Chế độ ăn kiêng ở Beverly Hills là chế độ ăn uống nhằm tăng cường các chức năng enzyme dựa trên sự kết hợp thực phẩm chính xác. Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Chế độ ăn uống ở Hillsly Hills là gì

Các nhân vật chính của chế độ ăn uống ở Hillsly Hills là các enzyme, nhờ chức năng của chúng là chất xúc tác . Chế độ ăn uống nhằm tăng cường các chức năng enzyme thông qua các quy tắc liên quan đến thứ tự lượng thức ăn .

Sự kết hợp thực phẩm cũng rất cần thiết: việc ăn đồng thời protein và carbohydrate làm chậm đáng kể các quá trình enzyme.

Những khái niệm làm nền tảng cho chế độ ăn kiêng được Judy Mazel tập hợp lại và xuất bản trong một cuốn sách phát hành năm 1981, ngay lập tức trở thành một cuốn sách bán chạy nhất.

10 ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng chỉ liên quan đến việc tiêu thụ trái cây . Sự tái hòa nhập của các loại thực phẩm khác diễn ra dần dần. Sau 25 ngày chúng tôi chuyển sang giai đoạn bảo trì, có nghĩa là chúng tôi ăn theo nhiều cách khác nhau, chú ý đến sự kết hợp thực phẩm chính xác. Mazel cũng nhấn mạnh tầm quan trọng được quy cho việc nhai, phải chậm và đi kèm với một hương vị đầy đủ hương vị.

Chế độ ăn kiêng rất chặt chẽ, nhưng đối với những người không thể tự dừng lại, có một số biện pháp khắc phục: một "tội lỗi" dựa trên phô mai có thể được bù đắp bằng một bữa ăn dứa ; sự dư thừa các chất protein được khắc phục bằng đu đủ; sau khi tiêu thụ quá nhiều tinh bột, một ngày chỉ được làm từ mận, nho hoặc dâu tây; lạm dụng thực phẩm mặn được khắc phục bằng dưa hấu.

Các loại thực phẩm chính

Trái cây, đặc biệt là trái cây kỳ lạ, được tiêu hóa nhờ các enzyme có trong chính trái cây. Một khi protein được thực hiện, 80% thực phẩm ngày hôm đó sẽ phải là protein.

Bơ, dầu, mayonnaise, kem nên được ăn cùng với protein hoặc carbohydrate, nhưng không phải với trái cây. Bạn không thể uống đồ uống có đường hoặc đồ uống nhẹ, thứ sẽ luôn được thay thế bằng nước (đôi khi chỉ được phép sử dụng rượu sâm banh). Salad là một thành phần quan trọng khác trong chế độ ăn uống.

Lợi ích và chống chỉ định của chế độ ăn kiêng ở Hillsly Hills

Chế độ ăn kiêng ở Beverly Hills đặc biệt giàu trái cây và có một mặt tích cực khác: không cân thực phẩm hoặc tính toán lượng calo khiến nó bớt nặng nề khi tuân theo chế độ ăn kiêng.

Tuy nhiên, chế độ ăn uống ở Beverly Hills rất mất cân bằng: ruột hoạt động quá nhiều và việc thiếu thực phẩm protein về lâu dài có thể gây ra sự mất mát quan trọng của khối lượng cơ bắp, tuy nhiên sẽ không ảnh hưởng đến lớp mỡ.

Chế độ ăn uống Beverly Hills: lý tưởng nếu

Lý tưởng nếu bạn yêu thích trái cây . Nhưng hãy nhớ rằng bất kỳ chế độ ăn kiêng dựa trên trái cây đều có tác dụng giải độc, nhưng không nên tuân thủ trong hơn 3 ngày liên tục, nếu không bạn sẽ có nguy cơ thiếu thực phẩm lớn và trên hết, ruột bị quá tải đáng kể.

Chế độ ăn uống của Hillsly Hills: chống chỉ định nếu

Chế độ ăn kiêng ở Beverly Hills chống chỉ định cho người thực hiện các hoạt động thể chất cường độ cao hoặc đang mang thai, nếu là phụ nữ. Chế độ ăn uống cũng không được khuyến khích cho những người có vấn đề về gan và tim .

Trung thành và nổi tiếng trong chế độ ăn kiêng ở Hillsly Hills

Cái tên nói lên tất cả: chế độ ăn kiêng được sinh ra ở Hillsly Hills và được thiết kế cho các ngôi sao điện ảnh và thế giới giải trí. Ngôi sao thực sự sau đó trở thành chính người sáng tạo, Judy Mazel.

Câu chuyện của ông về một đứa trẻ béo phì trước đây đã có mặt trên khắp thế giới, đến nỗi tờ Thời báo New York đã dành một bài viết dài cho nữ hoàng của chế độ ăn kiêng Beverly Hills, nhân dịp bà qua đời đột ngột, ở tuổi 63.