Horsetail, hay đuôi ngựa, là một loại cây thuộc họ Equisetaceae luôn được sử dụng vì nhiều đặc tính mỹ phẩm của nó để tạo lợi thế cho da, tóc và móng. Trên thực tế, đuôi ngựa rất giàu chất chống oxy hóa, hữu ích trong việc tạo tông màu và độ đàn hồi cho da, nhưng cũng là muối khoáng hữu ích cho việc thúc đẩy tái tạo hệ xương khớp và các mô cứng như móng tay và tóc. Sau đó, chúng tôi khám phá làm thế nào để chuẩn bị một tisa đuôi ngựa để tăng cường móng tay.
Triệu chứng, nguyên nhân và chế độ ăn uống cho móng tay mỏng manh
Móng giòn, bong tróc, ố hoặc yếu, là triệu chứng của các rối loạn chức năng khác trong cơ thể chúng ta, chủ yếu liên quan đến việc sản xuất keratin, chất mà móng được tạo ra ở mức 98%.
Khi điều này xảy ra, có khả năng là:
- thiếu hụt các axit amin như cystine, arginine;
- thiếu khoáng chất, chẳng hạn như sắt, kẽm và selen;
- thiếu vitamin B, vitamin A, C, E, H.
Tuy nhiên, cũng có những nguyên nhân khác quyết định sự dễ vỡ của móng tay như:
- nhiễm nấm;
- dị ứng;
- tiếp xúc với chất tẩy rửa và hóa chất.
Một trong những yếu tố đầu tiên để chăm sóc rối loạn này chắc chắn là nguồn cung cấp năng lượng. Chống lại móng tay dễ vỡ, điều quan trọng là phải tiêu thụ:
- ngũ cốc nguyên hạt, sữa, đậu Hà Lan và đậu;
- thực phẩm giàu silica như dâu tây, quả sung, mận và anh đào;
- thực phẩm giàu kẽm, chẳng hạn như lòng đỏ trứng, mầm lúa mì, cá, thịt và phô mai.
Đặc điểm và đặc tính của móng ngựa
Horsetail là một cây dương xỉ có thân vô trùng, tức là không có hoa và hạt, sự nhân lên của nó được đảm bảo bởi các bào tử phát ra từ một loại thân xám thứ hai vì nó không có diệp lục.
Đây là một loại thực vật giàu nguyên tắc khoáng chất, chẳng hạn như silica (10% vượt qua dưới dạng axit silic trong trà thảo dược), canxi, magiê, kali, chịu trách nhiệm tái khoáng hóa hệ thống xương khớp và các mô cứng.
Do đó, nó rất hữu ích trong trường hợp móng tay dễ gãy, nhưng cũng chống rụng tóc, rụng tóc, loãng xương và hậu quả của gãy xương và viêm gân.
Cuối cùng, đuôi ngựa là thuốc lợi tiểu, được khuyên dùng trong điều trị loại bỏ chất thải trao đổi chất và chất bảo vệ capillo hữu ích chống lại sự mỏng manh của mao mạch.
Trà thảo mộc đuôi ngựa
- Đặc điểm : nó ủng hộ việc tái cấu trúc hệ thống xương khớp và các mô cứng như móng tay và tóc. Do đó, lượng của nó được chỉ định trong trường hợp móng tay dễ gãy, rụng tóc, rụng tóc.
- Công thức : 1 muỗng canh đuôi ngựa, 1 cốc nước. Đổ cây vào nước lạnh, đốt lửa và đun sôi. Đun sôi vài phút và tắt lửa. Đậy nắp và để ngấm trong 10 phút, lọc dịch truyền và uống.
- Sử dụng : uống một cốc mỗi ngày, tránh xa các bữa ăn để tận dụng lợi thế của hành động hồi phục và lợi tiểu của nó.
- Đặc tính : chống té ngã, hồi phục, lợi tiểu.
