Cách thực hiện massage California

Massage California là một kỹ thuật massage được sinh ra ở Hoa Kỳ vào những năm 70, trong bối cảnh văn hóa đó đã tạo ra thời đại mới của thập kỷ tiếp theo.

Massage California nhằm mục đích hài hòa lại mức độ thể chất với mức độ cảm xúc của cá nhân : được thực hiện trong bối cảnh tin tưởng hoàn toàn và từ bỏ vào tay người điều hành, một nỗ lực được thực hiện để hồi sinh cảm giác được chăm sóc và chấp nhận trong thời thơ ấu trong mối quan hệ mẹ con.

Massage được thực hiện trên giường, người nhận được nó phải không có quần áo : bạn có thể giữ đồ lót hoặc sử dụng một miếng vải để che, theo thời gian, các bộ phận của cơ thể không được điều trị. Đây là lý do tại sao massage California phải luôn được thực hiện với các nhà khai thác hoàn toàn đáng tin cậy và trong một bối cảnh đạo đức và chuyên nghiệp rất cụ thể.

Trong quá trình mát xa ở California, nó tác động lên toàn bộ cơ thể, thông qua các thao tác chậm và bao bọc, có thể khiến người ta chú ý đến toàn bộ cơ thể và cách các cảm xúc di chuyển bên trong nó, đến cách chúng có thể làm tổ căng cơ cục bộ, cứng khớp, đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, và làm thế nào cảm xúc có thể ảnh hưởng đến nhịp điệu của hơi thở và trái tim.

Thời lượng thay đổi từ 60 đến 90 phút.

Trong những căng thẳng về thể chất và cảm xúc của người dân California được giải phóng : có thể những ký ức xa xôi nảy sinh, dễ chịu hoặc ít dễ chịu hơn, và những cảm xúc bị cho là chôn vùi. Người ta có thể ngủ hoặc bật khóc : tất cả phụ thuộc vào những gì được chôn trong cơ thể.

Do đó, lợi thế là về thể chất và cảm xúc, và một người điều hành giỏi có thể đồng hành cùng chủ thể trong việc khám phá lại bản thân, cơ thể và trải nghiệm cảm xúc của anh ta, và để xác định những điểm cần sống hơn.

Những lợi ích của massage California

Nói chung mối quan tâm lợi ích :

> thư giãn sâu, cả thể chất và tinh thần ;

> cải thiện lưu thông ngoại vi;

> cân bằng lại giấc ngủ và nghỉ ngơi, đặc biệt trong trường hợp mất ngủ ;

> đóng góp trong các trường hợp chán ăn và chứng cuồng ăn để khôi phục mối quan hệ yêu đương tốt với cơ thể của một người và với những cảm xúc cư ngụ trong đó ;

> hạ huyết áp ;

> làm giảm hen suyễn và các vấn đề về hô hấp do các cơn hoảng loạn và lo lắng ;

> bởi vì nó được thực hiện kết hợp với các loại tinh dầu tự nhiên, nó giúp cải thiện chất lượng của da ;

> định hình lại cơ thể ;

> giúp trong trường hợp ứ đọng cellulite và bạch huyết ;

> cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất, nhờ phản xạ và thư giãn nói chung và cũng là kết quả của các thao tác trực tiếp được thực hiện trên bụng;

> tăng tốc nhu động ruột ;

> cho phép loại bỏ độc tố ở cấp độ biểu bì mà còn sâu;

> cho phép bạn lấy lại lòng tự trọng và lòng tốt đối với bản thân và nhu cầu của cơ thể ;

> giới thiệu một nội tâm sâu sắc về những gì người ta cảm thấy ;

> cho phép giải phóng cảm xúc và dòng cảm xúc và cảm xúc tự do.