Dưới đây là danh sách những điểm quan trọng cần biết để đưa ra lựa chọn đúng đắn trong võ thuật.
Tuổi tập luyện võ thuật
Không bao giờ là quá sớm hoặc quá tarsi để bắt đầu một môn võ, tuy nhiên tuổi tác có tầm quan trọng hàng đầu trong việc lựa chọn môn phái.
Trẻ em dưới năm tuổi nên tránh một loạt các bài tập có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng thích hợp và thường được dạy sau một số mức độ phát triển cơ thể nhất định.
Hơn nữa, thành phần vui chơi là cơ bản và trẻ nên tập luyện cùng với các bạn cùng lứa; giai đoạn này của cuộc sống có thể được sử dụng để phát triển sự phối hợp và quyền sở hữu.
Lên đến 40 tuổi, cơ thể rất giàu năng lượng, đặc biệt là ở độ tuổi hai mươi: đây là độ tuổi phù hợp để đẩy cơ thể, xả hơi và đưa mình vào thử nghiệm.
Sau 40, được coi là không có cơ hội giới hạn độ tuổi để chiến đấu, chúng ta phải bắt đầu tôn trọng nhu cầu của cơ thể, chữa lành các khớp, để duy trì sức khỏe và độ đàn hồi.
Tại sao bạn muốn tập võ?
Có thể có một số lý do để thực hiện một môn võ thuật: giữ dáng, hình thành một cơ thể rắn chắc và phát triển một cách lành mạnh, học cách tự vệ, yêu võ thuật, ở trong một nhóm, chiến đấu, v.v.
Tất cả các môn võ giúp bạn giữ dáng và duy trì sức khỏe và nhiều trong số chúng là lý tưởng cho sự hình thành của cơ thể hài hòa và mạnh mẽ.
sự cống hiến
Bạn sẵn sàng đầu tư bao nhiêu thời gian và sức lực vào việc luyện tập võ thuật? Khi xa nhà bạn có muốn đi du lịch để tham gia một khóa học không?
Một số môn võ đòi hỏi rất nhiều sự cống hiến để được học, đặc biệt là về sự chuẩn bị về thể chất và kỹ thuật. Để có được kết quả xuất sắc, một số môn võ phải được luyện tập hàng ngày.
Các môn võ ít nổi tiếng khác chỉ có trường học ở một vài thành phố, và điều này đòi hỏi phải đi lại liên tục và đầu tư tối thiểu về thời gian và chi phí đi lại.
Võ thuật ngày nay giữa truyền thống và thể thao
Maestro và phòng tập thể dục
Master là cơ bản trong việc đánh giá một môn võ thuật. Ngoài việc thể hiện tất cả các bằng cấp khác nhau, một Master nên thể hiện nghệ thuật của mình thông qua các sinh viên của mình, đánh giá không chỉ kỹ năng mà còn cả tính cách và kỷ luật của anh ấy.
Đánh giá cẩn thận các điều kiện của phòng tập thể dục và các dụng cụ của nó và đảm bảo rằng số tiền bạn cung cấp cho bảo hiểm tai nạn thực sự được sử dụng. Với kỹ năng và sự chuyên nghiệp như nhau, mỗi bậc thầy có tính cách riêng và phong cách giảng dạy của riêng mình: chọn một người giúp bạn thoải mái nhất và trong điều kiện để đưa ra 100%.
Đừng ngại đặt câu hỏi, đánh giá phản hồi và thử nhiều ngành và thạc sĩ trước khi lựa chọn. Hãy nhớ học ít nhất một bài học thử, đặc biệt là trước khi bạn đăng ký một hoặc nhiều tháng.
Khi nói đến trẻ em, hãy lắng nghe cẩn thận những mong muốn của chúng và tránh chỉ cần gửi chúng đến trường gần nhất để thuận tiện hoặc vì bạn bè của chúng ở đó: nếu đứa trẻ thích đánh nhau, đừng gửi nó đến Karate ... nếu nó bị Capoeira thu hút đừng gửi nó cho Judo.
Danh sách võ thuật
- Võ thuật phù hợp với trẻ em: tất cả ngoại trừ những người quá tập trung vào tự vệ. Họ chứng minh kết quả xuất sắc trong các môn học như phong cách khác nhau của Kung Fu và Capoeira.
- Võ thuật phù hợp với những người không còn trẻ: tất cả những môn không bao gồm sự bực tức về thể thao, đấu kiếm và làm việc để duy trì sức khỏe, như Tai Chi, Aikido và nhiều môn võ mềm.
- Võ thuật để cảm thấy phù hợp : những nơi có một công việc thể thao đáng kể ... Boxing, Kickboxing, Brazil Jiu-Jitsu, MMA, Capoeira.
- Võ thuật cho sự phát triển của một cơ thể rắn chắc: nếu thực tế tất cả đều được luyện tập, hãy nhớ rằng các môn thể thao chiến đấu được luyện tập ở mức độ cạnh tranh quá lâu có xu hướng gây ra "khiếm khuyết" trong cơ thể.
- Võ thuật để học cách tự vệ: tất cả các hệ thống tự vệ như Vịnh Xuân, Krav Maga và Jeet Kune Do và nhiều môn võ cổ điển đã chứng minh hiệu quả trong các giải đấu võ thuật hỗn hợp như Judo, Karate, Muay Thai, Brazil Jiu Jitsu.
- Võ thuật để có thể chiến đấu: tất cả các môn thể thao chiến đấu: Boxing, Kickboxing, Muay Thai, MMA.
