Đây là thời điểm trong năm khi bạn muốn bắt đầu giảm cân, để thanh lọc bản thân sau bữa tiệc Giáng sinh. Một trong những biện pháp khắc phục khác nhau mà thiên nhiên đặt ra là glucomannan.
Nhưng nó là gì? Và trên hết nó có chống chỉ định cho những đối tượng bị rối loạn chức năng tuyến giáp và?
Glucomannan là một polysacarit được hình thành bởi các chuỗi glucose và mannose . Nó được sử dụng cả để kiểm soát cân nặng, cholesterol và đường huyết, và để chống táo bón.
Về cơ bản, nó là một loại chất xơ có thể hấp thụ rất nhiều nước và tạo ra một loại gelatin làm giảm cảm giác đói và không bị thay đổi trong ruột, nơi mà hệ vi khuẩn đường ruột phân hủy nó thành các axit béo chuỗi ngắn để thực hiện hành động nhuận tràng và làm chậm quá trình hấp thụ. chất béo và đường.
Gần đây từ các nghiên cứu mẫu được thực hiện trên phụ nữ thừa cân cũng đã giảm đáng kể lượng cholesterol LDL.
Chống chỉ định của glucomannan
Việc sử dụng glucomannan khi có bệnh và thuốc nên được thực hiện dưới sự giám sát y tế, vì một số chống chỉ định có thể xảy ra.
Nó không nên được thực hiện trong trường hợp tắc nghẽn đường tiêu hóa, vì glucomannan làm tăng khối lượng phân, và bản thân nó tạo thành một sự thống nhất gelatin mà trong trường hợp hạn chế lum hoặc tắc nghẽn đường ruột có thể làm tổn thương hoạt động của ruột.
Trong trường hợp uống thuốc, glucomannan kết hợp rất nhiều nước và làm giảm sự hấp thụ các chất tan trong chất béo, do đó nó có thể làm giảm hiệu quả của các thành phần hoạt chất của thuốc. Không nên dùng thuốc đồng thời mà chỉ để vài giờ trôi qua giữa sự xâm nhập của thuốc và glucomannan.
Glucomannan và tuyến giáp
Nhiều người bị suy tuyến giáp thường tìm cách bổ sung kiểm soát cân nặng, vì rối loạn chức năng tuyến giáp có thể dẫn đến tăng cân không mong muốn.
Có rất nhiều phytocomplexes trên thị trường không phải lúc nào cũng phù hợp với những người mắc phải những điều kiện này. Glucomannan đã không chỉ ra rằng nó có những chống chỉ định này.
Nhưng chúng tôi chú ý đến các thành phần của thực phẩm bổ sung hiệp đồng, trong đó các hoạt chất sinh nhiệt được thêm vào từ fucus hoặc L-tyrosine tương tác với thuốc với đầu vào iốt không chính xác. Trong mọi trường hợp, những người bị các vấn đề về tuyến giáp và muốn tích hợp một chất kích hoạt chuyển hóa hoặc các chất kiểm soát cân nặng, luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nội tiết của họ để làm rõ về các tương tác.
cảnh báo
Khi sử dụng glucomannan, điều quan trọng là phải uống nhiều nước trong khi dùng . Cũng chú ý đến hình thức mà phương thuốc được sản xuất. Cho đến nay, chúng đáng lẽ đã bị cấm trên thị trường, nhưng trong mọi trường hợp, hãy tránh Glucomannan ở dạng thuốc viên, vì nó có thể dẫn đến tắc nghẽn thực quản nếu bạn không uống một phần nước thích hợp làm tăng tốc độ truyền chất vào dạ dày.
Thích các viên nang bọc đến mà không thay đổi đến dạ dày và ruột.
