Đơn giản có thể có một hiệu ứng mạnh mẽ. Điều này áp dụng cho nhiều thứ trong cuộc sống: một cử chỉ, một cái nhìn, một sự tinh tế. Ngay cả một phong trào dễ thực hiện cũng có thể được phản ánh trong hệ thống y tế tổng thể của một cá nhân. Hệ thống bài tập Tuổi thọ dựa trên những cơ sở này.
Howard Y. Lee, cha đẻ của bài tập về tuổi thọ
Healer, chuyên gia về y học cổ truyền Trung Quốc, có năng khiếu thành thạo các môn võ thuật khác nhau. Howard Y. Lee là một người đàn ông đáng ngạc nhiên. Ông được sinh ra ở Trung Quốc vào năm 1939, nơi ông được đào tạo như một bác sĩ và võ sĩ. Khi anh chuyển đến Hoa Kỳ, anh trở thành bậc thầy về Kung Fu (phong cách Choi Lai Fut) và tiếp tục học châm cứu tại trường của một trong những người sáng lập Bệnh viện Đau Đại học California ở Los Angeles.
Kung Fu nổi tiếng nhờ vào trường của Y. Lee, người cũng rất thành công với vai trò là một nhà châm cứu. Một ngày nọ, vào năm 1974, Carlos Castaneda (1925? -1998) xuất hiện như một bệnh nhân. Một mối quan hệ trao đổi lẫn nhau sâu sắc và lòng tự trọng bắt đầu: Castaneda sẽ đóng góp cho sự cống hiến của một cuốn sách, Lửa từ sâu .
Tăng cường năng lượng chữa lành chúng ta
Từ nghiên cứu kỹ lưỡng và chéo về y học và võ thuật, Howard Y. Lee đạt được nhận thức rằng sau này anh sẽ cương cứng trong toàn bộ hệ thống bài tập Tuổi thọ: năng lượng là nền tảng của các biến đổi và truyền tải chúng. Do đó, năng lượng được hiểu là tiềm năng ẩn trong bể của mỗi người, tiềm năng mà nếu được giải phóng có thể phá vỡ các mô hình tinh thần tiêu cực và thói quen thiến.
Hệ thống chăm sóc được lý thuyết hóa bởi Howard Y. Lee dựa trên các mô hình "năng lượng chuyển động" thúc đẩy quá trình chữa bệnh ở mức năng lượng sâu. Học viện Ánh sáng là một mạng lưới "các nhóm thực hành cảm ứng năng lượng" lan rộng khắp thế giới lấy cảm hứng từ những lời dạy của giáo viên. Ở Ý, nơi Lee đến vào năm 1999, các văn phòng tham chiếu - cũng là của tổ chức quốc tế, sau khi đóng cửa văn phòng Los Angeles (đứng đầu là Lee) - được đặt tại Rome và Florence .
Trang web chính thức của tổ chức "Viện ánh sáng cuộc sống" có một phần với một số cuộc phỏng vấn và bài viết của Howard Y. Lee về hệ thống bài tập Tuổi thọ và hơn thế nữa. Để có được một ý tưởng đầy đủ, chúng tôi khuyên bạn nên đặt tay nhỏ vào cuốn sách được viết bởi nắm tay của chính Howard Y. Lee mang tên Tuổi thọ.
Bài tập kéo dài tuổi thọ
Các động tác của các bài tập kéo dài nhớ lại những môn võ thuật ngọt ngào của Trung Quốc được gọi là tai chi chuan. Không cần công cụ hay không gian, việc thực hiện rất chậm, chính xác, tinh tế. Tuy nhiên, cần phải thực hành chúng một cách nhất quán để đảm bảo rằng cơ thể đồng hóa chúng, như các loại thuốc thực sự hàng ngày có chuyển động như một thành phần hoạt động .
Các bài tập kéo dài tuổi thọ nạp lại các mạch năng lượng, làm tan căng cơ, giảm lo lắng và căng thẳng. Howard Y. Lee để phân biệt các bài tập khác nhau đã chọn những cái tên rõ ràng gợi lên ("Nguồn vô hạn", "Di chuyển trong vũ trụ", "Giữa trời và đất", v.v.): tất cả có thể được thực hành trong các kết hợp và trình tự khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân.
