng do viêm màng nhầy của đường hô hấp.
Đọc các loại mật ong khác nhau >>
Sử dụng mật ong chống đau họng
Việc sử dụng mật ong thô tự nhiên chắc chắn rất nổi tiếng và nó sẽ đủ để thưởng thức một thìa mật ong để làm dịu cơn đau họng. Mỗi loại mật ong khác nhau đều có những đặc tính có lợi cụ thể nhưng tất cả chúng đều giúp chống đau họng và đốt cháy niêm mạc bị viêm. Việc sử dụng ngay cả mật ong trong các loại trà thảo dược hoặc đồ uống như sữa bò hoặc sữa thực vật cũng có tác dụng giúp chữa viêm họng.
Hơn nữa , mật ong có thể được liên kết với chanh, tăng cường hơn nữa hiệu quả của nó như là một phương thuốc chống viêm họng. Chuẩn bị của nó rất dễ dàng và bao gồm vắt một quả chanh và trộn nó với một muỗng cà phê mật ong. Chất lỏng này có thể được nhấm nháp cứ sau 2 giờ để giúp chữa đau họng.
Sự kết hợp của mật ong và nghệ là một phương thuốc tuyệt vời khác chống lại chứng đau họng nhờ đặc tính chống viêm của chúng. Chỉ cần lấy một muỗng mật ong và trộn một nhúm bột nghệ để được thưởng thức một cách tự nhiên hoặc hòa tan trong một ít nước nóng hoặc trong một loại trà thảo dược.
Cũng có thể chuẩn bị xi-rô mật ong và chanh : việc chuẩn bị của nó bắt đầu bằng cách đun nóng nửa kg mật ong ở nhiệt độ thấp mà không đun sôi vì nếu không chúng ta sẽ mất lợi ích sức khỏe quý giá của nó. Để làm điều này, chúng tôi sẽ thêm nước ép của một quả chanh và 250 ml nước. Khi hỗn hợp đã sẵn sàng, chúng tôi sẽ có thể cho vào chai hoặc lọ thủy tinh tiệt trùng trước đó và có thể được giữ cho đến khi cần. Một số công thức nấu ăn thêm một vài tép hoặc lát chanh để tăng hiệu quả khử trùng và chống viêm.
Cuối cùng, một loại trà thảo dược tuyệt vời của đinh hương, quế và mật ong là một phương thuốc tuyệt vời để làm dịu cơn đau họng. Biện pháp này cũng dễ dàng để chuẩn bị và 4 tép, một nửa muỗng cà phê bột quế hoặc một thanh vỏ cây của nó và một thìa mật ong nóng sẽ đủ để được truyền trong 10 phút trong 200 ml nước sôi. Lọc toàn bộ chúng ta có thể uống loại trà này tối đa 2 hoặc 3 cốc mỗi ngày để nói lời tạm biệt với chứng đau họng.
