Cổ tử cung là một hội chứng cứng khớp đau đớn, trầm trọng hơn do lạnh, căng thẳng và các vị trí hư hỏng. Cơn đau có thể lan ra vùng chẩm (đau đầu chẩm), đến cánh tay (cổ tử cung) hoặc vùng inerscapolo-đốt sống.
Nói chung là đau âm ỉ hoặc cấp tính ở cổ, vai và cả ở cánh tay ; thậm chí đau đầu dày hoặc liên tục có thể có mặt, với bức xạ chính đến vùng chẩm. Sốt hoặc chóng mặt và buồn nôn có thể được thêm vào các triệu chứng chung trong các triệu chứng nghiêm trọng nhất.
Tất cả mọi người, nhiều hơn những người khác, đã phải chịu ít nhất một lần từ rối loạn này, trong những biểu hiện nhẹ nhất của nó.
Thường thì nó không đi kèm với các triệu chứng cảnh báo, nhưng nó đột nhiên xuất hiện mà không báo trước: bạn thức dậy vào một buổi sáng với một cơn đau không cho phép bạn cử động cổ, làm cứng vai hoặc bạn thấy mình bị mắc kẹt sau một chuyển động thường được thực hiện mà không có vấn đề.
Các biện pháp chống viêm tự nhiên cho cổ tử cung
Một khi triệu chứng được phát triển, cổ tử cung đòi hỏi phải nghỉ ngơi và chăm sóc vùng bị ảnh hưởng.
Trước hết, cần phải giải phóng các cơ bắp khỏi căng thẳng tích lũy, và sau đó phục hồi, theo cách dần dần và tinh tế, sự lỏng lẻo của khớp cổ và vai.
Không thể can thiệp vào khu vực vào những thời điểm biểu hiện đau đớn nhất.
Chúng tôi thấy các biện pháp chống viêm tự nhiên có thể được đặt tại chỗ để điều trị cổ tử cung.
Micromassage với các loại dầu chống viêm ở vùng cổ tử cung và vùng lưng cao
Nó bắt đầu từ gốc gáy cho toàn bộ chiều rộng sang phải và sang trái và sinfisi xương của đốt sống được che kín đến gốc của cổ, từ đây, nó có thể tiến lên đến đỉnh của đầu xương đòn, hoặc chuyển sang đỉnh của vai, hoàn toàn bên ngoài đỉnh xương đòn.
Có thể sử dụng dầu sưởi trung tính, hoặc dầu arnica, gây viêm cao.
Phương pháp chữa trị tự nhiên cho cổ tử cung
Hỗn hợp tinh dầu chống viêm
Bạn có thể sử dụng một hỗn hợp đặc biệt của các loại tinh dầu để lan truyền nhẹ nhàng trên khu vực, bao gồm:
> 5 giọt tinh dầu húng quế
> 10 giọt tinh dầu hương thảo
> 2 giọt tinh dầu oải hương
> được pha loãng trong 30 ml dầu thực vật .
Một lượng nhỏ dầu được trải ra sau gáy và trên vai, nơi có nhiều đau đớn hơn, và được xoa nhẹ nhàng cho đến khi hấp thụ .
Bạn có thể trải một dải vải lanh hoặc bông và hơi nóng trên khu vực và giữ trong vài phút, cho đến khi nó giữ ấm, cho phép các loại dầu hấp thụ chậm.
Bạn có thể sử dụng một miếng đệm hạt dẻ để giữ sau gáy: nó được làm nóng trong lò và nằm trên khu vực cổ tử cung. Nó vẫn còn cho đến khi nó giữ ấm. Hạt cây phỉ có khả năng giải phóng nhiệt và hấp thụ độ ẩm và lạnh.
Ngăn ngừa đau cổ tử cung
Một phương thuốc tuyệt vời để chống đau do đau cổ là phòng ngừa . Nó giúp rất nhiều để thực hiện các bài tập xoay cổ từ từ, chậm và theo nhịp thở, và thư giãn các cơ vai càng nhiều càng tốt .
Đây là những bài tập có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, ngay cả khi làm việc: lắng nghe phản ứng của cơ thể bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ thường xuyên bạn có xu hướng cứng cổ và vai, ngay cả khi không cần thiết.
Cuối cùng, ngủ mà không có gối, nằm ngửa, giúp giảm bớt các triệu chứng đau đớn vào ban đêm, ngay cả những lúc cổ tử cung là biểu hiện rõ nhất.
Nguyên nhân gây đau cổ tử cung
Nguyên nhân trực tiếp của cổ tử cung có thể là nhiều: từ một tư thế tạm thời sai lầm, đến bệnh khớp (bệnh ảnh hưởng đến khớp), cho đến các hành vi và lối sống, theo thời gian, làm hỏng hệ thống cơ và xương của cổ và vai.
Ngoại trừ trong các trường hợp xâm lấn bởi năng lượng lạnh (gió thổi, gió lạnh, v.v.), đau cổ tử cung là kết quả của hành vi kéo dài trong nhiều năm.
Một tư thế chặn cổ và vai ở những tư thế cứng nhắc, tình huống căng thẳng kéo dài khiến cơ bắp căng thẳng, thiếu tập thể dục đầy đủ cho phần cơ thể có liên quan (cổ và vai), quá tải trong các hoạt động thể thao, lên đến một kích thước Cuộc sống sai lầm với thực phẩm phát triển axit và tinh thể, khói và rượu là nguyên nhân chính và đơn giản nhất.
Cổ tử cung trong y học cổ truyền Trung Quốc
Cổ tử cung là một phần của những hội chứng mà trong y học cổ truyền Trung Quốc được gọi là Bi, có nghĩa đen là tắc nghẽn, được hiểu là sự đình trệ năng lượng ở cấp địa phương . Hậu quả là nặng, đau và tê ở cấp địa phương.
Đó là do sự xâm nhập của ba năng lượng lạnh, gió và độ ẩm đồng thời, với ưu thế khác nhau của một trong ba tùy thuộc vào các triệu chứng cụ thể.