Võ thuật: biết và điều chỉnh sức mạnh



Luyện tập võ thuật có nghĩa là luyện tập trong một trận chiến lý tưởng, một tình huống đòi hỏi phải sử dụng vũ lực, hay đúng hơn là sử dụng nó và áp dụng nó một cách hoàn hảo, điều cần thiết là phải làm gì đó với nó: không thể học cách chiến đấu mà không chiến đấu, thật tốt khi từ bỏ ngay lập tức tất cả những chủ nghĩa lãng mạn đẹp đẽ bao quanh nhiều môn võ thuật hứa sẽ dạy bạn chiến đấu và tăng lòng tự trọng mà không cho người tập cơ hội thử nghiệm.

Sức mạnh và trạng thái ý thức trong võ thuật

Mỗi con người đều có ý thức cơ bản, bề mặt, tính cách mặt trận nổi tiếng, có tiềm năng trung bình, nhưng có những trạng thái ý thức khác mà trong những trường hợp cực đoan, như đấu tranh, chiến tranh, chiến đấu, tai nạn và tất cả những điều này được kết nối với bản năng sinh tồn, chúng xâm nhập vào bề mặt mang lại tiềm năng cao hơn, ít nhất là về sức mạnh và hiệu suất vật lý.

Tuy nhiên, vì không có nhiều trường hợp tình huống cực đoan trong cuộc sống và do đó cơ hội nghiên cứu những trạng thái ý thức này, võ thuật đến để gặp chúng ta, cung cấp cho chúng ta một cái gì đó gần với kinh nghiệm của cuộc chiến vì cuộc sống, bởi vì những bí mật về tiềm năng của chúng tôi, họ tiến về phía trước với sự gần gũi của bí ẩn lớn nhất: cái chết.

Cái tôi trong võ thuật

Dòng chảy của lực lượng trong võ thuật

Võ thuật cung cấp chính xác các phương tiện chiến đấu để cho phép chúng ta trải nghiệm hai trạng thái quan trọng nhưng cơ bản, rất quan trọng để biết và vượt qua nếu chúng ta muốn phát triển một sức mạnh thực sự và học cách áp dụng nó .

Khi kiểm tra kỹ hơn có hai mặt của cùng một đồng tiền, cùng một lực: trong một trường hợp có một khối lực, trầm cảm, thiếu hụt, thiếu và chúng ta đang nói về sự sợ hãi ; trong trường hợp khác, có một dòng chảy quá mức, một đỉnh không kiểm soát được, một phản ứng phóng đại và chúng ta rơi vào sự chuyển động của sự tức giận.

Hai cảm xúc này được liên kết với hormone adrenaline, cho phép hoạt động thể chất khác thường, cũng mang lại sức mạnh đáng kể; Tuy nhiên, trong trường hợp sợ hãi, người ta không thể sử dụng nó, áp dụng nó và bị tê liệt, không thể thể hiện bản thân, trong khi trong trường hợp tức giận, người ta có phản ứng quá khổ, sử dụng nó nhiều hơn yêu cầu, thường tạo ra hậu quả khó chịu.

Trong cả hai trường hợp, việc lạm dụng vũ lực này tạo ra bạo lực, trong trường hợp đầu tiên phải chịu, trong lần đánh thuế thứ hai. Dưới tác dụng của sự sợ hãi và tức giận, bạn luôn có những phản ứng sai lầm.

Cảm xúc, adrenaline, sức mạnh

Nhiều người, do khó khăn của hành trình này, chỉ đơn giản là đào tạo mà không bao giờ tự kiểm tra, tin rằng nó đủ để nghiên cứu một kỹ thuật theo cách có hệ thống và tuần tự và sau đó có thể áp dụng nó trong bối cảnh thực tế.

Nhưng điều gì xảy ra khi trong bối cảnh thực tế chúng ta bị xâm chiếm bởi adrenaline ? Làm thế nào chúng ta có thể biết phản ứng của chúng ta sẽ ra sao nếu chúng ta chưa bao giờ biết đến nó trước đây?

Điều quan trọngphải biết bản thân và suy ngẫm về các đặc điểm riêng của chúng ta, không từ chối không sợ hãi cũng không tức giận mà bằng cách đi cùng với họ hướng tới sức mạnh thực sự của chúng ta.

Trên thực tế, có những người muốn quay đầu đi và tách khỏi cảm xúc để tìm kiếm trạng thái trống rỗng bất thường, nhưng kết quả sẽ chỉ là không tạo ra adrenaline và do đó chiến đấu trong trạng thái cảm xúc không tạo ra sức mạnh .

Sức mạnh trong thực tế có liên quan đến trạng thái cảm xúc, và một khi đã học được, các đường dẫn của cảm xúc cũng có thể được gợi lại theo ý muốn để gây ra sự gia tăng adrenaline và tăng hiệu suất của một người.

Quản lý cảm xúc có nghĩa là kiểm soát sức mạnh ; tránh nhìn vào mặt họ sẽ không làm gì ngoài việc tước đi sức mạnh của chúng ta. Khi đã quen thuộc với các cơ chế cảm xúc và nội tiết tố này, nhờ thiền định và kết thúc bài học, việc làm chủ sức mạnh sẽ tự nhiên và đơn giản hơn, và nhớ lại cảm xúc phù hợp tùy theo từng trường hợp, sẽ giúp chúng ta khơi gợi đúng số lượng lực, không vượt quá cũng không mặc định.

Trong khu bảo tồn Bhagavad Gita Krishna cho Arjuna, chiến binh xuất sắc, mô tả trạng thái ý thức lý tưởng để đối mặt với một trận chiến : giống như đại dương, liên tục nhận được tất cả các dòng nước của các dòng sông mà không bao giờ tăng cấp ... không đóng cánh cửa cảm xúc nhưng tiếp nhận chúng mà không bị chi phối.

Bài TrướC

Magiê để khôi phục tâm trạng tốt

Magiê để khôi phục tâm trạng tốt

Magiê: chức năng Magiê là một khoáng chất có trong tự nhiên và cần thiết cho thế giới thực vật và động vật, cũng như con người, để thực hiện nhiều chức năng quan trọng. Các chức năng của magiê rất nhiều: > Nó ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất năng lượng , sử dụng bởi cơ bắp và các cơ quan; do đó, nó rất cần thiết cho bất kỳ chức năng nào của con người, từ thở đến chạy, từ tiêu hóa đến nhịp tim. Magiê có tác dụng bảo vệ tim và lưu thông tim và máu; > ảnh hưởng đến mức độ canxi trong các tế bào : điều này có nghĩa là nó cần thiế...

TiếP Theo Bài ViếT

Làm thế nào để kéo dài hiệu quả tái sinh của ngày lễ

Làm thế nào để kéo dài hiệu quả tái sinh của ngày lễ

Mùa hè đã cho nhiều người trong chúng ta nghỉ ngơi từ thói quen hàng ngày. Một sự tạm dừng tái sinh , từ đó bạn đi ra đầy đủ hơn, thoải mái và tràn đầy năng lượng. Trên thực tế, trong kỳ nghỉ, chúng tôi cho phép mình dừng lại hoặc chậm lại, và điều này cho phép chúng tôi (điều chỉnh lại) và nhận thức được những điều đã trốn thoát chúng tôi trong các cuộc đua hàng ngày. Có lẽ bạn cũng vậy, giống như nhiều người, giờ đã trở về sau kỳ nghỉ, đã tự hứa với bản thân sẽ đưa ra các nghị quyế...