Mùa xuân đã đến và cùng với đó là một giai đoạn chuyển tiếp thật đẹp để quan sát thiên nhiên xung quanh chúng ta, nhưng cũng để thưởng thức từ bên trong.
Sau những thay đổi lớn hoặc trong khi thay đổi mùa, nhưng cũng có khi người ta quyết định thực hiện một quá trình thanh lọc toàn bộ, cơ thể cảm thấy cần phải chọn những cách mới để đi cho sự sạch sẽ của riêng mình và vì sức khỏe của chính nó, do đó cũng là trà thảo dược mới để bắt đầu lại.
Dưới đây là một vài đề xuất và công thức để thanh lọc các loại trà thảo dược sẽ giúp bạn, cùng với chế độ ăn uống thanh lọc cân bằng và vận động lành mạnh, giúp bạn thoát khỏi mùa đông và bắt đầu hình dạng, thanh lọc và tràn đầy năng lượng mới để đối mặt với sự thay đổi của mùa.
Trà thảo mộc atisô, nhưng không chỉ!
Atisô có tác dụng thanh lọc và tái tạo lại sự xuất sắc, một nguồn kali và muối sắt quý, thành phần hoạt chất thúc đẩy lợi tiểu và bài tiết mật là cynarin. Hoạt động của trà thảo dược của nó cải thiện nhờ vào việc bổ sung các loại thảo dược chữa bệnh và xì hơi.
Thành phần và chuẩn bị : việc chuẩn bị một loại trà thảo dược tinh chế atisô khá đơn giản. Ba loại có thể được chuẩn bị:
- Chỉ với lá atisô, cho những người không sợ đắng;
- atisô và thì là (một số loại trái cây), dành cho những người muốn thêm một hành động chữa bệnh và xì hơi; c
- atisô (30 gram), rễ rau diếp xoăn (15 gram), một mẩu rễ cam thảo, một vài lá bạc hà và dầu chanh, để "làm ngọt" hương vị hơi khó chịu của atisô.
Đối với việc chuẩn bị ba loại trà thảo dược sẽ đủ để đun sôi một cốc nước, tắt lửa và để ngấm trong khoảng một phần tư giờ. Sau đó, bạn sẽ phải cung cấp cho bộ lọc và sau đó bạn có thể uống, trong từng ngụm nhỏ. Không nên thêm bất kỳ chất làm ngọt nào, nhưng nếu bạn không thể làm mà không có nó vì nó quá đắng, một muỗng mật ong keo có thể giúp bạn.
Sử dụng : uống vào buổi sáng khi bụng đói và buổi tối, trước khi đi ngủ.
Tính chất : lợi tiểu, kích thích, hồi phục.
Đọc thêm cách thanh lọc bằng nước và muối
Thanh lọc trà thảo dược dựa trên nghệ và bồ công anh
Nhờ các đặc tính của bồ công anh và nghệ, trà thảo dược có được từ sự kết hợp của chúng, có thể lý tưởng để thúc đẩy sự suy giảm tự nhiên của cơ thể để giúp loại bỏ độc tố tích lũy theo thời gian và giảm quá trình lên men.
Nếu cây thì là hoặc thì là, trà thảo mộc cũng có được khả năng xì hơi cao.
Cây kế sữa là một epaprotector, nó điều trị các bệnh lý về gan, trong khi bạc hà có thể thực hiện một hành động có lợi chống lại các vấn đề liên quan đến dạ dày và ruột.
Thành phần và chuẩn bị :
> bồ công anh (cỏ): 30g,
> curcuma (thân rễ): 20g,
> thì là (trái cây): 10g,
> cây kế sữa (hạt): 20g,
> bạc hà (lá): 20g.
Cho một thìa hỗn hợp súp thảo dược vào khoảng 200 ml nước, để ngấm trong vài phút, cho đến khi nguội.
Sử dụng : Tiêu thụ tinh dầu bồ công anh và trà thảo dược vài lần một ngày.
Tính chất : xì hơi, depurative, epaprotectives.
Nb : "làm sạch mùa xuân" của sinh vật được hoàn thành với chế độ ăn uống lành mạnh cho gan, vận động và tập yoga và thở có mục tiêu, làm sạch sâu ruột, da và tóc, cũng thông qua mát xa, tẩy da chết, tắm xông hơi, hít và các buổi spa cụ thể. Bạn cũng có thể thử trà mùa xuân cụ thể.
