Các tính chất của dầu óc chó



Dầu óc chó thu được bằng cách ép lạnh từ hạt óc chó tước vỏ trấu, thu thập và để khô trong vài ngày. Bây giờ việc sản xuất của nó, trước đây đã phổ biến rộng rãi ở Thung lũng và Thành phố, chỉ giới hạn ở các vùng núi và các công ty sản xuất nhỏ .

Dầu óc chó rất giàu Omega 3 và Omega 6, có hàm lượng vitamin E cao, và có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút cao . Hữu ích cho việc bảo vệ hệ thống tim mạch, nó được sử dụng trong dinh dưỡng và mỹ phẩm .

Bạn có thể tìm hiểu thêm về tất cả các tính chất và công dụng của dầu óc chó

Bài TrướC

Cách ăn hạt thông

Cách ăn hạt thông

Hạt thông , giống như tất cả các hạt dầu, khá calo và năng lượng. Chúng rất giàu cỏ i, chủ yếu là không bão hòa và có một lượng axit béo Omega 6 tốt . Chúng là một nguồn tuyệt vời của khoáng chất và vitamin . Giống như các hạt dầu khác, chúng góp phần vào hoạt động tốt của ruột : không thể nói đúng rằng chúng là thực phẩm nhuận tràng nhưng chắc chắn, trong bối cảnh chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, chúng ủng hộ nhu động ruột. Có rất nhiều lý do tốt để ăn chúng; tuy nhiên, do hàm lượng calo và chất béo cao, nó không nên bị lạm dụng. Có nên nướng hạt thông? Khi...

TiếP Theo Bài ViếT

Ngày 10 tháng 1, ngày quốc khánh cho quyền của người không hút thuốc

Ngày 10 tháng 1, ngày quốc khánh cho quyền của người không hút thuốc

Trong mạng lưới có một trang web được phát triển bởi những tình nguyện viên hung dữ, những người hoàn toàn không dành cho thuốc lá. Tuyên ngôn của họ tuyên bố: "Chúng tôi có quyền có không khí tốt. Tốt nhất có thể. Cũng như đối với nước. Những người sử dụng thuốc lá không được tuyên bố này tham gia vào mạng ...