Như đã biết, từ karate trong tiếng Nhật có nghĩa là " bàn tay trắng ", và đây là một dấu hiệu tốt nếu chúng ta đang tìm kiếm nguồn gốc của karate .
Trên thực tế, karate được sinh ra trên đảo Okinawa khi vào thời điểm đó, ngay trước năm 1500, nhà vua địa phương đã cấm sử dụng vũ khí của người dân . Điều này không dẫn đến sự tuyệt chủng của võ thuật, mà là thúc đẩy họ phát triển trong bí mật: nghiên cứu vũ khí đã được thay thế bằng nghiên cứu các công cụ nông nghiệp được sử dụng như cánh tay i: liềm, kunai, dao và côn nhị khúc nổi tiếng, ban đầu được phục vụ Mà đập để đập lúa.
Hơn nữa, đảo Okinawa trở thành một phòng thí nghiệm lớn, nơi các phong cách chiến đấu khác nhau dựa trên đấu tranh, đòn thô sơ và đòn bẩy phát triển nhờ ảnh hưởng của phong cách Kung Fu Trung Quốc, võ sĩ baihequan hoặc hạc trắng, một phong cách wushu được sử dụng bởi các nhà sư shaolin chủ yếu dựa trên quyền anh đường dài và những cú đánh chệch hướng.
Ở Okinawa, ngôi trường này đã phát triển bằng cách tập trung toàn bộ sức mạnh của mình vào những phát bắn duy nhất được thiết kế để đánh bại các đối thủ bọc thép.
Đặc điểm của karate
Trên thực tế, Karate, ngoại trừ một số vũ khí nghi thức như côn nhị khúc, cây gậy, tonfa và sai, được luyện tập chủ yếu bằng tay trần, sử dụng cả nắm tay kín và lòng bàn tay, vết cắt và lưng trên tay; Ngoài ra, nó có thể được đánh bằng cổ tay, cẳng tay, khuỷu tay, đầu gối và bàn chân .
Điều làm cho karate đặc trưng là cảm giác về thời gian : như chúng ta đã nói, mọi thứ diễn ra trong một cú đánh quyết định duy nhất, có thể là một cú đấm hoặc một cú đá, thường xảy ra như một phản ứng với một cuộc tấn công ; Đối thủ chơi bài của mình cố gắng đánh, cú đánh được cứu bằng lực, sau đó cuộc phản công mạnh mẽ xảy ra, thường được nạp bởi cuộc diễu hành .
Ý thức về thời gian và khoảng cách có tầm quan trọng cơ bản đối với karatecas. Một người bảo vệ không được cung cấp để bảo vệ khuôn mặt vì một bàn tay luôn ở bên cạnh, để tải một nắm tay ở công suất tối đa; vì đầu không được bảo vệ, điều cần thiết là phải làm chủ khoảng cách và luôn luôn và chỉ tấn công đúng lúc.
Karate trong số các môn võ giáo dục cho giới trẻ
Luyện tập karate
Karate đã trở nên nổi tiếng bởi các bộ phim của Bruce Lee, và chẳng mấy chốc, sự luyện tập của anh đã lan rộng khắp thế giới. Nếu thực hành nghiêm túc theo nghĩa này, đó chắc chắn là một kỷ luật tự vệ tuyệt vời, có thể cung cấp các công cụ thiết thực và hiệu quả cho nam giới, phụ nữ và trẻ em, những người cảm thấy cần phải biết cách tự vệ.
Tuy nhiên, ngay cả khía cạnh thể thao cũng có thể mang lại rất nhiều sự hài lòng, trên thực tế có rất nhiều cuộc thi karate, từ ánh sáng đến tiếp xúc hoàn toàn.
Một khía cạnh cơ bản khác của môn võ thuật Nhật Bản này là kata, di chuyển các chuỗi, cả tấn công và phòng thủ, đại diện cho một chiến đấu tiêu chuẩn lý tưởng hóa .
Việc thực hành kata dựa trên việc tìm kiếm sự hoàn hảo, sự phong phú của biểu hiện, sự chú ý tỉ mỉ đến từng chi tiết, trong đó tốc độ và liều lượng phù hợp thể hiện tinh thần tự kiểm soát của người tập.
Lợi ích của karate
- Mang lại cho trẻ em năng động và phù hợp: nếu trẻ có thiên hướng võ thuật, karate nói chung là một môn học tuyệt vời để cho phép anh ta trút hết năng lượng của mình một cách xây dựng, cả về tính cách và cơ thể. Thật không may, ngày nay chúng ta thấy mình phải chống lại xu hướng chung là lười biếng, phải dùng đến trò chơi điện tử quá lâu và suy giảm hoạt động thể chất; karate là dành cho bạn nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp cho việc này.
- Nó phát triển một nhân vật khỏe mạnh : như đã đề cập, với võ thuật, một nhân vật khỏe mạnh được rèn giũa, biết cách đối mặt với sự hy sinh, chống lại nỗ lực, sử dụng để làm việc và không phàn nàn. Người ta học cách kiểm soát bản thân, quan sát điểm yếu của bản thân mà không vứt bỏ chính mình mà bằng cách lên kế hoạch để khắc phục chúng, phát triển sự tập trung và ý chí.
- Nó cho khả năng biết cách vươn lên : một trong những điểm quan trọng trong sự phát triển của nhân vật sẽ thoải mái trong cuộc sống là thái độ đứng dậy trở lại sau cú ngã, học bài học lần lượt và trở lại làm việc. Trong karate, không có gì được đưa ra, và giới hạn của một người được gạch chân bởi kết quả ở mỗi bài học. Đó là về việc trung thực với chính mình và những người khác, và tiến bộ. Đơn giản nhưng cơ bản.
- Tăng sự tự tin cho bản thân : tất cả công việc này trên giới hạn của chính mình làm tăng sự tự tin của một người mà không tưởng tượng mình là siêu anh hùng. Nhờ liên lạc thường xuyên với những người mạnh hơn và yếu hơn, chúng ta sẽ phát triển cả sự khiêm tốn và tôn trọng chính mình . Chương trình vành đai khuyến khích bạn lập kế hoạch cho mục tiêu của mình cả ngắn hạn và dài hạn, không tìm kiếm các phím tắt và thực hiện nhiệm vụ của mình.
