Hành trình ngắn qua phương pháp trị liệu Ayurveda

Như chúng ta đã biết, y học Ayurveda là một khoa học y học cổ đại có nguồn gốc từ truyền thống Ấn Độ . Trong thế kỷ trước, nó đã được tái phát hiện và hệ thống hóa bằng cách thu hút sự chú ý của thế giới phương Tây, điều mà, từ chủ nghĩa kỳ lạ tò mò, bắt đầu nhìn vào nó với sự quan tâm khoa học ngày càng tăng.

Cách tiếp cận mà loại thuốc này lựa chọn trong chăm sóc bệnh nhân rất xa so với những gì chúng ta đã quen và sử dụng các phương pháp và phương pháp điều trị riêng của mình, nói chung, về sự tương tác của các phương pháp điều trị và phương pháp tiếp cận: về cá nhân và về "cái ác" ảnh hưởng đến anh ta, nhưng chúng tôi xem xét lối sống, chế độ ăn uống, bối cảnh cấu thành nên thực tế của anh ta .

Dược điển ayurveda chủ yếu sử dụng các phương thuốc có nguồn gốc tự nhiên như cây, rễ, lá và hoa; được xử lý đúng cách, chúng có thể được sử dụng theo các đặc tính cụ thể của chúng dưới dạng thuốc mỡ, kem hoặc dung dịch .

Nếu loại hình chăm sóc y tế này không xuất hiện với chúng ta đặc biệt xa với truyền thống của chúng ta, thì cái gọi là "phương pháp trị liệu Ayurveda" là vô song ở phương Tây về mặt truyền bá cuộc sống hàng ngày của mọi người.

Phương pháp điều trị Ayurvedic: lợi ích

Các phương pháp điều trị Ayurveda có mục đích chính là sức khỏe của người, theo khoa học y tế này, diễn ra khi ba doshas - vata, pitta và kapha - cân bằng hoàn hảo.

Tình trạng hạnh phúc này là vô cùng hiếm, do đó luôn cần phải can thiệp ngoại sinh để hành động vì sự mất cân bằng này. Điều này xảy ra theo nhiều cách: chắc chắn thông qua dinh dưỡng hoặc lối sống, nhưng cũng nhờ vào phương pháp điều trị Ayurveda.

Cố gắng sử dụng một ngôn ngữ hấp dẫn hơn đối với chúng tôi, những phương pháp điều trị này có thể có tác dụng đối với nhiều chứng rối loạn tâm lý : từ áp lực, đến căng thẳng mãn tính, từ xương, đến da, v.v. Chúng cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, hoạt động trên các cơ quan nội tạng, thúc đẩy thư giãn sâu.

Sử dụng dầu tự nhiên và thuốc mỡ cụ thể, lợi ích của phương pháp điều trị được kết hợp với các chất dẫn được sử dụng để cho bàn tay trượt trên cơ thể với sự khỏe mạnh đặc biệt của lớp biểu bì sẽ thu được độ sáng, độ mềm và hydrat hóa.

Một khía cạnh rất không đáng kể của phương pháp điều trị Ayurveda là, trong điều kiện bình thường, chúng không có tác dụng phụ nhẹ nhất và cũng phù hợp với các loại nhạy cảm nhất; một số mát xa được nhắm và khuyến cáo ngay cả đối với trẻ sơ sinh. Ngược lại, một số trong số họ đang được các trung tâm nghiên cứu kiểm tra vì chúng cũng có thể được chỉ định để phục hồi các đối tượng bị bệnh hoặc những người có vấn đề chủ yếu là xương hoặc cơ bắp hoặc xuất phát từ căng thẳng.

Khám phá mát xa ayurvedic cho phụ nữ

Các loại điều trị Ayurvedic

Các phương pháp điều trị Ayurvedic nổi tiếng nhất ở phương Tây chủ yếu là mát xa và bùn . Chúng tôi không bao gồm các liệu pháp thực sự trong danh sách này bởi vì chúng chỉ phải được kê toa bởi một bác sĩ ayurveda được đào tạo và có thẩm quyền.

Ngoài ra còn có một phương pháp điều trị cụ thể cho sức khỏe của đôi mắt được gọi là Netra Vasti, nhưng dưới đây chúng ta thấy các phương pháp điều trị phổ biến nhất và phổ biến nhất ở vĩ độ của chúng ta.

Massage Abhyanga

Massage Abhyanga là vua của Ayurveda mát xa và liên quan đến toàn bộ cơ thể, theo nghĩa đen từ đầu đến chân. Nó được thực hiện với dầu ở nhiệt độ phòng, nếu có thể cụ thể cho dosha của người nhận.

Nhà điều hành thực hiện các thao tác khai thác, nhào và ma sát nhằm giải phóng căng thẳng, loại bỏ mệt mỏi và cải thiện các chức năng cơ thể. Chống lão hóa và thư giãn, nó là một loại thuốc bổ cho hệ thần kinh.

Shirodhara

Điều trị này chỉ quan tâm đến người đứng đầu nhưng có thể đưa ra trạng thái thư giãn rất sâu. Nó bao gồm đổ dầu liên tục đổ lên trán, tại điểm giữa lông mày.

Nó đặc biệt thích hợp cho các vấn đề liên quan đến mất ngủ, kiệt sức tâm lý và đau đầu .

Bùn Ayurvedic

Ở Ayurveda, không chỉ dầu được sử dụng làm chất dẫn trong quá trình trị liệu, mà còn cả bùn Ayurvedic. Trong số những thứ khác, chúng không phải là vật chất trơ, nhưng chúng rất giàu tính chất có thể quay trở lại da trong quá trình massage.

Rắc khắp cơ thể, chúng thường được làm giàu với các tinh chất phù hợp với từng dosha . Chúng đặc biệt thích hợp cho các vấn đề về da.

Pindaswedana

Loại điều trị này khá đặc trưng vì nó liên quan đến việc sử dụng các miếng đệm nóng khắp cơ thể . Sau khi có dầu tốt trong thực tế, nhà điều hành sử dụng các miếng đệm cụ thể này, một loại bó vải lanh chứa đầy các loại thảo mộc, gia vị hoặc gạo nấu chín trong các loại thuốc sắc. Đây là những chuyên gia ép khắp cơ thể mang lại hiệu quả thư giãn tuyệt vời.

Urdvartana

Massage Urdvartana được thực hiện với các loại bột có nhiệm vụ hình thành một lớp lột mỏng manh cho toàn bộ lớp biểu bì. Một hỗn hợp bột và dầu trên thực tế được cọ xát trên cơ thể kích hoạt và tái tạo sức sống cho da. Điều trị này kết thúc với một phòng tắm hơi giải độc được gọi là swedana .

Hukka

Massage dầu được làm giàu với đá đánh bóng ấm áp được đặt ở các điểm cụ thể của cơ thể. Việc sử dụng đá là khá phổ biến trong truyền thống massage và đôi khi một số trong số chúng cũng có thể là quý giá (massage ratna ).

Nasya

Loại điều trị này bao gồm việc giới thiệu các dược chất thông qua lỗ mũi . Chúng có thể được truyền qua dầu, bột, thuốc sắc, truyền, khói . Nó thường được chỉ định cho các vấn đề liên quan đến tai và mũi.

Phương pháp điều trị trong thai kỳ ( garbabhyangam ) và trẻ sơ sinh ( shantala )

Thời kỳ mang thai có thể bị che khuất bởi các vấn đề thể chất không nghiêm trọng, nhưng chắc chắn gây khó chịu.

Một trong nhiều công cụ phục vụ phụ nữ để tìm kiếm sự giải thoát khỏi những khó chịu như kích động, tuần hoàn kém, giữ nước là massage Ayurvedic khi mang thai, một loại thuốc tiêm tốt cho sức khỏe và endorphin.

Đối với trẻ sơ sinh, một khi ra khỏi vòng tay tử cung của người mẹ, nó cần được tiếp xúc và chăm sóc, theo Ayurveda, cũng được thể hiện thông qua việc mát-xa mà người mẹ hoặc người phẫu thuật dành cho đứa trẻ từ những giây phút đầu tiên của cuộc đời .