Cảm lạnh là một căn bệnh theo mùa ảnh hưởng, hầu như ở dạng nhẹ và nặng hơn, hầu hết toàn bộ dân số Ý, đặc biệt là trong các tháng 10 và tháng 3 .

Đã có từ, lạnh, đưa ra một dấu hiệu của các biện pháp tự nhiên được áp dụng: nếu đúng là cảm lạnh bắt nguồn từ việc làm mát, có thể là bên trong hoặc bên ngoài, thì biện pháp đầu tiên là làm nóng.

Làm thế nào để sưởi ấm bản thân chống lại cảm lạnh

Đã ở các triệu chứng đầu tiên có thể chạy để che chở: biện pháp đầu tiên là nóng .

Nó có thể được làm nóng bằng nhiều cách : bên ngoài bằng cách áp dụng nén nóng khô ở phần trên của cơ thể, và bên trong bằng cách áp dụng chế độ ăn không bao gồm thực phẩm từ năng lượng âm (lạnh) và không làm tăng viêm và sản xuất chất nhầy.

Miso là một thực phẩm yang nóng lên: súp miso rất dễ chế biến. Các loại gia vị cũng giúp làm ấm: ớt và gừng là một loại thuốc chữa bách bệnh trong mùa đông vì chúng làm tăng nhiệt bên trong.

Nó cũng được khuyến khích để loại bỏ thực phẩm lạnh : trái cây và rau sống, pho mát và thực phẩm đông lạnh. Gạo lứt là một phương thuốc tuyệt vời và cho phép cân bằng nhiệt độ bên trong.

Biện pháp tự nhiên chống cảm lạnh trà thảo dược gừng

Khi cái lạnh bây giờ đã biểu hiện đầy đủ, bạn có thể thêm vào lời khuyên để làm ấm những người đau khổ trong giai đoạn đầu

cũng có một số biện pháp tự nhiên có thể hoạt động như một ngôi nhà và sơ cứu ngay lập tức .

Trà thảo dược gừng là một chất khử trùng tự nhiên với năng lượng làm ấm. Bạn có thể sử dụng bột gừng hoặc rễ: thứ hai có đặc tính tốt hơn chỉ là bột.

Quế cũng có thể được thêm vào gừng : thậm chí quế có đặc tính sát trùng. Kết hợp hai thành phần cho phép bạn tăng cường hiệu quả của cả hai.

Biện pháp khắc phục cảm lạnh tại nhà: muối và chanh

Muối và chanh rất hữu ích trong trường hợp cảm lạnh và có sẵn ở mọi nhà. Nước chanh, được làm nóng và trộn với một thìa mật ong, cho phép làm dịu bất kỳ cơn đau họng nào liên quan đến cảm lạnh, cũng mang lại vitamin C.

Mặt khác, muối có thể được sử dụng để rửa mũi, trong trường hợp chất nhầy và táo bón. Làm tan một muỗng cà phê muối biển (không iốt, tốt hơn là hoàn thành) trong một cốc nước nóng, để nguội đến nhiệt độ của cơ thể (nó được nếm: phải ấm và không nóng), sau đó rửa mũi được thực hiện với một ấm trà nhỏ hoặc rất nhiều.

Nước phải đi qua một lỗ mũi và đi ra khỏi lỗ mũi kia.

Sơ cứu tự nhiên với tinh dầu

Ngay cả các loại tinh dầu có thể được sử dụng như sơ cứu. Chúng có thể được sử dụng cả trong khử trùng và khuếch tán.

Tinh dầu làm sạch môi trường, làm dịu các triệu chứng cảm lạnh và có tác dụng kháng khuẩn mạnh.

Các loại tinh dầu hữu ích trong trường hợp cảm lạnh là Thông, Cây trà, Bạch đàn và Hoa oải hương . Bạn có thể sử dụng chúng riêng lẻ hoặc theo cặp hai trong bộ khuếch tán tinh dầu, hoặc sử dụng từng giọt trong một lít nước và xông khói và hít nóng.

Bấm huyệt và moxa chống cảm lạnh

Một biện pháp sơ cứu ngay lập tức cho cảm lạnh và không cần thành phần hoặc thiết bị đặc biệt là bấm huyệt .

Shiatsu tác động vào kinh tuyến năng lượng của y học cổ truyền Trung Quốc, cân bằng các năng lượng dẫn đến cảm lạnh.

Các điểm cần điều trị trong trường hợp cảm lạnh là 2 điểm ở rìa trong của lông mày, 2 điểm ở rìa trong của mắt và 2 điểm ở hai bên cánh mũi.

Áp lực nhẹ cho phép mũi được thông mũi, giảm để làm cho tần suất hắt hơi biến mất và giảm đau đầu lạnh.

Ngoài ra moxa, được thực hiện với nón artemisia hoặc với xì gà moxa, giúp điều trị cảm lạnh.

Nhiệt được áp dụng trên các điểm sau: tất cả chúng thuộc về kênh Governor Vessel, một trong tám kênh phi thường, có điểm là nơi gặp gỡ của năng lượng âm dương của cơ thể.

Các điểm được điều trị bắt đầu từ mũi và chạy trên trán và trên đầu dọc theo đường giữa của cơ thể. Sau đó, họ tiếp tục gáy và được điều trị từ dưới vùng chẩm đến giữa lưng.

Cảm lạnh: nguyên nhân và triệu chứng

Cảm lạnh thường được gây ra bởi sự kích thích của màng nhầy của đường hô hấp trên do các loại virus cụ thể. Tuy nhiên, để bị cảm lạnh, việc tiếp xúc với vi-rút là không đủ, điều này cực kỳ phổ biến trong mùa lạnh, nhưng cũng là một loại đất và một xu hướng tạm thời, hoặc vĩnh viễn đối với cảm lạnh.

Bắt đầu từ nguyên nhân và các triệu chứng của các gợi ý hợp lệ lạnh để khắc phục có thể được thực hiện. Thông thường, cái lạnh hứa hẹn sẽ ớn lạnh, cảm giác lạnh nói chung, ngứa và ngứa ở mũi và cổ họng, và hắt hơi ngắn, sẽ trở nên quá mức và chỉ sau vài ngày.

Trong giai đoạn cấp tính, cảm lạnh biểu hiện thường xuyên hắt hơi, táo bón mũi và xoang trán, cảm thấy lạnh nhưng không sốt, kiệt sức và đau lan rộng. Nó đôi khi liên quan đến đau họng.

Cảm lạnh có thời gian ủ bệnh khoảng một tuần và phát triển khoảng 5 ngày. Nó không đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt: nếu bỏ chạy, nó sẽ tự động trôi qua và không để lại hậu quả.

Tuy nhiên, nếu bạn không tôn trọng các tín hiệu của cơ thể , đòi hỏi sự chú ý đặc biệt và tối thiểu các quy tắc thông thường, nghỉ ngơi và vệ sinh cơ bản, nó có thể tồn tại lâu hơn và chuẩn bị cho các bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Lạnh lùng: một cái nhìn toàn diện

Theo y học tương tự, cảm lạnh có thể có cách đọc khác nhau.

Một trong những điều liên quan đến việc làm mát bên trong: thật hữu ích khi tự hỏi bản thân những gì đã làm mát bên trong chúng ta, với những gì chúng ta đã hạ nhiệt .

Một cách đọc khác liên quan đến phân khúc cơ thể bị ảnh hưởng và chức năng của nó : mũi là cơ quan trao đổi giữa bên ngoài và bên trong.

Chúng ta không muốn chia sẻ gì về "không khí" mà chúng ta có xung quanh mình? Chúng ta từ chối cái gì?

Cổ họng là một cơ quan ngữ âm và kết nối giữa đầu và trái tim : chúng ta không nói gì hoặc không muốn mang gì từ trái tim lên đầu hoặc ngược lại?

Cuối cùng , chất nhầy, rất phổ biến trong các trường hợp cảm lạnh, là một chất dính mà chúng ta phải vật lộn để loại bỏ : tương tự chúng có thể là suy nghĩ, hành vi, mối quan hệ, khiến chúng ta trì trệ và không còn cần thiết nữa.