Bioflavonoid: tính chất, công dụng, chống chỉ định

Giám tuyển bởi Maria Rita Insolera, Naturopath

Bioflavonoid là polyphenol thực vật rất phổ biến trong tự nhiên và là một phần của thành phần của các loại thực phẩm khác nhau. Chúng có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ mao mạch và collagen. Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Bioflavonoid là gì

Bioflavonoid là một trong những nhóm polyphenol chính của thực vật. Bioflavonoid lấy tên từ chữ Latinh flavus (có nghĩa là "màu vàng"), đề cập đến thực tế là chúng chịu trách nhiệm cho sắc tố của cây, quả và hoa .

Đôi khi chúng được gọi là vitamin P hoàn toàn. Các bioflavonoid được xác định bởi nhà khoa học người Hungary Albert Szent-Gyorgyi, người phát hiện ra vitamin C (giải thưởng Nobel năm 1937), người đã quan sát thấy bioflavonoid có tác dụng hiệp đồng với vitamin C và đặc biệt quan trọng trong việc củng cố các mạch máu, đặc biệt là mao mạch, điều chỉnh tính thấm của chúng, là điều cần thiết để bảo vệ vitamin C khỏi quá trình oxy hóa, thực hiện hoạt động chống vi rút và chống ung thư.

Bioflavonoid có thể được phân chia thành các tiểu loại khác (flavones, isoflavone, v.v.), mà các sắc tố thực vật khác thuộc về, như anthocyanin, chịu trách nhiệm cho màu xanh tím của trái cây và rau quả.

Chức năng chính của bioflavonoid

Bioflavonoid có thể hữu ích trong điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh . Chúng là những chất chống oxy hóa mạnh, là chất điều chỉnh phản ứng sinh học được xác định, do khả năng sửa đổi phản ứng của cơ thể với các chất gây dị ứng, virus và độc tố.

Hành động chống oxy hóa của họ được tăng cường bởi thực tế là họ ngăn chặn quá trình oxy hóa vitamin C, do đó làm tăng hiệu quả của chúng. Các chức năng chính bao gồm:

Hành động bảo vệ mao mạch : giảm tính thấm và bảo vệ thành mao mạch, hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị mao mạch, phù (tích tụ chất lỏng) đặc biệt ở chân, ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về tĩnh mạch (giãn tĩnh mạch, trĩ, v.v. ), để ngăn ngừa chảy máu, ecchymoses và khối máu tụ rộng do sự mỏng manh của các thành mao mạch;
Bảo vệ collagen: là protein hỗ trợ gân, dây chằng và sụn, cũng như các thành mạch máu;
Hành động chống oxy hóa và bất hoạt các gốc tự do : ngăn ngừa nhiễm trùng, dị ứng, bệnh thoái hóa và khối u, trì hoãn lão hóa tế bào.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về các thuộc tính của OPC, một lớp bioflavonoid

Họ ở đâu

Bioflavonoid được tìm thấy trong trái cây và rau quả và chịu trách nhiệm cho màu vàng, đỏ, xanh và cam của những thứ này.

Cũng có thể tìm thấy bioflavonoid trong hạt, lá và rễ của một số loại cây, trong rượu vang đỏ và trong trà.

Trong các chất bổ sung có sẵn trên thị trường, bioflavonoid có mặt một mình hoặc kết hợp với nhau hoặc với chiết xuất thực vật (như hạt dẻ ngựa, cỏ ba lá ngọt, centella asiatica, dứa) để tăng cường hành động của chúng.

Bioflavonoid cũng được sử dụng trong y học chính thức để điều trị giãn tĩnh mạch, trĩ nội và ngoại và chống lại sự mỏng manh của mao mạch.