Một năm mới xuất hiện trên đường chân trời đầy những dự định và dự án tốt đang chờ đợi để được thực hiện . Nó bùng nổ với tiềm năng mà chúng ta mơ ước có thể chuyển thành thành công và chiến thắng, ngửi thấy hy vọng và cười vào những khả năng.
Chúng tôi không thể nhưng hy vọng rằng cơn gió may mắn vẫn còn vướng vào cuộc sống của bạn càng lâu càng tốt và sự tồn tại là hào phóng với sự phong phú, vật chất, nhưng trên hết là những món quà tinh thần.
Tất nhiên, những lời chúc tốt đẹp nhất cho năm mới của chúng tôi, chúng tôi muốn làm cho bạn trở nên khác thường và ...
Mỗi asana, một lời chúc cho một năm mới hạnh phúc!
Surya Namaskara (chào mặt trời)
Có thể mặt trời tỏa sáng trong bạn, luôn luôn, ngay cả khi cơn bão gầm rú bên ngoài. Chúng tôi mong bạn không bao giờ ngừng tỏa sáng, vượt qua những thất vọng cay đắng và thất vọng đau đớn.
Do đó, chúng tôi chào đón năm mới với lời chào mặt trời, một chuỗi năng lượng làm tan chảy và tăng cường sinh lực cho cơ thể ; Chúng tôi tự tạo ra những lối đi chất lỏng, những asana mạnh mẽ và biểu tượng được tôn sùng: Mặt trời, Lửa không bao giờ ngừng cháy trong mỗi bạn, mang đến cho bạn sức sống thiết yếu để thực hiện các mục tiêu, niềm đam mê làm cho cuộc sống mãnh liệt, sức nóng làm tan những khoảnh khắc chán nản và bế tắc.
Chúng tôi mở các cửa sổ và để mặt trời bước vào cuộc sống của chúng tôi!
Virabhadrasana (vị trí của chiến binh)
Chúng ta biết rằng cuộc sống không phải là một thảm hoa. Bất chấp tất cả những cam kết và cống hiến, những khó khăn gõ cửa chúng tôi mỗi ngày .
Mong muốn của chúng tôi là trở thành những chiến binh (không bạo lực) và chào đón ngay cả những khoảnh khắc bui với tinh thần hăng hái và hiếu chiến: không nuông chiều một lời phàn nàn vô trùng hay chấp nhận thụ động, chúng tôi học cách đối mặt với những trận chiến của mình với lòng can đảm, lòng trung thành và niềm đam mê. Bằng cách này, chúng tôi tu luyện chiến binh bên trong của mình nhờ virabhadrasana, trong tất cả các phiên bản của nó: asana này đồng hành cùng bạn trong tất cả những khoảnh khắc mà bạn phải tự khắc phục sức mạnh bên trong mình, bất cứ khi nào bạn cảm thấy choáng ngợp và sợ hãi.
Để tìm ra sự nóng nảy, can đảm và tự tin đúng đắn vào bản thân, học cách biết điểm mạnh của mình và cân nhắc điểm yếu, đối mặt với tờ báo với khuôn mặt cởi mở và thẳng thắn mà không phải lo sợ không cần thiết.
Vị trí xoắn
Trở thành chất lỏng như nước, có thể biến đổi, thích nghi, trượt vào mọi lỗ. Bên cạnh một linh hồn chiến binh, không nên thiếu khả năng mềm mại để không đứng lên tự động không linh hoạt, mù quáng khi tiếp tục.
Vị trí xoắn giúp bạn trải nghiệm khả năng xem xét cuộc sống từ mọi quan điểm, không phải ở phía trước, mà là hình tròn, không theo một hướng, mà theo mọi hướng.
Do đó, chúng tôi mong muốn bạn nhạy cảm khi xem xét vị trí của người khác, sự nhạy bén trong tầm nhìn trong việc đánh giá thực tế ở tất cả các khía cạnh của nó, sự khiêm tốn để có thể cải tổ hoặc thậm chí thay đổi ý kiến hoặc niềm tin cá nhân.
Khi nước trong dòng chảy không thể ngăn chặn của nó thích nghi với mặt đất và đôi khi nhảy lên một cách nhanh chóng và đôi khi tiến hành một cách êm đềm, vì vậy chúng tôi mong bạn có thể biết cách thích nghi với từng tình huống và chấp nhận hiện tại thậm chí chấp nhận bóng tối không thể tránh khỏi, với sự từ chức có ý thức, thực sự quý giá đặc biệt là trong thời đại của chúng ta ...
Savasana (vị trí của xác chết)
Cuối cùng, chúng tôi đã dành cho cuối cùng có lẽ là mong muốn quý giá nhất: đó là sự bình an nội tâm, được biểu lộ một cách tượng trưng bởi savasana . Chúng tôi chúc bạn có thể từ bỏ bạn, có thể rời khỏi sự kìm kẹp của cuộc sống hàng ngày.
Đặc biệt là một số giai đoạn của cuộc đời đưa chúng ta vào thử thách, làm suy yếu niềm tin vào tài nguyên của chúng ta, làm sụp đổ lòng tự trọng, phá hủy hy vọng: chúng tôi mong bạn có sức mạnh của chiến binh để đối mặt với chúng, khả năng thích ứng của nước để chấp nhận hậu quả và cuối cùng, chúng tôi mong bạn bây giờ cũng bình tĩnh để cho họ ra đi, sự thanh thản đôi khi đầu hàng với dòng chảy đơn giản.
Savasana là một lời mời để thư giãn sâu, thể chất và tinh thần; thư giãn không phải là ngủ, mà là từ bỏ một cách thận trọng và nghỉ ngơi chân thật. Đó là nguồn bên trong nảy sinh và khi chúng ta truy cập nó, nó mang lại cho chúng ta năng lượng mới, nguồn cảm hứng mới và cuộc sống mới.
Có thể xảy ra việc chúng ta quên đi nguồn tài nguyên to lớn này trong chúng ta, tin rằng chúng ta phải hành động và suy nghĩ theo cách không thể ngăn cản: chúng ta hãy dừng lại, từ bỏ chính mình và sau đó vươn lên từ vị trí của xác chết để sống còn hơn bao giờ hết, tràn đầy năng lượng, sức sống và sự tháo vát.
Chúc mừng năm 2016, đó là tràn đầy ánh sáng, năng lượng và sự bình an nội tâm!
