Olodanza là một môn học sử dụng âm nhạc để kích thích sự vận động và thể hiện tự do cho mục đích trị liệu nhằm giúp cá nhân tìm thấy sự thống nhất về tâm lý, sức khỏe của chính mình và cải thiện chất lượng cuộc sống. Olodance có thể là một kỹ thuật rất hữu ích cho những người bị rối loạn ăn uống. Trong những trường hợp như vậy, kỷ luật này có thể là một hoạt động hữu ích và tích cực vì nó thúc đẩy khoái cảm chức năng (khả năng nhận biết cảm giác dễ chịu), giúp giảm căng thẳng và cứng khớp, cải thiện chức năng khớp, kích hoạt lưu thông máu, kích thích trương lực cơ và cải thiện một số phối hợp, độ chính xác và đồng bộ hóa các cử chỉ và được cho là kích hoạt các quá trình tâm động học trong một chân trời ngôn ngữ có thể, với mục tiêu kép là tạo ra trải nghiệm mới về bản thân ở mức độ biểu tượng cơ thể, để tạo điều kiện tiếp cận với mức độ biểu tượng-công phu.

Trong Olodanza®, mục đích của hoạt động không phải là diễn giải biểu thức mà là tăng cường trải nghiệm, để giá trị của việc được mở ra theo cách thuyết phục nhất. Thông qua việc kích thích dòng năng lượng quan trọng, Olodanza® cũng thúc đẩy việc thể hiện cảm xúc, cải thiện mối quan hệ giữa các cá nhân và hình ảnh bản thân, tăng lòng tự trọng, thúc đẩy thay đổi tâm trạng, tăng sự tự tin và cho phép để nới lỏng cảm giác thờ ơ, xa cách với cuộc sống và sự cô đơn.

Phương pháp luận Khung lý thuyết mà việc tiến hành các phòng thí nghiệm liệu pháp khiêu vũ được truyền cảm hứng được thể hiện bằng các nguyên tắc chung của phương pháp Olodanza®, được phát triển bởi Tiến sĩ Romano Sartori. Phương pháp này dựa trên các bài tập về huy động năng lượng, hơi thở, độ nhạy, cử chỉ, sử dụng giọng nói, mối quan hệ giữa các cá nhân, thư giãn và thiền định. Mỗi phòng thí nghiệm được cấu trúc theo bốn giai đoạn: giai đoạn khởi động ban đầu, thời điểm trung tâm đề xuất kích thích khiêu vũ, khoảnh khắc thư giãn và giai đoạn cuối của lời nói.

Trong giai đoạn đầu, người lãnh đạo chào đón nhóm và hướng dẫn anh ta tham gia phiên họp; nghe nhạc và hướng dẫn người tham gia những động tác nhẹ nhàng để bắt đầu kích hoạt cơ bắp và làm ấm cơ thể.

Trong thời điểm trung tâm, nhạc trưởng đề xuất một hoặc nhiều kích thích phục vụ cho việc thực hiện một công việc biểu cảm cụ thể: sự lựa chọn âm nhạc diễn ra theo tình huống và khả năng vận động của nhóm và toàn bộ được kèm theo những gợi ý trực quan và tưởng tượng được hướng dẫn bởi nhạc trưởng . Trò chơi, cuộc họp và mối quan hệ giữa những người tham gia cũng được kích thích.

Trong giây phút thư giãn, nhạc trưởng đề xuất một hoặc nhiều bài tập để khiến người tham gia thư giãn và giải phóng mọi căng thẳng.

Trong giai đoạn cuối của lời nói, nhạc trưởng tạo cơ hội cho những người tham gia muốn thể hiện bằng lời nói những gì họ đã trải qua hoặc cảm nhận về cảm xúc và / hoặc cảm xúc trong phiên. Giai đoạn này cho phép đối tượng thể hiện kinh nghiệm của chính mình và củng cố và củng cố nhóm.