Có một cuộc nói chuyện lớn về những điều kỳ diệu của khí công so với nhiều căn bệnh như lo lắng, căng thẳng và các vấn đề liên quan đến áp lực và hệ thống tim mạch .
Khí công thực sự là một loại thuốc, thuốc chữa bách bệnh, vì nó bắt đầu từ một hình nón cơ bản, vượt ra ngoài kiến thức kỹ thuật liên quan đến con đường của kinh mạch, hoặc đặt ý định vào phương pháp chữa bệnh.
Các chuyển động, cho dù được thực hiện ở vị trí tĩnh hoặc được thực hiện trong động lực, luôn đáp ứng logic của chuyển động. Cơ thể nên được tưởng tượng như được làm giàu bên trong bởi một loạt các kênh năng lượng trong đó năng lượng có thể chảy ít nhiều nhanh chóng, dừng lại, đình trệ hoặc quay trở lại dòng chảy.
Cồng chiêng và tăng huyết áp
Trái tim (Xin) có một vai trò cụ thể trong tầm nhìn của Y học cổ truyền Trung Quốc có trách nhiệm của chúa và chủ, sở hữu sự sáng chói của Thần .
Trái tim trong TCM là quan trọng nhất của Zang, nó được liên kết với hình bóng của Hoàng đế, hoặc mối liên kết giữa con người và Thiên đường, thần thánh. Trái tim là gốc rễ của sự sống, chính sự chuyển động của năng lượng sống đó được phản chiếu trên khuôn mặt.
Trong y học Trung Quốc, trái tim kiểm soát mồ hôi, nó được kết nối với giấc ngủ và giấc mơ và trạng thái sức khỏe của nó có thể được đọc trên lưỡi, như thực sự đối với các cơ quan khác của cơ thể con người. Đây là những hoạt động thường được thay đổi khi tăng huyết áp.
Thiếu hụt năng lượng tim gây ra suy yếu chức năng của một trong các tâm thất và rối loạn của vi tuần hoàn . Như chúng tôi đã nói, chúng tôi đang cố gắng theo dõi tác dụng của khí công đối với các rối loạn tăng huyết áp, đặc biệt ở Trung Quốc, rất nhiều nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Tăng huyết áp Thượng Hải của Wang .
Các bệnh nhân đã trải qua nghiên cứu thực hành "Yan Jing Shen Gong" (hình thức đào tạo cơ bản để hoạt động bằng năng lượng) trong 30 phút hai lần một ngày : đó là sự kết hợp giữa ngồi thiền và các động tác thể chất nhẹ tác động lên trạng thái tinh thần một cách quan trọng.
Tác dụng có lợi đã được tìm thấy không chỉ đối với các rối loạn liên quan đến tim mà còn về mật độ xương (trong mọi trường hợp có liên quan chặt chẽ), trạng thái hài hước và do đó có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim do không thể kiểm soát lo lắng và căng thẳng chắc chắn dẫn đến một sự thay đổi năng lượng của trái tim, như thể nó được lồng trong nghĩa đen.
Thiền định ẩn trong khí công là những gì cho phép chúng ta nhìn thấy trong trái tim mình. Nếu trái tim trong suốt, chúng ta nhìn thấy đáy của nó, chúng ta cảm nhận được Shen nhỏ, cho chúng ta thấy con đường, hướng đi. Trái tim sau đó trở thành "la bàn cho niềm vui" và khí công cho phép bạn lau kính nếu bẩn, có sự kiên nhẫn để hòa nhịp với nhịp đập, với những cảm xúc làm thay đổi nó.
Một số thông tin về khí công và nguồn gốc của nó
Ở nhiều khu vực trên thế giới có xu hướng thống nhất các phong cách có nguồn gốc rất khác nhau. Chỉ cần nói rằng một số bài tập khí công bắt nguồn từ khoảng thời gian giữa năm 1100 trước Công nguyên và triều đại nhà Hán (206 sau Công nguyên).
Dường như dưới triều đại Liang (502-557 sau Công nguyên), một môn khí công đã chiếm rất nhiều không gian ở một số khu vực của Trung Quốc, không phải với một vài tài liệu triết học về truyền thống Đạo giáo và Phật giáo thời kỳ trước. Chính dưới triều đại Tần (1911), khí công mở rộng ở Ấn Độ và Nhật Bản, phân nhánh thành các trường học và phong cách.
Các nền tảng lý thuyết của khí công được tìm thấy trong Yi Jing ( I Ching - Sách thay đổi), một văn bản tham khảo của toàn bộ tư tưởng Trung Quốc có từ năm 1122 trước Công nguyên.
