Biện pháp tự nhiên cho móng giòn

Móng tay bị gãy, mở ra, trở nên trắng và yếu đi. Móng giòn là một triệu chứng của một cái gì đó không hoạt động hoàn hảo. Trong thực tế, khi có những rối loạn làm ảnh hưởng đến việc sản xuất keratin, chất làm móng được tạo ra ở mức 98%.

Những tín hiệu này không nên bị bỏ qua, nhưng hãy lắng nghe: cơ thể chúng ta đang nói với chúng ta rằng cần có các axit amin như cystine, arginine, axit glutamic, khoáng chất, sắt, kẽm và selen .

Đằng sau móng tay mỏng manh cũng có thể che giấu sự thiếu hụt vitamin, vitamin B, vitamin A, C, E, H hoặc thậm chí là thiếu protein.

Ngay cả các bệnh dị ứng hoặc nhiễm nấm cũng có thể làm tổn hại sức khỏe móng tay. Cuối cùng, móng tay có thể bị đóng cặn ngay cả khi tay bị giữ quá lâu trong nước nóng hoặc tiếp xúc với chất tẩy rửa và hóa chất.

Chúng ta hãy xem những biện pháp tự nhiên nào có thể giúp chống lại chứng rối loạn này.

Biện pháp khắc phục cho móng giòn

Yếu tố đầu tiên để kiểm tra là nguồn điện . Chúng ta có chắc chắn rằng các loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày cho chúng ta ăn một cách cân bằng và đa dạng?

Bạn không bao giờ nên bỏ lỡ từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, sữa và pho mát, đậu Hà Lan, đậu, trứng. Thực phẩm chứa nhiều silica (dâu tây, quả sung, mận và anh đào) rất quan trọng để tăng cường móng tay, mà còn cho tóc và nướu.

Chúng tôi cũng nhớ rằng những người đóng góp chính của kẽm, không thể thiếu cho sức khỏe móng tay là: lòng đỏ trứng, mầm lúa mì, cá, thịt và phô mai. Vitamin H (hoặc biotin) không kém phần quan trọng đối với chuyển hóa keratin.

Thực phẩm nào chứa vitamin H?

Và thực vật cũng thân thiện với móng tay

Trong số các phương pháp hóa trị liệu, một chất làm giàu giàu silicon hợp lệ là đuôi ngựa, cũng được sử dụng trong điều trị loãng xương. Đây là cách để làm thuốc sắc.

Để lại 50 gram đuôi ngựa để ngâm trong một lít nước trong khoảng sáu giờ. Đun sôi mọi thứ trong 15 phút ở nhiệt độ thấp và để yên trong khoảng mười phút. Hai cốc một ngày là tuyệt vời để tăng cường móng tay của bạn.

Truyền dịch dựa trên hạt thì là và đuôi ngựa cũng được củng cố từ bên ngoài: ngâm móng trong mười phút trong một bát với một loại trà thảo dược được làm bằng một thìa hạt thì là và một đuôi ngựa.

Nó rất hữu ích, sau khi điều trị bằng thảo dược, để mát xa móng tay bằng hỗn hợp dầu ô liu nguyên chất và chanh .

Chú ý: những gì cần tránh!

Không bao giờ loại bỏ các lớp biểu bì hình thành xung quanh móng bằng các công cụ cứng hoặc sắc, để tránh làm hỏng vòm và rãnh và làm ảnh hưởng đến sự phát triển của móng. Rõ ràng là bạn không ăn móng tay hay biểu bì!

Tránh làm việc nhà và làm vườn mà không có găng tay : ngay cả khi chúng làm phiền bạn, chúng vẫn bảo vệ móng tay và bàn tay của bạn đúng cách. Tận dụng sức nóng khi bạn mặc chúng bằng cách phết một loại kem dưỡng da tay tốt.

Không làm quá nhiều việc tái tạo và móng tay giả: gel và keo dán đôi khi có tác dụng phụ khó chịu làm suy yếu móng tay tự nhiên bên dưới và trở nên mỏng và dễ vỡ.