Massage Tui Na Trung Quốc: kỹ thuật, lợi ích và chống chỉ định

Massage Tui Na Trung Quốc là một kỹ thuật giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện hiệu suất của hệ thống xương và loại bỏ căng thẳng . Hãy tìm hiểu rõ hơn.

Kỹ thuật massage Trung Quốc Tui Na

Massage Tui Na của Trung Quốc là một phần không thể thiếu của hệ thống y học cổ truyền Trung Quốc, có nghĩa là việc điều trị thông qua việc đặt kim tiêm, châm cứu, điều chỉnh việc cho ăn theo chu kỳ của mùa, thực hành gọi là moxib Fir, phức tạp thảo dược trị liệu và thao tác qua tay.

Massage địa phương Tui Na có thể dễ dàng được dạy cho bệnh nhân để tiếp tục điều trị bao gồm, ví dụ, sử dụng thảo dược và châm cứu, và có thể can thiệp trong các trường hợp khẩn cấp. Các kỹ thuật được sử dụng trong những trường hợp này rất gần với bấm huyệt, micromassage và tự xoa bóp.

Thay vào đó, Tui Na cổ điển được thực hiện bởi một chuyên gia, người sử dụng nhiều hình thức thao tác, lực kéo, nhào, cọ xát và có mục đích là sức khỏe chung của con người.

Biến thể của massage Trung Quốc Tui Na là massage Trung Quốc An-Mo, khác với mục đích y tế thuần túy, bao gồm nhiều hình thức thao tác, kéo, nhào, cọ xát và là mục tiêu chung của con người. Sự khác biệt giữa hai kỹ thuật có từ hơn hai nghìn năm trước, khi massage Trung Quốc được gọi là An-Mo, và được áp dụng rộng rãi trong các cơ sở y tế. " An " có nghĩa là ấn và " Mo " có nghĩa là xoa bóp .

Kể từ đó, nó đã được sử dụng cho cả mục đích y tế và như một hình thức thư giãn. Năm 1949, chính phủ Trung Quốc đã chính thức công nhận lợi ích y tế của việc mát-xa và đổi tên thành Tui-Na, trong đó " Tui " có nghĩa là đẩy và " Na " có nghĩa là lấy . Tui-Na chính thức được đưa vào Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) như một liệu pháp y học.

Phiên

Các công cụ của người điều khiển massage Tui Na là ngón tay, bàn tay và khuỷu tay được sử dụng trong một nhịp điệu chậm rãi và tinh tế của "đẩy để nắm lấy", trong một tập hợp các thao tác liên quan đến hơn bốn loại huy động khác nhau để cân bằng lại "Khí" hoặc "chi": năng lượng sống.

Lợi ích và chống chỉ định của massage Trung Quốc Tui Na

Massage Tui Na Trung Quốc giúp thư giãn các cơ, cải thiện hiệu suất của hệ thống xương và khớp, có lợi cho hệ tim mạch và hệ bạch huyết, làm săn chắc da, loại bỏ căng thẳng, tác động tích cực đến hệ thần kinh / tâm thần, ngăn ngừa tình trạng xấu đi trạng thái lo lắng kéo dài.

Tốt nhất là tránh trải qua một buổi Tui Na trong vài giờ trước bữa ăn, khi bụng quá no, nếu bạn đã uống rượu hoặc nếu mức độ mệt mỏi quá mức.

tò mò

Bạn có biết rằng trong y học cổ truyền Trung Quốc từ bên ngoài bạn có thể hành động từ bên trong không? Theo y học Trung Quốc, sức khỏe của cá nhân là kết quả của sự cân bằng năng lượng giữa Âm và Dương, giữa Khí và Máu, giữa các Cơ quan và Viscera.

Sự cân bằng này có được với sự trợ giúp của hệ thống kinh tuyến chính và phụ, kết nối nội tâm, của một bản chất Âm, với bên ngoài, của một bản chất Dương. Thông qua các kết nối hiện có giữa da và hệ thống kinh tuyến, massage cũng có thể có tác động đến các cơ quan nội tạng và đi làm để cân bằng năng lượng chung.