Chúng tôi giữ cho ruột sạch với các phương thuốc thảo dược



Các biện pháp tự nhiên được tìm thấy trong y học thảo dược để làm sạch ruột là khác nhau, bởi vì chúng đáp ứng với các nguyên nhân khác nhau gây ra táo bón, khí tượng hoặc ruột kích thích.

Thay đổi theo mùa hoặc chế độ ăn uống, thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày bình thường, giờ làm việc căng thẳng, căng thẳng, lo lắng, chế độ ăn uống kém trong nước, chất xơ và muối khoáng; Phương pháp điều trị dược lý và kháng sinh làm thay đổi hệ vi khuẩn có thể là cơ sở của rối loạn đường ruột. Sau đó chúng tôi phát hiện ra biện pháp tự nhiên nào giúp khôi phục chức năng ruột kết và giữ cho nó "sạch".

Lên men lactic cho sự cân bằng của hệ thực vật đường ruột

Hệ thực vật đường ruột bao gồm một tập hợp vi khuẩn chiếm 70% khả năng phòng vệ miễn dịch của chúng ta. Chúng ta có thể định nghĩa hệ thực vật vi khuẩn là một " hệ sinh thái", được hình thành bởi khoảng 400-500 loài vi sinh vật khác nhau , có thể hoạt động như một hàng rào phòng thủ, để thúc đẩy sự hấp thụ các chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực phẩm và cuối cùng, để tăng khả năng chống lại bệnh tật. .

Hệ vi khuẩn đường ruột là động cơ quan trọng thực sự của hệ thống đường tiêu hóa, có hiệu quả luôn được xem xét trong các loại thuốc toàn diện, nền tảng của sức khỏe nói chung của cơ thể người. Lên men lactic hoặc men vi sinh là những vi sinh vật sống , có khả năng ảnh hưởng tích cực đến hệ sinh thái đường ruột.

Trong một loại thuốc thảo dược, chúng được tìm thấy trong viên nang, lọ hoặc viên nhai, theo một công thức cho phép chúng vượt qua hàng rào dạ dày, duy trì khả năng xâm chiếm ruột nguyên vẹn, nơi chúng tương tác bằng cách tăng cường hệ vi khuẩn và khôi phục lại sự cân bằng của nó. Thông thường những chất bổ sung này cũng chứa các chất có thể kích thích và thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn "thân thiện" với sự hiện diện của các chất prebiotic đã nói.

Các sợi để làm sạch ruột

Để làm sạch ruột kết trong các chất thảo dược được sử dụng tự nhiên được tìm thấy trong hạt của một số loại cây, chẳng hạn như psyllium và lanh, được định nghĩa là thuốc nhuận tràng cơ học.

Khi tiếp xúc với nước, trên thực tế, hạt mở hoàn toàn, chúng tăng thể tích lên tới 30 lần so với dạng khô, tạo ra một loại gel, có khả năng làm tăng khối lượng phân, làm mềm hàm lượng của nó. Tác dụng bôi trơn này được sử dụng với sự hiện diện của bệnh trĩ, nứt hậu môn, viêm đại tràng.

Khả năng tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm rỗng ruột và đại tiện một cách tế nhị khiến loại thuốc nhuận tràng này được đặc biệt đánh giá cao về tính an toànhiệu quả của chúng, bởi vì chúng làm sạch thành ruột khi chúng đi qua, đốt cháy màng nhầy của chúng. Psyllium, đặc biệt, hoàn toàn vô hại và được chỉ định cho táo bón trong khi mang thai và cho con bú; đối với trẻ em, bệnh nhân tim, đối với những người mắc bệnh túi thừa và trong mọi trường hợp không thể dùng thuốc nhuận tràng gây ra nhu động một cách hung hăng, tạo ra các cơn co thắt cơ bắp.

Cây nhuận tràng để thúc đẩy sơ tán

Trong thuốc thảo dược để làm sạch ruột, bạn cũng có thể chuẩn bị các loại trà thảo dược được cá nhân hóa, với công thức là thực vật có nhiều đặc tính khác nhau. Một số, chẳng hạn như rêu, làm sáng ruột, nhờ sự hiện diện của chất nhầy với tác dụng bảo vệ và chống viêm trên màng nhầy, giữ nước, do đó làm mềm phân.

Senna và frangola, thông qua sự kích thích nhu động, gây ra sự co thắt của cơ trơn cho phép loại bỏ phân. Cuối cùng, các loại thực vật khác, chẳng hạn như chanh và hoa cúc, thư giãn các cơ khi táo bón được xác định bởi một sự căng thẳng thần kinh.

Cuối cùng chúng tôi chỉ ra hai biện pháp rất hiệu quả khác để phục hồi chức năng ruột và duy trì sự sạch sẽ của nó: quả việt quất và lô hội. Từ những chồi non của quả nam việt quất ( Vaccinum v viêm idaea ), trên thực tế, người ta đã thu được một gemmoderivato, được coi là chất chống viêm tuyệt vời của ruột. Hành động điều chỉnh của nó điều chỉnh sự mất cân bằng của di động ruột, tức là trong trường hợp táo bón hoặc tiêu chảy, và phục hồi hoạt động của enzyme đường ruột.

Lượng tiêu thụ của nó giúp loại bỏ chứng đầy hơi, do sự lên men của phân, nó tẩy trắng các bức tường và bình thường hóa hoạt động của ruột, đặc biệt là ruột kết. Trong khi lô hội có tác dụng chống viêm trên các mô, giải độc gan và kích thích miễn dịch. Sự kết hợp của ba hoạt động này làm cho lô hội trở thành một trong những biện pháp tự nhiên phù hợp nhất để làm dịu, bảo vệ và giữ cho ruột khỏe mạnh và sạch sẽ.

Bài TrướC

Sức khỏe trong thảo mộc hoang dã ăn được

Sức khỏe trong thảo mộc hoang dã ăn được

Mối quan hệ giữa con người và thực vật luôn tồn tại và không ngừng phát triển. Từ thời kỳ xa xôi mà con người trên trái đất chuyển sang tìm kiếm thức ăn trong vỏ bọc của những người săn bắn và hái lượm, theo thời gian họ đã chuyển sang chăn nuôi và trồng rau. Không còn nữa, ít nhất là ở các nước công nghiệp, cần phải đi vào tự nhiên để si...

TiếP Theo Bài ViếT

Hạt Chia: 4 công thức cho bữa sáng và nhiều hơn nữa

Hạt Chia: 4 công thức cho bữa sáng và nhiều hơn nữa

Họ cũng khỏe mạnh và đa năng trong nhà bếp, bây giờ bạn đã biết. Năng lượng và chất dinh dưỡng như một số người khác, rất thường xuyên, tuy nhiên hạt chia vẫn ở đó, trong bình nhìn vào bếp và chúng tôi quan sát chúng, nghi ngờ về việc phải làm gì ... Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi chỉ sử dụng hạt chia để ăn salad , đây là m...