Nướu "chích" hay chảy máu? Có phải cái nóng làm phiền chúng ta, cái lạnh trong miệng? Có phải luôn luôn khó khăn để vượt qua chỉ nha khoa?
Có lẽ đó là viêm nướu . Viêm nướu là một tình trạng rất phổ biến, nó có các triệu chứng như đỏ, sưng, viêm và chảy máu nướu và đôi khi hơi thở nặng . Tại sao viêm nướu đến?
Nguyên nhân có thể là: căng thẳng, thiếu khoáng chất hoặc vitamin, khuynh hướng di truyền, sử dụng một số loại thuốc và sự hiện diện của một số bệnh lý .
Bạn có tất cả? Hãy cùng tìm hiểu cách điều trị viêm nướu, với 5 biện pháp hiệu quả nhất. Đơn giản, tự nhiên, kinh tế.
1. Thực phẩm trị viêm nướu
Để điều trị viêm nướu, nên ăn thực phẩm giàu chất có thể cải thiện sức khỏe của nướu bị viêm.
Trong số các thực phẩm hiệu quả nhất mà chúng tôi tìm thấy: trái cây và rau sống, có chứa vitamin C và E, chất chống oxy hóa giúp chống chảy máu và viêm nướu.
Sau đó, chúng tôi thích trái cây họ cam quýt, ớt, kiwi, thô; trái cây và rau xanh (cà tím, quả việt quất) cũng sẽ hoạt động rất tốt vì tác động tích cực của chúng đối với sự lưu thông cũng ở mức độ nướu.
Thiếu vitamin có thể làm giảm khả năng phòng vệ miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nướu. Chúng tôi cũng sẽ chọn thực phẩm giàu men vi sinh, giúp hệ miễn dịch của chúng ta từ ruột: sữa chua với men vi sinh, kefir.
2. Dầu cây trà chống viêm nướu
Tinh dầu tràm trà có hiệu quả đối với nhiễm trùng và giúp làm dịu nướu bị viêm: khoa học cho chúng ta biết. Một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Nha khoa Úc năm 2008 cho thấy rằng việc áp dụng gel dựa trên Tea Tree Oil giúp ngăn chặn chảy máu nướu và viêm nướu.
Nó có thể được sử dụng như một loại nước súc miệng : một hai giọt trong một cốc nước ngọt.
Cảnh báo: không tăng liều, không ăn tinh dầu tràm trà và không bao giờ sử dụng nguyên chất.
3. Nha đam chống viêm nướu
Nha đam từ lâu đã được biết đến với đặc tính chống viêm và chữa bệnh . Do đó cũng có lợi trong việc giúp chữa viêm nướu.
Do đặc tính kháng khuẩn của nó, hôi miệng giảm. Massage nướu bị viêm bằng gel lô hội - loại được lấy trực tiếp từ cây, nếu không hãy chắc chắn rằng nó nguyên chất 100% - hoặc bôi nó lên các điểm quan trọng để nó hoạt động trong 30 phút và sau đó rửa sạch.
4. Truyền dịch mallow chống viêm nướu
Mallow - bà ngoại đã biết điều này - có đặc tính làm dịu, làm mềm và làm dịu . Truyền dịch của nó là một trong những biện pháp tự nhiên phổ biến nhất cho viêm nướu hoặc thậm chí chỉ để súc miệng.
Truyền dịch rêu được chuẩn bị với một hoặc hai muỗng cà phê rêu khô và xắt nhỏ cho một cốc nước sôi. Lọc, để nguội và sử dụng để súc miệng: 2 hoặc 3 trong ngày, tránh xa các bữa ăn và trước khi đi ngủ.
5. Nước và muối chống viêm nướu
Muối biển tự nhiên chứa các khoáng chất giúp giảm viêm, làm dịu cơn đau và chống lại sự phát triển của nhiễm trùng: sau đó sẽ rất hiệu quả để điều trị viêm nướu.
Trộn một nhúm muối biển trong một cốc nước nóng cho đến khi tan hoàn toàn. Sử dụng nước và muối 3 lần một ngày để súc miệng, cho đến khi các triệu chứng biến mất.
