Calo mật ong
Lượng calo trong mật ong là 304 kcal trên 100g sản phẩm.
Giá trị dinh dưỡng của mật ong
Mật ong là một loại thực phẩm có tác dụng kháng khuẩn và kháng sinh.
Trong 100 g mật ong chúng ta có:
- Chất béo 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Natri 4 mg
- Kali 52 mg
- Carbohydrate 82 g
- Chất xơ 0, 2 g
- Đường 82 g
- Vitamin C 0, 5 mg
- Canxi 6 mg
- Sắt 0, 4 mg
- Magiê 2 mg
Tài sản có lợi
Mật ong là một thực phẩm hữu ích chống nhiễm trùng, cũng được sử dụng trong trường hợp loét dạ dày và tiêu chảy. Sự hiện diện của fructose mang lại một sức mạnh ngọt đặc biệt và hiệu ứng năng lượng kéo dài. Các tính chất của mật ong thay đổi tùy theo loại :
- Hữu ích cho sức khỏe tiêu hóa (mật ong keo)
- chống cảm cúm (mật ong rừng),
- hành động cicatrizing (mật ong cam),
- antineuralgic và febrifuge (mật ong hướng dương),
- thuốc chống thấp khớp (mật ong),
- chống đau bụng kinh (mật ong),
- giải độc gan (mật ong hoa dại).
