Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da có thể bị đỏ và mất nước hoặc xuất hiện các triệu chứng rõ rệt của ban đỏ hoặc bỏng: mụn nước nhỏ, đỏ và lan rộng là dấu hiệu của việc phơi nắng quá mức, có lẽ không được bảo vệ .

Chúng ta hãy xem làm thế nào để làm dịu làn da nhờ vào ánh nắng mặt trời tự nhiên để chuẩn bị ở nhà .

Tự nhiên sau nắng, thích làm ở nhà

Sau một ngày trên bãi biển hoặc trong hồ bơi, chúng ta cảm thấy da bị "kéo": da có vẻ khô, mất nước và đôi khi cũng có một vết đỏ lan tỏa, kèm theo mụn nước nhỏ, nóng rát hoặc ngứa.

Rõ ràng là chúng ta đã phóng đại với ánh nắng mặt trời và bây giờ làn da của chúng ta cần hydrat hóa và làm dịu các hoạt chất chống viêm.

Để làm dịu làn da, chúng ta có thể chuẩn bị một loại kem dưỡng da sau nắng tự nhiên trong nhà với các thành phần dễ dàng có sẵn trong thảo dược .

Thành phần

> một muỗng canh gel lô hội;

> một muỗng cà phê dầu bơ;

> 5 giọt tinh dầu oải hương.

sự chuẩn bị

Trộn các thành phần trong một bát nhỏ bắt đầu với dầu bơ và tiếp tục với những giọt tinh dầu oải hương và gel lô hội. Khuấy mạnh mẽ để trộn gel với dầu: gel và dầu trên thực tế là không thể tách rời với nhau và có xu hướng tách ra nhanh chóng nếu chúng không bị khuấy trộn liên tục.

Sau đó, ngay lập tức thoa kem sau ánh nắng mặt trời lên khắp cơ thể, trên làn da khô, sạch. Việc cứu trợ sẽ ngay lập tức và bạn có thể lặp lại thao tác khi cần thiết.

Nếu bạn cần một hiệu ứng làm mềm hơn, thay vào đó hãy thử công thức sau, chỉ được chuẩn bị với các loại dầu.

Thành phần

> một muỗng canh dầu dừa

> một muỗng cà phê dầu bơ

> 5 giọt tinh dầu oải hương

sự chuẩn bị

Trộn tất cả các thành phần trong một bát, sau đó thoa kem dưỡng da sau ánh nắng mặt trời với một massage nhẹ nhàng cho đến khi hấp thụ hoàn toàn.

Cách bảo vệ bản thân khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Một loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn là điều cần thiết để tránh phát ban và bỏng rát nhưng cũng như trên hết là ngăn ngừa ung thư da .

Trên thực tế, mặt trời là một yếu tố rủi ro vì nó gây ra sự hình thành các gốc tự do và có thể tạo ra những thay đổi trong DNA tế bào có thể lan truyền và làm phát sinh tân sinh.

Do đó, điều quan trọng là phơi da dưới ánh nắng mặt trời với các biện pháp bảo vệ thích hợp và tránh phơi mình dưới ánh sáng mặt trời trong những giờ nóng nhất của đầu giờ chiều.

Tốt hơn là tìm nơi trú ẩn từ mặt trời, đặc biệt là giữa trưa và bốn giờ chiều, ở dưới chiếc ô và đội mũ và xà rông.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không chỉ gây ra thiệt hại, ngược lại: mặt trời đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng xảy ra trong cơ thể chúng ta và ví dụ cần thiết để chuyển đổi cholesterol có trong da thành vitamin D, rất cần thiết cho quá trình khoáng hóa xương.

Do đó, phơi nắng với điều độ và ý thức chung là sự lựa chọn tốt nhất để gặt hái tất cả những lợi ích của mặt trời mà không gặp rủi ro.