Khi gan cần thanh lọc



Nếu gan có thể nói, anh ta sẽ nói: "Tôi thanh lọc bạn nếu bạn giữ tôi sạch sẽ". Việc thanh lọc gan là một hành động thiết yếu cho sinh vật, một hành động yêu thương bản thân không chỉ.

Thanh lọc gan

Từ khóa: cống, kích hoạt lại. Việc thanh lọc gan là điều cần thiết để loại bỏ chất béo và độc tố và tránh xa các bệnh có thể tấn công cơ quan quý giá này.

Các bệnh gan thường gặp nhất có bản chất và nguồn gốc khác nhau: chúng có thể được gây ra bởi nhiễm trùng (đặc biệt là virus), nguyên nhân độc hại (bao gồm cả thuốc và rượu) và phản ứng tự miễn dịch.

Nếu những rối loạn này không được điều trị, chúng trở thành mãn tính và có thể phát triển thành xơ gan, thoái hóa nhờ đó các tế bào bị viêm tạo ra xơ hóa (sẹo) và các nốt sần tái tạo các tế bào gan bị trục trặc.

Độ axit, viêm dạ dày, chuột rút bụng là tiếng chuông báo động không thể nhầm lẫn, báo hiệu rằng gan không tốt. Điều tương tự cũng đúng nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với hơi thở hôi và lưỡi to, nếu sau khi ăn, bụng của bạn sưng quá nhiều, nếu xuất hiện quá nhiều mụnchất béo tập trung giữa bụng và hông . Trong tất cả các trường hợp này, việc thanh lọc gan là cần thiết.

Khám phá các loại thảo mộc đắng để thanh lọc gan

Kẻ thù của gan tại bàn

Thanh lọc gan bắt đầu từ chế độ ăn uống. Khi bạn quyết định giải độc cơ quan quan trọng này, tốt nhất là giữ tất cả các loại thực phẩm đóng hộp và thực phẩm công nghiệp chế biến (là thực phẩm chết năng lượng) càng xa càng tốt.

Trên thực tế, một số thực phẩm công nghiệp có thể chứa thuốc nhuộm và chất bảo quản, hormone steroid và kháng sinh. Gan cũng trở nên say sưa do dư thừa carbohydrate như mì ống, bột mì, đồ ngọt và đồ uống có đường.

Gọi cho chất béo từ nước sốt và nước chấm (mù tạt, mayonnaise, sốt cà chua), khoai tây chiên, thịt và pho mát chữa khỏi, món tráng miệng, kem, bánh quy bơ. Tốt hơn là nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng, đồng thời khám phá những thực phẩm hữu ích để giảm cân.

Ngoài các độc tố mà chúng tôi giới thiệu với dinh dưỡng, bệnh dại là một chất gây ô nhiễm khác của gan, nó là chất gây phản cảm tuyệt vời.

Cần phải biến đổi cảm xúc này và sử dụng nó thay vì trở thành nô lệ của nó, điều này có thể xảy ra cả nếu nó bị kìm nén và nếu nó biểu hiện mà không bị gián đoạn. Do đó, những thay đổi trong chế độ ăn uống phải đi đôi với những thay đổi trong cuộc sống.

Khám phá daikon, gốc giúp thanh lọc

Để tìm hiểu thêm:

> Các đặc tính của bổ sung giải độc gan tự nhiên

Bài TrướC

Cách ăn hạt thông

Cách ăn hạt thông

Hạt thông , giống như tất cả các hạt dầu, khá calo và năng lượng. Chúng rất giàu cỏ i, chủ yếu là không bão hòa và có một lượng axit béo Omega 6 tốt . Chúng là một nguồn tuyệt vời của khoáng chất và vitamin . Giống như các hạt dầu khác, chúng góp phần vào hoạt động tốt của ruột : không thể nói đúng rằng chúng là thực phẩm nhuận tràng nhưng chắc chắn, trong bối cảnh chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, chúng ủng hộ nhu động ruột. Có rất nhiều lý do tốt để ăn chúng; tuy nhiên, do hàm lượng calo và chất béo cao, nó không nên bị lạm dụng. Có nên nướng hạt thông? Khi...

TiếP Theo Bài ViếT

Ngày 10 tháng 1, ngày quốc khánh cho quyền của người không hút thuốc

Ngày 10 tháng 1, ngày quốc khánh cho quyền của người không hút thuốc

Trong mạng lưới có một trang web được phát triển bởi những tình nguyện viên hung dữ, những người hoàn toàn không dành cho thuốc lá. Tuyên ngôn của họ tuyên bố: "Chúng tôi có quyền có không khí tốt. Tốt nhất có thể. Cũng như đối với nước. Những người sử dụng thuốc lá không được tuyên bố này tham gia vào mạng ...