Melissa: sử dụng và tác dụng lên các chức năng nhận thức



Lemon balm có một lịch sử y tế rất dài (việc sử dụng nó đã được ghi nhận từ năm 80 trước Công nguyên) và danh tiếng rất xứng đáng trong lĩnh vực này. Ngay cả Paracelsus cũng khuyên cô về khả năng hồi sinh tâm trạng, hỗ trợ trí nhớ và cho một loạt lợi ích nhận thức thứ cấp.

Chúng tôi khám phá ra công dụng và tác dụng của nó đối với các chức năng nhận thức.

Cây chanh và công dụng của nó

Melissa officinalis là một loại cây thơm thuộc Lamiaceae, một loại thảo dược lâu năm, có tên của nó là sự quan tâm của loài ong đối với việc sản xuất mật ong.

Mặc dù mơ hồ giống như bạc hà (một loại lamiacea khác), mùi thơm của nó là không thể nhầm lẫn, do sự hiện diện của các loại dầu và terpen như citral, gerianiol, limonene, citronellal, làm cho nó tương tự như các loại trái cây họ cam quýt như chanh và tuyết tùng và với sả, có chung nhiều loại tinh dầu này.

Melissa dễ chịu trong liệu pháp mùi hương, hữu ích trong nấu ăn, hiệu quả trong thảo dược và thảo dược. Đây là một loại cây nổi tiếng, được trồng rộng rãi, có mặt trong các khu vườn và vườn trên khắp Ý và Châu Âu, có nguồn gốc.

Trong số nhiều công dụng của nó, nó được sử dụng như:

  • thuốc chống côn trùng
  • balsamic (ở dạng dầu hoặc trà thảo dược),
  • Kháng khuẩn.

Nó cũng có khả năng tốt để giảm stress oxy hóaảnh hưởng của việc tiếp xúc với phóng xạ hạn chế nhưng liên tục : trên thực tế, tại nhiều bệnh viện, nó thường được sử dụng cho nhân viên X quang.

Khám phá công dụng của dầu chanh trị chứng mất ngủ

Hành động về khả năng nhận thức của dầu chanh

Nhìn chung, dầu chanh đã được coi là một cây thuốc kể từ thời của y học dân gian, do tính chất an thần, giải lo âu và làm dịu vừa phải. Khoa học hiện đại, thông qua nghiên cứu in vitro, dường như chỉ ra rằng dầu chanh (đặc biệt là chiết xuất của nó) có tác dụng rất tích cực trong việc chống lại sự thiếu hụt nhận thức liên quan đến chấn thương và sử dụng thuốc không đúng cách và các bệnh như Alzheimer .

Các nghiên cứu nâng cao, với cái gọi là kiểm soát giả dược và xét nghiệm mù đôi, đã xác nhận các tính chất này, không liên quan đến tác động có thể có đối với sức khỏe con người, nếu không phải là chống chỉ định kinh điển của việc sử dụng son dưỡng chanh: không dùng trong trường hợp mang thai và trong thời kỳ cho con bú và tránh tuyển dụng trong trường hợp suy giáp và tăng nhãn áp và các loại tổn thương khác đối với dây thần kinh thị giác.

Trong các thí nghiệm, ngoài nhận thức về bản thân bình tĩnh, các tình nguyện viên nhận thấy sự gia tăng độ chính xác của sự chú ý, cải thiện bộ nhớ thứ cấp và các khu vực cụ thể của bộ nhớ ngắn hạn, đặc biệt là "bộ nhớ làm việc", kết nối trực tiếp với tầm nhìn và phải đưa ra quyết định, đặc biệt là liên quan đến hành vi.

Các chất chuyển hóa của chanh giúp kích hoạt các thụ thể đặc hiệu của vỏ não trước, được định nghĩa là nicotinic và muscarinic, và liều lượng cao hơn của chanh được thực hiện, càng rõ ràng hơn là những cải thiện về hiệu suất nhận thức do nó gây ra.

Công dụng khác của dầu chanh

Ngày nay, dầu chanh được sử dụng chủ yếu cho các loại trà thảo dược và chiết xuất, rượu mẹ và tinh dầu. Sau khi khô và vỡ vụn, nó trở thành một loại gia vị không tồi cho hương vị salad với một tấm màn che nhẹ, đặc biệt là cà chua tươi với hành tây xắt nhỏ.

Cũng tuyệt vời trong một hỗn hợp các loại gia vị, cùng với cây xô thơm, hương thảo, tía tô, với một chút muối và vỏ chanh khô và bột.

Một phiên bản melissa của trà bạc hà Ma-rốc nổi tiếng là một thói quen tuyệt vời nếu chúng ta bị các dây thần kinh hoặc chúng ta có vấn đề với chứng mất ngủ; và một lần nữa, lá tươi giã nát trong cối là đặc biệt khi được thêm và lọc trong nước chanh hoặc quýt, để được phục vụ với đá vào giữa mùa hè.

Do đó, tất cả những công dụng này, và nhiều thứ khác, là các chất điều chỉnh tâm trạng, tăng cường trí nhớ, thực hiện các hoạt động nhận thức, làm dịu, thư giãn, làm dịu, tạo ra một phần còn lại tốt, cho cả hành động trên các thụ thể não và cho tác dụng làm dịu hệ thần kinh nói chung, cả khả năng tạo cảm giác thư giãn cho cơ bắp trong khi ngủ .

Trà thảo mộc chanh, tính chất và công thức

Bài TrướC

3 món ăn kèm với bắp cải

3 món ăn kèm với bắp cải

Bắp cải Savoy: tốt và giàu chất lượng Đừng bỏ lỡ nó trên bàn: bắp cải, hoặc bắp cải, chứa carbohydrate, lipid, protein và rất giàu vitamin A, vitamin C và K. Các đặc tính chữa bệnh nổi tiếng của loại rau này là trên tất cả các thuốc giảm đau, chống viêm, thông mũi và sát trùng. Được coi là linh thiêng của người Hy Lạp cổ đại, các giống bắp cải rất nhiều...

TiếP Theo Bài ViếT

Đối phó với bệnh tật với yoga

Đối phó với bệnh tật với yoga

Một trong những khía cạnh thú vị nhất của yoga đang nổi lên trong những năm gần đây là cái gọi là " liệu pháp yoga ": kỷ luật trong những ngày đầu, nó đề xuất sử dụng các bài tập asana, pranayama (kiểm soát hơi thở), kỹ thuật tinh thần và thiền định cho mục đích trị liệu . Nếu chi nhánh mới này vẫn đang thực hiện những bước đầu tiên, thông thường sẽ the...