Các kỳ nghỉ chính luôn luôn, và nói chung là, ra biển với bạn gái / hoặc bạn bè hoặc gia đình, đến nỗi những bộ phim có tiếng Ý trung bình trong hàng đợi để đảm bảo một vị trí dưới chiếc ô là một phần của trí tưởng tượng tập thể. Đó là sự thật, ngày nay không ai rời đi trong một tháng vì nhịp điệu và nguồn lực kinh tế của đa số đã thay đổi, nhưng đối với nhiều người, ý tưởng về kỳ nghỉ vẫn chuyển động theo định kiến ​​đó, mặc dù phù hợp với nhu cầu của xã hội đương đại.

Chưa hết, đằng sau đám đông những người đi nghỉ mát sôi nổi, còn có một loại người khác, hiện tại, mặc dù im lặng hơn nhiều. Họ là những người chọn cái gọi là " ngày lễ tâm linh ": thuật ngữ nghe có vẻ cao này không che giấu điều gì ngoài mong muốn được nghỉ hưu vài ngày một năm ở một nơi chung chung, nơi họ có thể tham gia vào các hoạt động chiêm nghiệm khác nhau. Mục đích là để vượt qua niềm vui độc quyền của buổi tối tại vũ trường hoặc phần còn lại đơn giản mà bạn có được trên giường phơi nắng để trải nghiệm sự tái sinh sâu hơn, toàn diện và bên trong .

Ngày lễ tâm linh: những gì mong đợi

Loại kỳ nghỉ này, do sự cần thiết, thích những nơi khá biệt lập, đắm mình trong thiên nhiên, nói chung là ở những ngọn đồi hoặc núi. Cho dù chúng là tu viện, ẩn tu, khu bảo tồn hay trang trại, bối cảnh di chuyển rất ít so với những đề xuất. Mặt khác, rất khác nhau, là nội dung của mỗi đề nghị vì khái niệm "tâm linh" có thể được mô tả cả theo cách tôn giáo và thế tục .

Cả tu viện Kitô giáo và Phật giáo đều mở ra cánh cửa cho những người muốn đắm mình trong cuộc sống bị tắc nghẽn trong vài ngày để tiếp đãi khách du lịch. Nhịp điệu mà chúng ta thường quen thuộc bị cuốn theo các nghi thức hàng triệu của mỗi đức tin và ngày được đánh dấu bằng lời cầu nguyện, thiền định, ca ngợi, tụng thần chú, nghiên cứu các văn bản với sự đối đầu có thể với một số nhà sư.

Nếu phương pháp tôn giáo này không phù hợp với niềm tin cá nhân của nó hoặc được coi là không phù hợp với nhu cầu của chính nó, các lựa chọn thế tục có thể được ưa thích, không kém phần sâu sắc và thỏa mãn.

Nói chung, các đề xuất di chuyển giữa yoga, thiền, thái cực quyền, đi bộ dài trong đó người ta thưởng thức sức mạnh thư giãn và chữa lành của thiên nhiên và sự im lặng. Chúng tôi tiếp cận một lối sống cổ xưa và thiết yếu hơn khi tiếp xúc gần gũi với môi trường. Thực phẩm hữu cơ, cơ sở sinh thái bền vững, cuộc sống cộng đồng, các buổi mát xa hoặc liệu pháp tổng thể kết hợp để làm cho loại lựa chọn này đặc biệt thú vị và lành mạnh.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích và kỹ thuật của thiền định Kitô giáo

Tận hưởng sự im lặng : trong những bước nhỏ trên con đường tâm linh

Ngoài lý thuyết, cần phải rất chân thành với chính mình trước khi chọn một kỳ nghỉ tâm linh, bởi vì người ta không nói rằng nó phù hợp với tất cả mọi người và tất cả, nhất thiết, đều có xu hướng lựa chọn kiểu này, tuy nhiên, triệt để . Đặc biệt nếu bạn quyết định cho một tu viện, thật tốt để nhớ rằng bạn là khách, do đó bị ràng buộc bởi các quy tắc và nhịp điệu của các nhà sư. Điều này đối với một số người là hấp dẫn và là một nguồn hòa bình, nhưng đối với những người khác, nó có thể là ngột ngạt và rất ràng buộc.

Trong mọi trường hợp, không có gì chắc chắn rằng chúng ta nên khép mình trong một ẩn thất trên núi để thêm một chút tâm linh cho ngày lễ của chúng ta. Nếu bạn chưa sẵn sàng cho "cú nhảy" và ý tưởng ở lại một tuần trong tu viện Phật giáo có vẻ hơi mạnh mẽ, bạn có thể thử nó với một ngày cuối tuần đơn giản trong một trang trại hoặc khu cắm trại nơi họ tổ chức hội thảo hoặc tĩnh tâm tự nhiên yoga, thái cực quyền, thiền .

Đối với phần lớn năm nay, các ngày lễ được quyết định nếu chưa được thực hiện. Trong mọi trường hợp, bất cứ nơi nào bạn đi, không có gì ngăn cản bạn khắc sâu một vài khoảnh khắc cho chính mình, để tập yoga, thiền hoặc chỉ đơn giản là tận hưởng vẻ đẹp của sự im lặng .

Chúng là những cử chỉ nhỏ để tạo cảm giác khác biệt cho những ngày nghỉ ngơi của bạn, những bước quan trọng đơn giản để làm cho ngày lễ cũng là cơ hội để nuông chiều và lắng nghe nội tâm của bạn .