Các môn thể thao dưới nước đang trải qua thời khắc bùng nổ thực sự, liên quan đến một "công chúng" ngày càng lớn. Hồ bơi luôn là nơi yêu thích để tập thể dục, giảm cân và giữ dáng. Tập thể dục trong nước đảm bảo cho người đó một trải nghiệm toàn cầu liên quan đến các lĩnh vực trí tuệ, tâm lý, giác quan và vận động. Trong những năm gần đây, nó đã trở thành một nơi lý tưởng để phục hồi sau chấn thương, một điểm tham khảo cho những người bị giảm khả năng vận động, lý tưởng để khắc phục các vấn đề về lưng.
Thủy trị liệu là một hoạt động thể dục tác động thấp, phù hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi và khả năng. Nó sử dụng các tính chất của nước, chủ yếu là không có trọng lực, để ngăn ngừa và tạo điều kiện cho việc chữa lành nhiều rối loạn, cũng như để cải thiện hiệu suất trong khi tập thể dục. Nó cho phép phục hồi dần dần của sự vận động tích cực và tải trọng đầy đủ trong các bệnh lý mãn tính và chấn thương của hệ thống cơ xương. Nó sử dụng sự trợ giúp của một đai nổi, điều cần thiết để tạo điều kiện cho các bài tập thể chất rộng trong các bể trên 150 cm. Các công cụ hồ bơi phổ biến nhất (hình trụ nổi, vòng chân, thanh, tay lái, bảng ...) sẽ được sử dụng để tăng khối lượng công việc và đa dạng hóa các đề xuất hoạt động. Để tham gia một khóa học về thủy trị liệu, bạn không cần phải biết bơi; nó là đủ để có hoặc có được chất lượng thủy sản tốt trong các bài học.
Nó được chỉ định cho ai:
- Đối tượng bị các hiện tượng thoái hóa: Loạn xương, Loãng xương, Đau lưng, Rối loạn gân ...
- đối tượng mắc Hội chứng chuyển hóa và Hội chứng đau cơ xơ hóa.
- vận động viên như một phương tiện phục hồi từ những nỗ lực mạnh mẽ (đào tạo quá mức) và như đào tạo.
- các đối tượng trong giai đoạn hậu phục hồi chức năng: Chân giả, khớp gối và khớp xương bàn chân.
- đối tượng chịu hậu quả của thừa cân và béo phì.
- phụ nữ mang thai và trong thời kỳ hậu sinh.
Chống chỉ định:
Thể dục dụng cụ nước không được khuyến khích và áp dụng cho tất cả các đối tượng; trong thực tế có những trường hợp cụ thể trong đó loại chuyển động này có một số chống chỉ định:
- Suy tim ban đầu và đau thắt ngực không ổn định
- Rối loạn chức năng hô hấp.
- Bệnh mạch máu ngoại biên nặng.
- Bệnh thận nghiêm trọng.
- Không có khả năng kiểm soát ruột và bàng quang.
- Nhiễm trùng hoặc bệnh truyền qua nước hoặc không khí.
- Co giật không kiểm soát.
