Thời đại đương đại dường như được thấm nhuần bởi Sợ hãi.

Mỗi ngày chúng ta bị bắn phá bởi những kích thích có xu hướng khơi dậy trong chúng ta vô số nỗi sợ hãi: bệnh tật, thảm họa tự nhiên, chiến tranh, nghèo đói, khủng bố, bạo lực dưới mọi hình thức, những lời tiên tri khải huyền, chỉ đề cập đến một số loại thông tin đáng sợ mà chúng ta phải chịu. theo đó chúng ta có rất ít sự kiểm soát và khả năng ảnh hưởng và tạo ra ít nhiều ý thức về sự lo lắng, sợ hãi và ám ảnh.

Nỗi sợ mà chúng ta là chủ thể không thể được xác định trong một khái niệm không tập trung, dứt khoát và phổ biến đối với các loại người khác nhau, ngay cả khi các kết quả gần như luôn luôn giống nhau và đó là trở ngại để sống một cuộc sống tự do, mà không phải là số phận của chính mình . Bach gọi Fear là "quản ngục vĩ đại".

Bước đầu tiên trong việc đánh bại Sợ hãi là nhận ra nỗi sợ hãi của chính mình hoặc của một người .

Có những nỗi sợ được xác định rõ ràng về những điều cụ thể (nơi kín, kỳ thi, côn trùng, bệnh tật, mất việc, tai nạn ... vv), gánh nặng hàng ngày mà chúng ta mang trên vai hạn chế chúng ta và chúng ta không vui khi nói về chúng.

Có những mơ hồ, vô định, vô định, những nỗi sợ không rõ, những điềm báo ảm đạm, gây ra những cơn ác mộng, giấc ngủ không yên và mê tín

Có nỗi sợ mất kiểm soát và lý do cho sự làm việc quá mức của tâm trí, không chi phối các xung động của một người và thực hiện các hành động không mong muốn, trên hết nếu liên tục bị kích thích bởi các kích thích tiêu cực.

Có nỗi sợ cho người khác, cho những người thân yêu, cho trẻ em (với tất cả những người xung quanh, một người mẹ sẽ nói), những người buộc chúng ta phải sống liên tục trong nỗi sợ hãi.

Có sự hoảng loạn, biểu hiện dữ dội của nỗi sợ hãi, khiến chúng ta suy sụp, tê liệt, làm phát sinh đánh trống ngực, thiếu không khí và một cục u ở cổ họng.

Những nỗi sợ khác nhau cũng có thể có nguồn gốc quá khứ: chấn thương, bất an, không chắc chắn, tự tin, cảm giác tội lỗi, v.v ...

Hoa Bạch giúp đối mặt và giải quyết nỗi sợ hãi, để đi sâu vào những động lực sâu xa của nỗi sợ hãi của một người và vượt qua chúng, cuối cùng khiến chúng ta tự do đối mặt với cuộc sống với sự thanh thản và niềm vui.

"Không gì có thể khiến họ sợ hãi nữa bằng cách giải thích nỗi sợ hãi cho họ, cho họ thấy rằng họ đủ tuổi để vượt qua và đối mặt với bất cứ điều gì. Đứa trẻ sẽ không còn lo lắng về những cái bóng trên tường nếu một cây nến được cung cấp và chỉ cho cách làm cho chúng nhảy lên xuống. "