Dưới đây là một số lời khuyên rất quan trọng để sống tốt mối quan hệ của cặp đôi, từ thiền đến đi bộ đến cơ hội hát cùng nhau và tránh lãng phí năng lượng một cách không cần thiết.
1. Đối phó với "ở đây và bây giờ"
Đừng đánh, giải thích. Đừng tấn công, hiển thị . Đừng xúc phạm nhưng đừng giữ sự tức giận của bạn. Có vẻ như một sự cân bằng rất phức tạp, nhưng việc tìm kiếm xu hướng hành vi này ngăn cản chúng ta đổ mọi thứ lên đối tác.
Ở trong hiện tại tránh nhìn thấy cha mẹ phải trả tiền cho người khác hoặc người cũ để so sánh vô ích hoặc vật tế thần để ném mọi thất vọng. Thay vào đó, nó là cần thiết để đối phó với hành lý của kinh nghiệm và khác nhưng sẵn sàng để biết nó từng khoảnh khắc.
2. Đừng lãng phí năng lượng
Trở thành một trong số những người bạn bình thường, đi uống rượu khai vị và ăn đồ ăn vặt, chấp nhận lời mời này đến lời mời khác, dành buổi tối trước tivi: đây là những cách chính để thoát khỏi.
Thỉnh thoảng quyết định cùng nhau phơi bày bản thân với chiều kích xã hội, lời mời chấp nhận, dựa trên trực giác và tình cảm của cả hai thành viên.
Mỗi đêm bạn dành ra ngoài trong bữa tối có thể là một buổi tối lạc lối để giao tiếp với nhau một cách cởi mở và trung thành và mang lại sự sống cho một mối quan hệ mang tính xây dựng.
3. Tạo nhạc hoặc vẽ cùng nhau
Các hoạt động sáng tạo không phải là tiền mùa giải cho những người có thời gian. Chúng ta không có thời gian, thời gian sống trong đó . Các buổi tối dành cho nhau có thể trở thành những lò rèn sáng tạo có sức mạnh đáng kinh ngạc và có thể là cơ hội để khám phá những nguồn lực bên trong đáng kinh ngạc và có thể mang lại sự sống cho hai dự án thuộc loại nghệ thuật mà sau đó liên quan đến những người khác.
Nó cũng đã được chứng minh rằng việc đặt ngôi nhà theo thứ tự sẽ ngưng tụ sự hài hòa, vì vậy, sau khi đã thiết kế hoặc làm việc một cách sáng tạo, bạn đặt trật tự cùng nhau . Tăng năng lượng xoay quanh cặp đôi. Thậm chí tạo ra những bất ngờ sáng tạo nhỏ với những thứ khác: bài hát, ảnh ghép, đăng nó với những hình tượng trưng còn sót lại ở đây và ở đó.
4. Di chuyển cùng nhau
Các môn thể thao cũng có vẻ rất cá nhân, như bơi lội, thực sự có thể trở thành tài nguyên hữu ích để thu gọn mối quan hệ. Nghỉ ngơi giữa các bồn tắm, hít thở cùng nhau, tìm lại chính mình sau khi tắm. Sau đó nghỉ ngơi cùng nhau. Điều tương tự cũng xảy ra với các khóa học trượt tuyết, tennis hoặc yoga tập thể hoặc thái cực quyền.
Pilates cũng tốt: bạn có niềm vui khi chuyển từ bài tập này sang bài tập khác, bạn mỉm cười khi thay đổi thiết bị, bạn đấu tranh để tăng cường trung tâm bụng.
Rất tốt cũng quyết định đi theo một con đường cùng nhau giữa cơ thể và tâm trí như năng lượng sinh học. Một khóa học tango hoặc flamenco cũng là tuyệt vời để phát triển một cảm giác nhịp điệu và hòa âm.
5. Cùng thiền
Trong tự nhiên, trong một căn phòng, đứng, khoanh chân, như bạn muốn, nhưng bạn không tìm thấy cuse và dành thời gian cho bản thân, để ở trong chính mình và mở lại đôi mắt và thấy mình ở bên.
Thiền có những lợi ích phi thường: nó thanh lọc tâm trí, mang lại sự hiện diện, cân bằng, đưa bạn tiếp xúc với hơi thở. Bạn cũng có thể quyết định bắt đầu một con đường Mật tông hoặc tân Mật tông cùng nhau.
