Để có một làn da rám nắng đồng nhất, bạn cần chăm sóc làn da của mình: hãy xem cách thực hiện với các phương pháp điều trị thẩm mỹ và dinh dưỡng phù hợp và những điều cần tránh để ngăn ngừa sạm da .

Điều trị thẩm mỹ trước và sau khi tiếp xúc

Để tránh sạm da với các đốm, tốt nhất là chuẩn bị da cho ánh nắng mặt trời một vài tuần trước ngày lễ thông qua các phương pháp điều trị đơn giản sẽ thiên về màu đồng nhất và đồng nhất.

Đầu tiên, hãy nhớ định kỳ thực hiện chà để loại bỏ tế bào chết và làm mịn da . Chúng ta có thể chuẩn bị một loại tẩy tế bào chết tự chế với các thành phần tự nhiên tẩy tế bào chết như muối, đường, bột dừa.

Những thành phần đơn giản này, kết hợp với dầu thực vật và có thể là tinh dầu, thúc đẩy lưu thông, thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện sự xuất hiện của da và cho phép làn da rám nắng đều hơn.

Việc tẩy tế bào chết nên được thực hiện một lần một tuần trong ba đến bốn tuần và đình chỉ ít nhất mười ngày trước khi phơi nắng. Hãy nhớ không sử dụng scub trên da đặc biệt phản ứng hoặc trong trường hợp mụn trứng cá và tổn thương da.

Thay vào đó, những người có làn da mỏng manh nên chọn loại tẩy da chết hơi mạnh và thích các thành phần như bột dừa hoặc ngọc trai jojoba thay vì muối hoặc đường. Tốt hơn là nên tránh chà trên da đã rám nắng, để không loại bỏ làn da rám nắng đau đớn.

Ngoài các liệu pháp tẩy tế bào chết, đối với một làn da rám nắng đồng nhất, việc giữ ẩm cẩn thận cho da mặt và cơ thể bằng kem làm mềm da hoặc dầu thực vật cũng rất quan trọng, được áp dụng với massage nhẹ một hoặc hai lần một ngày.

Đối với một làn da mềm mại, bạn có thể sử dụng, ví dụ, bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân ngọt, dầu dừa, gel lô hội hoặc kem dưỡng ẩm dựa trên các thành phần tự nhiên.

Vì ánh nắng mặt trời có xu hướng làm mất nước da, các sản phẩm dưỡng ẩm cũng nên được áp dụng ngay sau khi phơi nắng để khôi phục lại sự hydrat hóa của lớp biểu bì: theo cách này có thể ngăn ngừa da bị nứt nẻ.

Để được giúp đỡ thêm, chúng tôi cũng chăm sóc thực phẩm và đặt trái cây và rau quả trên bàn mỗi ngày: ngoài việc cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất hữu ích để có một làn da đẹp và một làn da rám nắng đồng nhất, trái cây và rau quả cung cấp các chất chống oxy hóa cơ thể quan trọng để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

Vì vậy, để chống lại tác động của các gốc tự do, trước và trong và sau kỳ nghỉ, chúng tôi bổ sung beta carotene, vitamin E, vitamin C và flavonoid : chúng tôi tìm thấy chúng trong trái cây tươi, trái cây đỏ, quả hạch, hạt, trong rau sống, trong dầu ô liu thô và thậm chí trong sô cô la đen.

Làm gì trong buổi biểu diễn để có được một làn da rám nắng không tì vết

Đối với một làn da rám nắng, điều quan trọng là phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dần dần và thoa kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn .

Trên thực tế, nếu bạn lạm dụng nó khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc nếu bạn không sử dụng kem chống nắng đầy đủ, da bạn sẽ bị nám và sau vài ngày nó sẽ nứt nẻ: kết quả sẽ là một vết nám . Hơn nữa, sạm da mà không có kem chống nắng hoặc bảo vệ không đầy đủ gây ra lão hóa da sớm.

Do đó, chăm sóc làn da của bạn dưới ánh mặt trời rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da và vấn đề thẩm mỹ. Ngoài ra, một số chất tự nhiên có thể khiến các đốm đen xuất hiện trên da sau khi phơi nắng .

Đây là trường hợp, ví dụ, một số loại tinh dầu có thể gây độc quang và gây kích ứng da sau khi da tiếp xúc với bức xạ mặt trời.

Trong số các chất nhạy cảm ánh sáng trong các loại tinh dầu là furanocumarine mà chúng ta tìm thấy trong các loại tinh dầu của cam bergamot, vôi, thì là và bạch chỉ.

Các hợp chất nhạy cảm ánh sáng cũng có mặt trong minura nhỏ trong tinh chất thu được từ việc ép cam đắng, chanh và bưởi.

Các phân tử chịu trách nhiệm về độc tính quang của các loại tinh dầu này có cấu trúc có khả năng hấp thụ các photon UV, tích lũy năng lượng; năng lượng này sau đó được thải ra cùng một lúc, gây cháy nắng, bỏng rát và xuất hiện các đốm đen có thể tồn tại trên da trong vài năm.

Vì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da và để có một làn da rám nắng không tì vết, do đó, chắc chắn nên tránh bôi lên da của những loại tinh dầu này trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Để ngăn ngừa các đốm đen trên da, điều quan trọng là tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi tẩy lông mặt hoặc cơ thể; cũng chú ý đến ánh sáng xung, một phương pháp điều trị để loại bỏ lông không mong muốn có thể gây bỏng và làm cho da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời.