Một phân tích tổng hợp được thực hiện bởi Đại học Do Thái và Trường Y khoa Mount Sinai cho thấy trong vòng chưa đầy bốn mươi năm, số lượng tinh trùng đã giảm hơn 50% .

Khi kiểm tra và dữ liệu tham khảo chéo từ 185 nghiên cứu được thực hiện từ năm 1973 đến 2011, các nhà nghiên cứu thực tế đã nhận thấy rằng số lượng tinh trùng đã giảm đáng kể, từ 99 triệu / ml vào năm 1973 xuống còn 47 triệu / ml vào năm 2011.

Và Sổ đăng ký quốc gia về hỗ trợ y tế của Viện sức khỏe quốc gia xác nhận những con số này cho Ý. Điều này có nghĩa là đàn ông sẽ trở nên vô trùng khi họ có xu hướng ?

Các chuyên gia trấn an : miễn là mật độ tinh trùng không giảm xuống dưới 15 triệu mỗi ml, thì không cần phải lo lắng. Nhưng điều quan trọng là có sự tập trung nhiều hơn vào sức khỏe của hệ thống sinh sản nam giới . Bắt đầu từ thủ dâm.

Thủ dâm nam, một chìa khóa cho sức khỏe

Vâng, thủ dâm có thể là chìa khóa cho sức khỏe nam giới . Hay đúng hơn, một trong những chìa khóa. Để duy trì hệ thống sinh sản nam khỏe mạnh, một lối sống lành mạnh là điều cần thiết, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể thao thường xuyên, tránh các hành vi nguy hiểm (từ hút thuốc, đến quan hệ tình dục không an toàn có thể dẫn đến mắc bệnh tình dục truyền, lạm dụng rượu, thói quen không chính xác như cầm điện thoại thông minh trong túi quần), nhưng đã được khoa học chứng minh rằng tự khiêu dâm có chức năng cụ thể của riêng mình .

Cách đây vài năm, nhà sinh vật học Jane Waterman thuộc Đại học Trung tâm Florida đã tiết lộ trong một nghiên cứu rằng đó không chỉ là một hoạt động dễ chịu, mà thậm chí là một chiến lược sinh tồn rộng rãi giữa những con đực thuộc các loài động vật khác nhau, nhằm cải thiện chất lượng của tinh trùng và do đó làm tăng cơ hội thụ thai.

Nhưng làm thế nào để thủ dâm làm cho tinh trùng tốt hơn? Tinh trùng tích tụ trong mào tinh hoàn, một phần của bộ máy sinh dục nam dành riêng cho việc "lưu trữ" và trưởng thành của tinh trùng.

Nhưng tinh trùng càng tồn tại trong mào tinh hoàn thì tinh trùng càng mất khả năng di chuyển và thụ tinh cho một tế bào trứng, làm suy yếu chính nó.

Thủ dâm để tăng khả năng sinh sản và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Không có vấn đề sức khỏe cho con người, nhưng giảm hiệu quả nếu bạn đang tìm kiếm một đứa trẻ . Nếu một người muốn thụ thai, một người phải thủ dâm mỗi ngày?

Không: trong điều kiện sức khỏe (và trong trường hợp tinh trùng có số lượng tinh trùng cao, nếu được thực hiện), có thể là một ý tưởng tốt để xuất tinh cứ sau 2-3 ngày ; tuy nhiên, nếu bạn có ít hơn 70 triệu tinh trùng mỗi mililit, tuy nhiên, có thể phải chờ 4-5 ngày. Bằng cách này, chúng ta sẽ có nhiều tinh trùng "tích lũy" hơn, ngay cả khi ít "nhanh nhẹn" hơn.

Trong mọi trường hợp, tất cả các nghiên cứu được thực hiện cho đến nay đều nhấn mạnh đến ưu điểm của thủ dâm và không có khuyết điểm . Thủ dâm lành mạnh (nghĩa là tránh xa các hành vi cưỡng chế) chỉ có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tâm sinh lý của nam giới.

Và không chỉ, như chúng ta vừa thấy, liên quan đến sức khỏe tinh trùng, mà còn liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt: theo một nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, những người đàn ông xuất tinh 21 lần trở lên mỗi tháng ít hơn một phần ba nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt so với những người xuất tinh ít lần hơn.

Điều này là do quá trình xuất tinh thường xuyên sẽ cho phép tuyến tiền liệt loại bỏ các chất gây ung thư và bất kỳ vi điều chỉnh nào trong ống tuyến tiền liệt. Nói tóm lại, thủ dâm là một phương thuốc thực sự cho sức khỏe của hệ thống sinh dục nam, cho nam giới ở mọi lứa tuổi.