Yoga và trẻ em, phương pháp tiếp cận

Trong nhiều năm nay, nhiều thực tế quốc gia đã nỗ lực hết mình trong việc dạy Yoga cho trẻ em . Điều quan trọng để đánh giá, trong những tình huống này, là đào tạo giảng viên .

Trên thực tế, việc biết được sự năng động của thời đại phát triển là không đủ, hoặc mặt khác, để trở thành người hướng dẫn Yoga có trình độ. Hỗn hợp Yoga-Children trên thực tế là một chiều kích .

Bắt đầu từ giả định rằng Yoga là Liên minh, phải nhấn mạnh rằng Liên minh trong trường hợp này phải bị từ chối trong các sắc thái khác nhau.

Trong trường hợp cụ thể của trẻ em, đó là một câu hỏi tạo điều kiện cho sự đoàn kết, sự gắn kết nhóm giữa học sinh và giữa học sinh và giáo viên, để dạy rằng cơ thể, suy nghĩ và cảm xúc không là gì ngoài các khía cạnh khác nhau của một cá nhân.

Nhưng để có được sự hiểu biết như vậy, điều cơ bản là bắt đầu từ những sự khác biệt . Mỗi người chúng ta được sinh ra với vô số thông tin bắt nguồn từ bộ gen theo một hướng và từ tính cách cá nhân đã hình thành trong bụng mẹ. Và từ điều này, chúng ta không thể và không được bỏ qua việc dạy yoga cho trẻ em.

Theo kinh nghiệm của chúng tôi, trên thực tế, việc chấp nhận thực hành Yoga giả định có nhiều âm điệu, nhịp điệu và dòng chảy khác nhau khi có trẻ em trong lớp học.

đó là lý do tại sao, ví dụ, yêu cầu sự đồng đều của hơi thở, tư thế và thái độ tinh thần sẽ không chỉ gây khó chịu cho bản thân mà còn rất xa với những gì cần cung cấp cho trẻ, những người cần nhận thức về các công cụ "bổ sung" thở có ý thức, trí tưởng tượng, kiểm soát chuyển động vật lý ...) để cảm thấy tốt hơn nói chung, để sống toàn diện và có ý thức hơn từng khoảnh khắc trong ngày.

Mỗi đứa trẻ là người nắm giữ một tài năng bẩm sinh, chỉ có một mình và chỉ mình nó và không ai khác thể hiện theo cùng một cách. Hy sinh nó để tương đồng, cho tiêu chuẩn của nhóm là xa nhất từ Yoga bạn có thể tưởng tượng.

Một đứa trẻ đã ghi tất cả các hình chiếu của mình khi trưởng thành cho đến khi còn rất nhỏ. Vấn đề là nhận ra những phẩm chất và khuyến khích họ phơi bày chúng mà không sợ phán xét hay sai sót.

Sẽ không có vấn đề gì nếu họ không thể thực hành bất động trong tư thế "xác chết" hoặc đứng nhắm mắt trong hơn 3 giây. Nó ít quan trọng nếu thay vì pratiucare một tư thế họ nhìn xung quanh với rất nhiều ánh mắt, kinh ngạc, ngạc nhiên và đầy tò mò.

Điều thực sự có giá trị trong việc dạy Yoga cho trẻ em là quan sát chúng và tạo điều kiện cho cá nhân của chúng để nó hòa nhập với thế giới bên ngoài, để khi trưởng thành, anh ta không phải thực hành đối đầu liên tục, từ bỏ chính mình, mà là mặc bản thân với sự an toàn, niềm tin và sự tôn trọng trong xã hội.

Bất cứ ai biết chính mình, trên thực tế, cũng biết "những người khác". Và chính từ đây, sự tôn trọng đối với tất cả những gì xung quanh, con người, động vật hoặc thực vật, được sinh ra.