Ho khan thực sự là một " phiền toái "! Ngoài cách chơi chữ, loại ho này được đặc trưng bởi thiếu đờm, với các cuộc tấn công đôi khi dường như tách xương ức và phế quản.
Trong một số trường hợp, nỗ lực dẫn đến nôn mửa, ợ nóng . Các nguyên nhân phải được nghiên cứu sâu vì viêm niêm mạc họng, thanh quản và xa và, từ đó các lò xo khô, có thể biến thành nhiễm trùng và thúc đẩy sản xuất đờm. Mặt khác, ho khan đôi khi có thể có nguồn gốc thần kinh và có nguyên nhân tâm lý.
Do đó, điều quan trọng là phải can thiệp bằng các biện pháp làm mềm làm dịu cơn ho, giữ ẩm màng nhầy của khoang miệng, khử trùng thanh quản và hầu họng. Cũng cần phải duy trì độ ẩm phù hợp trong các phòng bạn đang ở, vì vậy nên sử dụng máy hút ẩm với các tinh chất balsamic như thông mugo, bạch đàn và tràm.
Chúng ta hãy xem một số biện pháp khắc phục ho khan của chúng ta.
Mật ong trị ho khan
Mật ong không bao giờ nên thiếu trong nhà của chúng ta : ngoài việc làm mềm đồ uống thay vì đường, nó có thể được sử dụng như một loại xi-rô và làm giàu với một giọt tinh dầu trong số những loại phù hợp nhất cho ho khan.
Thực tế, một thìa mật ong tốt, nhờ vào độ dính của nó, từ từ chảy xuống dọc theo khoang miệng và làm dịu chứng viêm họng và khí quản. Nó bọc hoàn hảo tinh dầu và làm cho nó có thể ăn được trong sự an toàn tối đa. Mật ong cũng rất giàu polyphenol, với tác dụng chống oxy hóa, do đó bảo vệ các tế bào của chúng ta khỏi lão hóa và khỏi sự tấn công của mầm bệnh.
Nó là một chất chống viêm phổ rộng và có đặc tính kháng sinh khi sử dụng tại chỗ. Để tận dụng tất cả các đặc tính của mật ong, tốt nhất là lấy nó trong một muỗng súp mà không pha loãng nó trong một thức uống nóng . Trong trường hợp sau, tính chất của nó phân tán quá nhiều và chỉ được hưởng lợi từ hiệu ứng làm ngọt của nó.
Tìm hiểu làm thế nào để làm xi-rô ho
Tinh dầu trị ho khan
Tinh dầu có thể được sử dụng trong liệu pháp mùi hương nhưng cũng không phải tất cả và chỉ khi rất tinh khiết, để sử dụng nội bộ, xử lý chúng rất cẩn thận. Tôi sẽ chỉ ra một số giúp loại bỏ ho khan và khử trùng màng nhầy:
- Hoa oải hương : 1 giọt trong một thìa mật ong để ăn. 5 giọt trong một bộ khuếch tán phòng. Nó có đặc tính chống viêm, thông mũi, chống co thắt và giảm đau. Đó là thư giãn, chống trầm cảm, sát trùng . Nó được chỉ định trong các trường hợp rối loạn giấc ngủ, căng thẳng, co thắt, nhức đầu, buồn nôn, cúm, ho, viêm.
- Bạch đàn : 1 giọt mật ong để nuốt. 5 giọt trong một bộ khuếch tán phòng. Nó có đặc tính chống vi rút, giảm đau, chống co thắt, sát trùng, tiêu độc, chống viêm, chống viêm. Nó được chỉ định cho các quá trình truyền nhiễm của đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh, ho, cúm, viêm họng, viêm thanh quản, mệt mỏi, đau thần kinh, đau đầu.
- Pino Mugo : 1 giọt mật ong để nuốt. 5 giọt trong một bộ khuếch tán phòng. Nó có đặc tính kích thích của hệ thần kinh, là thuốc trừ sâu, sát trùng, thông mũi, chống viêm. Nó được chỉ định trong trường hợp ho, các bệnh về đường hô hấp trên, viêm xoang, cảm lạnh, cúm, mệt mỏi, nghỉ dưỡng.
- Cajeput : 1 giọt trong một thìa mật ong để ăn. 5 giọt trong một bộ khuếch tán phòng. Nó có tính chất sát trùng, chống vi rút, chống thấp khớp và chống co thắt. Ông là một người khai phá, febrifuge, antineuralgic . Nó được chỉ định để chống cảm lạnh, đau thần kinh, ho.
Trà thảo dược trị ho khan
Đối với ho khan, nên uống nhiều nước, để ngậm nước, làm dịu và khử trùng cổ họng, làm dịu các cuộc tấn công và cảm giác buồn nôn mà chúng có thể gây ra.
Một số biện pháp tự nhiên là để chúng ta tạo ra một hỗn hợp balsamic và nhẹ nhàng mà chúng ta thêm một thìa mật ong đẹp:
- Mallow : giàu flavonoid và chất nhầy, nó có tác dụng chống viêm trên màng nhầy của khoang miệng, thực quản, dạ dày và thậm chí cả ruột. Nó là chất làm mềm, làm dịu, mở rộng
- Linden : phương thuốc giàu chất nhầy, đóng vai trò chống viêm và chống viêm trong trường hợp ho. Ngồi co thắt, làm dịu toàn bộ phần khoang miệng. Nó là chất làm mềm và làm dịu.
- Altea : Các chất nhầy là yếu tố hàng đầu cho các biện pháp khắc phục này, mang lại cho chúng các đặc tính làm dịu, làm mềm và thông mũi . Nó được chỉ định trong các trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp, đau họng và kích thích miệng, chẳng hạn như viêm miệng và viêm nướu.
Trà thảo dược chữa ho khan
Chúng tôi tạo ra một loại trà thảo dược với các phương thuốc được đề cập ở trên.
Thành phần
> 2 satins rễ đầm lầy
> 1 muỗng canh rêu
> 1 muỗng canh vôi
> em yêu
Chuẩn bị : chúng tôi đặt thìa của rễ marshmallow vào 150 ml nước (khoảng 1 cốc) để thêm muỗng đậu xanh và vôi vào dịch truyền; để yên trong khoảng 10 phút, lọc và làm ngọt bằng mật ong. Chúng tôi có thể mất tới 4 cốc một ngày.
