Hãy đối mặt với nó một lần và mãi mãi: sức khỏe không thể bị ảnh hưởng . Không bao giờ. Cũng không nếu nó được liên kết với thực phẩm và chế độ ăn uống.

Không phải là để giảm cân là đủ để bỏ bữa ăn hoặc uống thuốc thần kỳ và được bảo đảm dựa trên các thành phần tự nhiên . Cơ thể con người là một sinh vật kỳ diệu được điều chỉnh một cách tinh vi bởi hàng ngàn quá trình xảy ra đồng thời mà chúng ta không biết và tất cả đều hoạt động để bảo đảm sự sống và trạng thái hạnh phúc mọi lúc.

Miễn là cơ thể có tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để thực hiện tất cả các chức năng này. Và microbiota của chúng ta có sức khỏe tuyệt vời, và mỗi ngày chúng ta tiếp nhận hơn 110 chất cần thiết cho hoạt động chính xác, với liều lượng và tỷ lệ phần trăm phù hợp với nhu cầu của chúng ta, với trạng thái sinh lý, phù hợp với lứa tuổi của chúng ta.

Chúng ta có thể hiểu tại sao, khi cần thay đổi "chế độ ăn uống", điều cần thiết là phải dựa vào một chuyên gia trong lĩnh vực này, để không mất sức khỏe ... trong một thức uống.

Liên hệ với chuyên gia dinh dưỡng: khi nào

Một nghịch lý đáng kinh ngạc đang xảy ra trong xã hội của chúng ta: nó thường bị thừa cân nhưng đồng thời cũng ảnh hưởng của sự thiếu hụt dinh dưỡng rất rõ rệt. Đó là, chúng ta ăn quá nhiều và xấu .

Nếu đây cũng là trường hợp của chúng tôi, một chuyên gia dinh dưỡng có thể đồng hành cùng chúng tôi trên con đường cải tạo và nhận thức về thực phẩm, trong đó chúng tôi sẽ học được lối sống tích cực phù hợp nhất với chúng tôi là gì, chúng tôi sẽ học cách ăn đúng cách, để kết hợp thực phẩm phù hợp với việc mất. mất mà không lấy lại được và để có được sức khỏe, năng lượng và sự hài hước tốt .

Tuy nhiên, có những tình huống khác có thể rất hữu ích khi tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng:

> Khi chúng ta ăn quá ít, vì nhịp sống điên cuồng hoặc đói kém, chúng ta cần hiểu làm thế nào để tăng cân một cách cân bằng, bằng cách có được khối lượng nạc và không béo;

> khi chúng ta ở trong điều kiện sinh lý đặc biệt, ví dụ như trong khi mang thai, cho con bú hoặc các tình huống khác trong đó một chế độ ăn uống đúng sẽ giúp chúng ta chắc chắn tốt hơn;

> khi ruột của chúng ta "nổi cơn thịnh nộ" và chúng ta muốn biết dinh dưỡng đầy đủ để tránh khó chịu;

> nếu chúng ta luyện tập thể thao theo cách nghiệp dư hoặc cạnh tranh, để học cách định lượng thức ăn để hỗ trợ cho màn trình diễn của chúng tôi.