Tất cả chúng ta có thể nhận thấy rằng ở một số khu vực nhất định trên cơ thể chúng ta có sự ứ đọng phù nề, đặc biệt là ở vùng bụng, trên đùi, trên mông và trên cánh tay.
Những chất lỏng tích tụ khó chịu này có thể là do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống kém, suy tim và thận, căng thẳng đôi khi khiến chúng ta "chạy đúng và bỏ lỡ mà thậm chí không có thời gian để đi tiểu". .. chúng ta đã bắt đầu với tuyên bố này bao nhiêu lần rồi?
Thật không may, khi trao đổi tế bào, oxy mô và lưu thông máu và bạch huyết không di chuyển hài hòa, hình thành khối, trì trệ thực sự, sưng phù.
Sau đó chúng ta có thể dùng đến 4 loại dược liệu giúp chống giữ nước .
Cuống hoa anh đào
Các cuống anh đào có thể đến từ cả Cherry (Prunus Avium) và Amareno (Prunus Cerasum).
Chúng được sử dụng như một phương thuốc thoát nước . Chúng có đặc tính lợi tiểu, chống viêm, làm se và an thần của hệ tiết niệu. Các cuống của quả anh đào phải được sử dụng ngay khi quả anh đào được hái hoặc chúng phải được sấy khô.
Quản lý : được chuẩn bị trong thuốc sắc : đun sôi các cuống trong nước trong 10-15 phút, để nguội và uống trong ngày. Chuẩn bị này có thể là đồ uống cơ bản để bổ sung các biện pháp thoát nước khác trong cồn mẹ.
Cảnh báo : có thể tương tác với thuốc chống đông máu và axit acetylsalicylic (aspirin).
Pilosella (Hieracium Pilosella)
Pilosella là một phương thuốc với đặc tính thoát nước và thanh lọc . Nó hoạt động cả ở gan và ở cấp độ uric. Nó thanh lọc máu từ sự dư thừa của chế độ ăn giàu protein, nó là choleretic và cholagogue, do đó nó thúc đẩy bài tiết mật và dòng chảy của nó.
Nó là một chất bổ sung trong điều trị tính toán uric, nó là thuốc lợi tiểu, góp phần loại bỏ axit uric và chất thải nitơ, và thoát chất béo và chất lỏng tích tụ . Nó cũng thực hiện một hành động sát trùng nhẹ trong trường hợp nhiễm trùng đường, chẳng hạn như viêm bàng quang.
Quản lý : Pilosella Trong Glycerine Macates: 20 giọt 2 lần một ngày pha loãng trong nước hoặc thậm chí trong thuốc sắc của chúng tôi về cuống anh đào.
Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)
Centella là một phương thuốc để hỗ trợ lưu thông tĩnh mạch , nhờ saponin của nó . Trên thực tế, với sự kích thích của nguyên bào sợi, cấu trúc collagen của các mô, thành mạch máu, mô liên kết và lớp hạ bì. Nói tóm lại, một can thiệp 360 độ kích thích ứ đọng tĩnh mạch và bạch huyết, cung cấp giai điệu mới.
Nó được chỉ định cho chứng suy tĩnh mạch, sưng và nặng chân, đau trong tĩnh mạch, dễ vỡ mao mạch, phù nề và cũng hữu ích trong điều trị chống lại celulite.
Quản trị : nên sử dụng Centella châu Á trong chiết xuất khô ở dạng FTTCA (phần triterpene của Centella Asiatica), 30 mg 2 lần một ngày.
Cảnh báo : không sử dụng Centella trong thai kỳ hoặc trong thời gian cho con bú.
Bạch dương Sap (Betula Verrucosa)
Birch là một loại cây có đặc tính lợi tiểu, thoát nước, chống viêm, nhờ sự hiện diện của flavonoid và kali. Nó được chỉ định để ngăn ngừa sỏi thận, phù do suy tim, giữ nước do suy tĩnh mạch và cellulite. Nhựa cây bạch dương được thu thập bằng cách khoan các lỗ trên thân cây hướng lên trên, nơi canula sau đó được chèn để truyền tải sản phẩm. Ngoài ra cồn mẹ bạch dương có chứa betulin với đặc tính chống viêm, lợi tiểu và thanh lọc cao . Nó hòa tan tiền gửi nước tiểu và trục xuất urê.
Nhựa cây bạch dương trong glycerine macates: 20/30 giọt 2 lần một ngày trong thuốc sắc của cuống anh đào.
Cảnh báo : không sử dụng Birch trong trường hợp dị ứng với axit acetylsalicylic, trong trường hợp suy tim hoặc suy thận. Không nên dùng trong khi mang thai hoặc trong khi cho con bú.
Giữ nước: các mẹo khác để đánh bại nó
Giữ nước là kết quả của nhiều nguyên nhân liên kết và phải đối mặt từ nhiều phía.
Trước hết, việc cung cấp chất lỏng trong cơ thể chúng ta phải không đổi: điều quan trọng là phải uống nước, mỗi chúng ta đều có sở thích của mình và việc tôn trọng chúng, dù là mịn hay có ga, giàu hay nghèo trong khoáng chất phụ thuộc vào cơ thể chúng ta Chịu đựng, những gì nó cần.
Tôi đề nghị trong những trường hợp này là nước rút, có dư lượng natri và canxi thấp, kích thích lợi tiểu để loại bỏ chất lỏng và độc tố dư thừa. Tôi không đồng ý cho biết số lượng tiêu chuẩn hàng ngày.
2 lít nước nổi tiếng mỗi ngày đối với một số người có thể là quá nhiều và làm mệt mỏi thận. Nước tiểu là giấy quỳ cho chúng ta thấy nếu chúng ta ở trong tình trạng hydrat hóa chính xác hay không: nếu màu tối và đục thì rõ ràng là chúng ta không uống đủ để thanh lọc cơ thể khỏi chất thải.
Di chuyển, đi bộ, chạy, thể dục dụng cụ và, nếu có thể, mát xa thoát nước cũng phải được kết hợp, ngay cả khi được thực hiện một mình, có lẽ với các loại tinh dầu lưu thông.
Sau đó, nếu chúng ta thêm một số chiết xuất thảo dược hoặc phytotherapic vào nước đơn giản của chúng ta, chúng ta sẽ tăng cường hiệu quả thoát nước để giải độc các mô và xì hơi khỏi ứ đọng chất lỏng.
