Cơ sở của y học Ayurveda
Y học Ayurveda là một hệ thống y tế phức tạp bao gồm các khía cạnh phòng ngừa và điều trị nhằm kéo dài và cải thiện cuộc sống của con người hòa hợp với thiên nhiên. Đối với y học Ayurveda, sự cân bằng giữa con người và môi trường có nghĩa là sức khỏe, trong khi sự mất cân bằng là do bệnh tật.
Mỗi thực thể vật lý được đặc trưng bởi một thói quen, bao gồm ba yếu tố / lực gọi là doshas : vata (không khí và không gian), pitta (lửa) và kapha (đất và nước). Trong mỗi cá nhân, các lực lượng này có mặt trong các kết hợp luôn khác nhau. Dựa trên điều này, phương thuốc Ayurveda được chuẩn bị. Trong số này, các chế phẩm dược phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật, các biện pháp ăn kiêng và hành vi, thiền, yoga và massage ayurvedic.
Liệu pháp Ayurveda
Sau giai đoạn chẩn đoán, liệu pháp Ayurveda có thể tập trung vào một trong những khía cạnh quan trọng nhất của y học Ayurveda. Chúng ta hãy xem chúng một thời gian ngắn.
Thuật ngữ Shodan có nghĩa là một giai đoạn cai nghiện . Các độc tố, rễ của cái ác, bị trục xuất bởi các kỹ thuật khác nhau, bao gồm tắm mũi, thanh lọc và nôn mửa . Để cân bằng lại hệ thực vật đường ruột, chúng tôi khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm như ghee, bơ làm sạch hoặc sữa chua pha loãng. Ngay cả một massage ayurvedic với dầu thảo dược cho phép làm sạch sâu.
Shaman chỉ ra một quá trình suy giảm thay thế. Liệu pháp ayuvedic này tập trung vào sự cân bằng của doshas cơ thể và do đó tập trung vào phần tinh thần của sự chữa lành. Bạn mong đợi điều gì? Thiền, yoga, ca hát, ăn chay, thở, tắm nắng và kết hợp các loại thảo mộc và hạt tiêu.
Rasayana có nghĩa là trẻ hóa. Đó là một liệu pháp Ayurveda tập trung vào toning . Vì lý do này, các loại thảo mộc đặc biệt, bột, thuốc mỡ và các chế phẩm khoáng chất cụ thể được sử dụng cho từng tình trạng của người và cho từng dosha, kết hợp các bài tập cụ thể, tư thế yoga và bài tập thở như pranayama .
Cuối cùng, Satvajaya có nghĩa là một liệu pháp ayurvedic về vệ sinh tinh thần và chữa lành tâm linh. Những căng thẳng tâm lý và cảm xúc được phát hành ở đây. Để làm điều này, thần chú được đọc hoặc liệu pháp âm thanh được thông qua. Các thủ thuật khác bao gồm thiền Mật tông và liệu pháp tinh thể.
