Tại sao không tận dụng những tia nắng cuối cùng mà mùa hè vẫn mang lại cho chúng ta? Một niềm vui trên da, năng lượng để giữ cho những tháng lạnh, ấm áp và màu vàng.
Mặt trời cũng có thể là một người bạn tốt: chúng ta hãy tìm hiểu làm thế nào để giữ cho làn da vàng và rạng rỡ lâu hơn!
Có được một làn da rám nắng
Để duy trì làn da rám nắng tốt, trước hết chúng ta phải học cách rám nắng. Sữa có khả năng chống nắng đầy đủ, dưỡng ẩm sau ánh nắng mặt trời, chú ý trong những giờ nóng nhất . Điều này khiến cho làn da phát triển đồng đều, không hời hợt.
Các melanin tăng dần để bảo vệ da, mà không có bất kỳ vết bỏng nào sau đó sẽ gây ra sự thay đổi tế bào nhanh chóng, do đó bong tróc.
Ngay cả mặt trời tháng chín cũng giúp duy trì làn da rám nắng, chỉ hai mươi phút mỗi lần như vậy thường xuyên; Vì vậy, hãy tận dụng những ngày đẹp trời cuối cùng, đi bộ ngoài trời vào cuối tuần, nếu bạn có thể nghỉ trưa tại công viên, hãy sử dụng xe đạp : đây là những mẹo nhỏ giúp kéo dài màu sắc!
Làm thế nào để chuẩn bị cho da cho ánh nắng mặt trời?
Rửa nhẹ nhàng
Có để tắm, không với bồn tắm. Nhiệt ngâm giúp giải nhiệt, trong khi tắm nước ấm làm cho da nhỏ gọn và đàn hồi, đặc biệt nếu bạn sử dụng xà phòng tinh tế và bổ dưỡng, như xà phòng Aleppo, dựa trên dầu nguyệt quế, và nếu bạn tự xoa bóp trước khi tắm Cơ thể với dầu hạnh nhân ngọt, một chất bảo vệ da tự nhiên.
Tuyệt đối không có bọt xà phòng hung hăng, nước hoa có chứa cồn, kem nặng; vì nó bị cấm chà xát da mạnh mẽ bằng khăn, tốt hơn là nhúng nó.
Hydrat và nuôi dưỡng
Đừng quên sau đó hydrat hóa liên tục: bơ hạt mỡ là một đồng minh rất hợp lệ để nuôi dưỡng sâu cho da và duy trì làn da, cũng như các loại kem tinh tế dựa trên các loại tinh dầu.
Da mặt cần một phương pháp điều trị cụ thể: nó phải được làm sạch nhẹ nhàng bằng chất tẩy rửa tự nhiên, được đệm bằng nước tinh tế, như nước hoa hồng và nuôi dưỡng bằng dầu mầm lúa mì .
Khi tan biến mất, rất thường xuất hiện những đốm khó coi ; trong trường hợp này là đủ để tạo ra một gommage hoặc chà rất tinh tế, hữu ích cho việc làm mịn và làm mịn.
Ăn nhiều màu
Có với tất cả các loại trái cây và rau quả có chứa vitamin C, beta-carotene, vitamin A. Chúng là những quả dưa cuối cùng , quả mơ, cà rốt, bưởi, nhưng cũng là quả việt quất và trái cây màu đỏ giúp duy trì làn da và làn da khỏe mạnh. Ngoài ra radicchio, rau bina, rau diếp xoăn, rau diếp và cà chua, đi qua cần tây đến dâu tây, anh đào và dưa hấu.
Nó cũng được hỗ trợ bởi Coldiretti, cùng với Ona frut (Tổ chức quốc gia về trái cây), đã đưa ra bảng xếp hạng các loại rau giúp tăng độ rám nắng và bảo vệ sức khỏe của da. Cuối cùng, bạn cũng phải uống nhiều nước để giữ nước.
Chú ý : clo, đá vôi, xoáy nước đều là kẻ thù của tắm nắng!
