Hầu hết chúng ta đều cảm thấy đặc biệt khó chịu với những cảm xúc "tiêu cực" thường được coi là sợ hãi, buồn bã, đau đớn, tức giận và cảm giác bị tổn thương. Trong thực tế không có cảm xúc tiêu cực. Con người có xu hướng định nghĩa những điều tiêu cực bởi vì chúng ta không hiểu chúng và do đó chúng ta sợ chúng. Văn hóa của chúng ta có xu hướng mang lại nhiều giá trị hơn cho cách tiếp cận nam tính và hợp lý hơn với cuộc sống, và làm giảm hoặc thậm chí coi thường khía cạnh nữ tính, bị chi phối bởi cảm xúc và cảm xúc; mọi người dường như đã học được, ở một mức độ nào đó, để che giấu cảm xúc của họ, thậm chí từ chính họ. Chúng tôi đã học cách chôn vùi hầu hết những cảm xúc của mình một cách sâu sắc và chỉ cho thế giới thấy những gì có vẻ an toàn và không thể bác bỏ.

Tất cả những cảm giác này là tự nhiên và quan trọng; Mọi người đều có một chức năng quan trọng trong trải nghiệm, và thay vì từ chối chúng và tránh chúng, chúng ta nên để bản thân mình khám phá và khám phá món quà mà mọi cảm giác mang lại cho chúng ta.

Suy nghĩ được kết nối nhiều hơn với tâm trí có ý thức và ý chí, trong khi cảm xúc đến từ một nơi sâu sắc và ít lý trí hơn.

Ở một mức độ nhất định, chúng ta có thể có ý thức lựa chọn suy nghĩ của mình, nhưng lựa chọn duy nhất chúng ta có về cảm xúc của mình là cách chúng ta đối phó với chúng.

Một số cảm xúc như giận dữ và sợ hãi vẫn còn đó, không thay đổi.

Người đó có thể chọn đối mặt với những cảm xúc này theo những cách khác nhau bằng cách kìm nén cảm xúc, trút giận hoặc khám phá chúng, thể hiện chúng, chấp nhận chúng và cuối cùng tìm ra cách hành động phù hợp để tự chăm sóc bản thân.

Điều quan trọng là liên lạc với các nhu cầu dưới cảm xúc của chúng ta và học cách truyền đạt chúng một cách hiệu quả.

Dưới đây hầu hết các cảm xúc của chúng tôi là nhu cầu cơ bản của chúng tôi về tình yêu, sự chấp nhận, bảo mật và tự xem xét.

Cảm xúc của chúng tôi là một phần quan trọng của lực lượng cuộc sống không ngừng di chuyển qua chúng tôi. Bằng cách ngăn bản thân trải nghiệm đầy đủ cảm xúc của bạn, dòng chảy tự nhiên của lực lượng cuộc sống bị gián đoạn.

Tinh chất hoa là một công cụ có giá trị và hiệu quả, có thể được sử dụng kết hợp với các hình thức trị liệu khác để điều hòa lại tâm trạng bị thay đổi của chúng ta, biến cảm xúc được coi là tiêu cực thành tích cực, điều trị các rối loạn thể chất xuất phát từ sự mất cân bằng tâm lý, thức tỉnh và phát triển tiềm năng con người của mỗi chúng ta, cho phép chúng ta đối mặt với những thách thức nhỏ và lớn hàng ngày.

Liệu pháp hoa bao gồm việc sử dụng phòng ngừa và điều trị các tinh chất hoa để hài hòa các trạng thái của tâm trí và cảm xúc thường xuất hiện trước bệnh, hoặc kèm theo các biểu hiện của nó, và sự thay đổi của nó gây ra trạng thái cực kỳ đau khổ trong người.

Người sáng lập ra liệu pháp hoa là Edward Bach, người đã dành cả cuộc đời của mình để tìm kiếm phương thuốc tuyệt đối, phương thuốc đó có thể chữa được những khó chịu của tâm hồn và đồng thời tạo ra những thay đổi sâu sắc ở cấp độ soma.

Bach cuối cùng đã xác định "phương thuốc tuyệt đối" này trong những gì cây có đầy đủ nhất: hoa, người mang tất cả năng lượng của cây, được thu thập trong hạt giống.

Bach là tiền thân của ngành học hoa, và điều quan trọng là ông đã lý thuyết hóa sự tôn trọng không chỉ đối với các tinh chất mà còn trên hết đối với tình trạng bệnh và cách điều trị của bệnh nhân, những suy nghĩ mở ra nhiều cân nhắc về các kỹ thuật "trị liệu", nói rộng ra, hiện đại.

Từ quan điểm tiền thân của tâm lý học và tâm linh hiện đại bị lạm dụng nhiều, Bach đã định nghĩa thuật ngữ "sức khỏe" được hiểu như thế nào là " sự kết hợp hoàn toàn giữa Linh hồn, Tâm trí và Cơ thể " ( bản thân Bach, Libera te ) và giống như mọi thứ phát triển ở cấp độ vật lý, trần gian, là cách giải thích (hay "biểu hiện", ed ) về những gì thuộc linh.

Cơ thể, trình độ thể chất của con người, theo Bach đến để phát triển căn bệnh khi tính cách không mở ra hướng dẫn về những gì Linh hồn cảm thấy như một biểu hiện thực sự của Bản ngã và quên đi thiên tính trong chúng ta, ví dụ như bị ảnh hưởng bởi những lời đề nghị, những suy nghĩ hoặc mệnh lệnh bên ngoài, từ áp lực gia đình và xã hội.

Bach cũng tuyên bố rằng "... sức khỏe thực sự là hạnh phúc và hạnh phúc rất dễ đạt được bởi vì đó là hạnh phúc của những việc nhỏ, làm những việc chúng ta thực sự yêu thích [...] chúng ta cố gắng khám phá và làm công việc thực sự là nó phù hợp với chúng ta ... để cho tính cách thực sự của chúng ta nở rộ và tất cả những tài năng và khả năng nằm trong chúng ta đang chờ đợi được thể hiện. Trong điều này, chúng tôi hạnh phúc và thoải mái, và chỉ khi chúng tôi hạnh phúc, chúng tôi mới có thể làm hết sức mình ... "(Bach, Libera te chính mình ).

Vì vậy, theo sức khỏe của Bach = hạnh phúc, và hạnh phúc được hiện thực hóa, theo bác sĩ xứ Wales, mang lại sự sống cho tài năng của anh ta và tôn trọng một số phẩm chất đáng ngạc nhiên, hoặc có thể không, tích lũy những triết lý "toàn diện" của phương Đông và phương Tây.

Những phẩm chất hay cảm xúc tích cực mà Bach chỉ ra là nền tảng của sức khỏe là như sau:

- Yêu

- Hiểu

- Từ bi

- Khoan dung

- Hòa bình

- Trí tuệ

- Độ cứng

- Tha thứ

- Ngọt ngào

- Can đảm

- Thôi nào

- Niềm vui

Những phẩm chất này trái ngược với nhiều nguyên nhân gây bệnh, cảm xúc tiêu cực được coi là sự can thiệp vào sự phát triển của nhân cách, nếu cá nhân cho phép nó sẽ được phản ánh trên cơ thể gây ra cái gọi là bệnh.

Điều này dẫn đến việc chúng ta xem xét làm thế nào trong phương pháp Bach cả nguyên nhân đằng sau căn bệnh này là quan trọng, đó là trạng thái tinh thần của chính bệnh nhân chứ không phải tình trạng của cơ thể anh ta.

Từ quan điểm thực sự toàn diện, một khi trạng thái tâm lý của cá nhân được hỗ trợ đầy đủ, hệ thống Soul-Mind-Body có thể phục hồi năng lượng để trở lại trạng thái cân bằng.