Bệnh tiểu đường loại 2 phải được chiến đấu tại bàn trước khi nó được biết đến ở các hiệu thuốc, nhưng liệu một nhúm gia vị có đủ để quản lý nó không?

Đó là những gì chúng ta đôi khi nghe về mối liên hệ giữa quế và bệnh tiểu đường, một liên kết cho phép chúng ta kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách chiết xuất loại gia vị này từ châu Á.

Trên thực tế , không thiếu bằng chứng về khả năng cải thiện không chỉ lượng đường trong máu mà còn cả mức cholesterol và chất béo trung tính, chỉ số khối cơ thể và lượng chất béo (bao gồm cả mỡ bụng rất nguy hiểm cho sức khỏe). Sống với bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là khi bạn bắt đầu dùng nó, chỉ số khối cơ thể của bạn ít nhất là 27.

Tuy nhiên, không thiếu dữ liệu mâu thuẫn rằng phương thuốc tự nhiên này sẽ không thực sự hiệu quả. Sự thật là gì?

Quế và tiểu đường: bạn dùng bao nhiêu?

Làm rõ đầu tiên được thực hiện liên quan đến các phương pháp dùng quế : những tác dụng đáng kể mà chúng ta đang nói đến có liên quan đến việc sử dụng các chất bổ sung chứ không phải với quế trong nhà bếp.

Liều dùng dao động từ 120 mg đến 6 g mỗi ngày và sự đa dạng của quế không phải lúc nào cũng giống nhau; đôi khi nó là Cinnamomun zeylanicum (quế từ Sri Lanka đôi khi được gọi là quế "thật"), một số khác của C. aromaticum (còn được gọi là "Trung Quốc", một trong những loài phổ biến nhất) và những lần khác nó không được chỉ định - và thành phần của bổ sung có thể thay đổi cho phù hợp.

Ngay cả hình thức quản lý cũng có thể tạo ra sự khác biệt: chiết xuất lỏng, vỏ bột và chiết xuất từ ​​bột có chứa các hoạt chất khác nhau và có thể được đặc trưng bởi khả dụng sinh học khác nhau.

Hiện tại, rất khó để nói bao nhiêu và loại nào nên được giả định để đạt được hiệu quả mong muốn về việc giảm đường huyết - và có lẽ sự thay đổi này cũng ảnh hưởng đến sự thay đổi của kết quả thu được trong các nghiên cứu phân tích mối liên quan giữa lượng ăn vào quế và tiểu đường.

Quế và tiểu đường: những gì các chuyên gia nghĩ

Các phân tích gần đây nhất của dữ liệu khoa học có sẵn đã kết luận rằng việc bổ sung quế, kết hợp với thuốc hạ đường huyết và các phương pháp khác để giảm glycaemia dựa trên lối sống, cho phép giảm nhẹ nồng độ đường trong máu lúc đói và nồng độ glycated glycated (một chỉ số về lượng đường trong máu trong 2-3 tháng trước khi đo).

Tuy nhiên, sự tích hợp của quế không phải lúc nào cũng cho phép đạt được các mục tiêu mà các chuyên gia đặt ra (theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, lượng đường trong máu lúc đói dưới 130 mg / dl hoặc glycated glycated dưới 7).

Vì lý do này, cho đến khi có dữ liệu thuyết phục hơn, các phương pháp điều trị hiện được khuyến nghị để kiểm soát bệnh tiểu đường (dựa trên chế độ ăn uống, lối sống và uống thuốc) không thể được thay thế bằng việc uống quế.

Nói chung, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thay đổi trị liệu của bạn. Đồng thời, người ta không nên nghĩ rằng vì nó là một sản phẩm tự nhiên, quế không liên quan đến các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Ví dụ, trường hợp bệnh tiểu đường có liên quan đến phù nề, sự tích tụ đáng kể chất lỏng trong cơ thể.

Cũng có những người đưa ra giả thuyết rằng tác dụng của quế có thể được thêm vào với các loại thuốc được sử dụng, và không thể loại trừ chống chỉ định khi có các vấn đề sức khỏe khác ngoài bệnh tiểu đường.

Vì tất cả những lý do này trước khi dùng bổ sung quế chống lại bệnh tiểu đường, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.