Việc sử dụng Bạch hoa cho mệt mỏi bao gồm một liệu pháp nhẹ nhàng và không chống chỉ định, được sử dụng trong liệu pháp hoa, để phục hồi năng lượng và tái tạo sự nhiệt tình, trong giai đoạn suy yếu, kiệt sức và mệt mỏi về tinh thần, và có thể nhanh chóng khôi phục trạng thái phúc lợi chung.

Các biện pháp hoa có thể thiết lập lại sự cân bằng cả về thể chất và tâm lý, can thiệp vào các nguyên nhân cảm xúc ngăn cơ thể phục hồi năng lượng thông qua nghỉ ngơi, có thể được theo dõi thường xuyên hơn đến các trạng thái căng thẳng tâm lý kéo dài, không có khả năng để nhận ra giới hạn của một người, do ý thức quá mức về nghĩa vụ hoặc quá nhiều cam kết phải hoàn thành.

Mệt mỏi và các triệu chứng của nó

Trong năm, tất cả chúng ta đều trải qua những giai đoạn mệt mỏi thoáng qua, do công việc, thi cử, bệnh tật hoặc đơn giản là thay đổi theo mùa, trong đó một giấc ngủ ngon hoặc một vài ngày nghỉ là đủ để cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung. Khi tình trạng này kéo dài, nó có thể làm giảm năng lực trí tuệ và công việc và ngăn ngừa các mối quan hệ xã hội bình thường.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính ( Hội chứng mệt mỏi mãn tính ) là tình trạng mệt mỏi kéo dài ít nhất sáu tháng, mà các triệu chứng có thể xảy ra với: kiệt sức và mệt mỏi ; tăng tốc nhịp tim; rối loạn giấc ngủ (mất ngủ, ngưng thở khi ngủ, vv); đau đầu; hạ thấp hệ thống phòng thủ miễn dịch ; đau cơ hoặc khớp ; rối loạn trí nhớ và tập trung . Ngay cả ở mức độ cảm xúc, sự mệt mỏi có thể biểu hiện bằng sự thờ ơ, trầm cảm, rối loạn tâm thần và cáu kỉnh .

Asthenia ( từ tiếng Hy Lạp a-stenos có nghĩa là " không có sức mạnh ") thay vào đó là một dạng kiệt sức, biểu hiện bằng việc giảm sức mạnh cơ bắp đến mức các chuyển động, ngay cả khi thực sự có thể, được thực hiện chậm và ít năng lượng . Cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi này, thường ảnh hưởng đến những người phải chịu áp lực công việc rất căng thẳng.

Tìm hiểu thêm những gì và khi nào sử dụng bổ sung chống mệt mỏi

Bạch hoa cho mệt mỏi

Hoa Bạch cho sự mệt mỏi được sử dụng thành công để khôi phục năng lượng, tái tạo tâm trí, tăng cường cơ thể, mang lại sự nhiệt tình và hương vị cho cuộc sống . Chúng ta hãy xem chúng là gì và chỉ định cụ thể của chúng, hãy nhớ rằng chúng là những biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng bởi tất cả mọi người.

• Ô liu : đó là hoa tái sinh, trong trường hợp suy yếu và hoàn toàn cạn kiệt tài nguyên thể chất, tinh thần và cảm xúc, do căng thẳng kéo dài, bởi vì nó mang lại một năng lượng thể chất và tinh thần mới. Các dott. Edward Bach đã liên kết phương thuốc với "những người phải chịu đựng cả về thể xác lẫn tinh thần và mệt mỏi, kiệt sức đến nỗi họ cảm thấy họ không còn có thể nỗ lực nữa. Cuộc sống hàng ngày chỉ trở thành một công việc nặng nhọc, tự do của mọi niềm vui ". Cá nhân kiệt sức sau khi bị hấp thụ bởi một cam kết nặng nề, đau khổ, khủng hoảng hoặc mất mát cảm xúc . Anh ta làm việc mà không nghỉ ngơi để đáp ứng thời hạn (ví dụ: kỳ thi); anh ta đau khổ về thể xác và tinh thần (vì một nỗ lực siêu phàm, đau khổ, mất mát về vật chất, tang tóc, kinh nghiệm cá nhân đen tối, ly dị, khủng hoảng), và anh ta không còn sức lực để đối mặt với những nhiệm vụ tối thiểu. Anh ấy chiến đấu vì một tình cảm, vì một công việc, vì một lý tưởng, và giờ anh ấy không thể chịu đựng được nữa. Anh chỉ muốn ngủ, thoát khỏi cuộc sống, thực vật.
• Oak : đó là phương thuốc của sự mệt mỏi do ý thức trách nhiệm quá mức không cho phép chúng ta nhận ra khoảnh khắc dừng lại và nghỉ ngơi và do đó dẫn đến tình trạng mệt mỏi mãn tính . Hoa giúp hiểu tầm quan trọng của việc thư giãn, nghỉ ngơi ; nó giúp nghỉ ngơi xứng đáng, làm dịu ý thức về nghĩa vụ. Theo Bach, Oak là phương thuốc không thể thiếu cho " những người đấu tranh và phấn đấu mạnh mẽ để chữa lành hoặc giải quyết các vấn đề của cuộc sống hàng ngày. Họ kiên trì, cố gắng hết lần này đến lần khác, ngay cả khi trường hợp của họ có vẻ vô vọng. của chính mình khi một căn bệnh cản trở nhiệm vụ của họ và với sự giúp đỡ mà họ muốn mang đến cho người khác. Họ là những người can đảm, chiến đấu chống lại những khó khăn lớn mà không bao giờ mất hy vọng hoặc làm giảm cam kết của họ ". Những người này có xu hướng chiến đấu chống lại khó khăn cho đến khi kiệt sức, họ không nhận ra rằng cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, bởi vì họ gặp khó khăn trong việc nhận ra các dấu hiệu cảnh báo, đánh mất nhu cầu của chính tâm hồn họ. Do đó, cuối cùng họ làm mọi thứ một cách máy móc, và dần dần họ trở nên trống rỗng và sụp đổ . Oak dạy bạn chấp nhận giới hạn của mình, đưa bạn vào tình trạng lắng nghe những thông điệp được gửi bởi cơ thể bạn.
• Elm : đó là phương thuốc của sự mệt mỏi tạm thời ảnh hưởng đến những người đã thực hiện các cam kết quá mức, vượt quá sức mạnh của chính họ. Giúp tìm thấy sự nhiệt tình để phục hồi năng lượng bị mất. Theo Bach, đó là phương thuốc cho " những người đang làm việc tốt, tuân theo ơn gọi của họ và hy vọng làm được điều gì đó quan trọng, thường là vì lợi ích của nhân loại. Đôi khi họ có thể trải qua giai đoạn trầm cảm mà họ cảm thấy rằng nhiệm vụ được thực hiện quá khó khăn và vượt xa khả năng của một con người ". Những người này đảm nhận quá nhiều trách nhiệm, thu hút năng lượng cho người khác. Họ cảm thấy không thể thiếu và luôn muốn đạt được tiềm năng tối đa của mình, bởi vì họ coi trọng bản thân vì những gì họ làm chứ không phải vì những gì họ đang làm. Họ trải qua một khoảnh khắc mệt mỏi tạm thời biểu hiện bằng sự yếu đuối về thể chất, lo lắng và kiệt sức: họ cảm thấy bị nhấn chìm, bị đè bẹp bởi trách nhiệm, nghi ngờ rằng họ không thể tiến về phía trước. Biện pháp khắc phục sự tự tin và trả lại mong muốn thực hiện: một người cảm thấy hoàn thành nhiệm vụ và thực hiện nó đến cùng với sự điều độ và cân bằng.
• Hornbeam : phương thuốc cho sự mệt mỏi về tinh thần và điều đó không ngăn cản bạn làm việc, nhưng dẫn đến việc liên tục nghi ngờ khả năng thành công của chính bạn . Tình trạng này là do sử dụng quá nhiều tâm trí với chi phí của cơ thể, đến mức cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi và từ chối làm việc . Những người cần Hornbeam thức dậy đã kiệt sức, nhiều hơn cả khi họ đi ngủ, mệt mỏi ngay cả trước khi họ bắt đầu; nhưng sau đó anh ta xắn tay áo lên và thực hiện nhiệm vụ của mình một cách hiệu quả. Theo dr. Bach được chỉ ra cho " những người cảm thấy rằng họ không đủ mạnh mẽ, cả về tâm lý và thể chất để chịu đựng sức nặng của cuộc sống bên trên họ., bổn phận của họ, đối với những người tin rằng họ phải củng cố bản thân trong một số phần của cơ thể hoặc trong tâm lý của họ để có thể dễ dàng hoàn thành nhiệm vụ của mình ". Hoa giúp cân bằng lại năng lượng, để nó không bị phân tán; hỗ trợ trong cuộc đấu tranh hàng ngày chống lại căng thẳng và giúp ngủ ngon, cho phép tâm trí tái tạo. Thúc đẩy sự phục hồi của tiềm năng thể chất, sự nhiệt tình.