EFT là kết quả của sự kết hợp giữa y học phương Đông cổ đại và y học năng lượng . Kỹ thuật EFT bao gồm kích thích với một vệt sáng trên một số điểm trên cơ thể (huyệt) được thực hiện kèm theo một loạt các tuyên bố, bằng cách này, chúng tôi giúp hệ thống năng lượng của chúng tôi phản ứng theo cách trôi chảy hơn, tăng tần số của chúng tôi năng lượng; Do đó, EFT là một công cụ hợp lệ để giúp khắc phục những hạn chế, niềm tin, nỗi sợ hãi, bệnh tật và hơn hết là mở ra khả năng thay đổi, chứng kiến ​​những biến đổi được kích thích.

EFT có thể giúp đỡ trong trường hợp:

- Lo lắng, mất ngủ, sợ hãi, căng thẳng, ám ảnh, hoảng loạn, tức giận, buồn bã.

- Dị ứng, hen suyễn, cúm, cảm lạnh, chàm.

- Đau nửa đầu, đau lưng, nhức đầu, viêm khớp.

- Nghiện thuốc, rượu.

- Cơn đói thần kinh, vấn đề cân nặng.

- Hạn chế tủ bên, tự phá hoại.

EFT cũng đóng góp cho:

- Tăng lòng tự trọng, tự tin, tự trọng.

- Cải thiện hiệu suất thể thao hoặc làm việc hoặc nghiên cứu.

- Biết cách chấp nhận bản thân, tha thứ cho bản thân, đánh giá cao bản thân bằng cách cho đi sự bình an nội tâm, hạnh phúc, biết ơn.

EFT, làm việc trên các khối vật lý, dẫn dắt con người giải phóng bản thân khỏi những điều kiện tinh thần nhằm hạn chế suy nghĩ, hành động và đưa ra những xung đột chưa được giải quyết ngăn chặn con đường tiến hóa của chúng ta và làm phát sinh các khối tâm lý.

Mỗi người trong chúng ta phải có trách nhiệm với sức khỏe của chính mình và Eft từ các công cụ cần thiết để tìm hiểu thêm về cơ thể của chúng ta, để hiểu những gì nó truyền đạt cho chúng ta và học cách diễn giải từng khối như một tín hiệu cho chúng ta cơ thể của một thứ gì đó đừng đi, cho chúng tôi cơ hội để hiểu rằng đã đến lúc phải thay đổi.

EFT được phát minh vào năm 1995 bởi một kỹ sư NLP có kinh nghiệm (Lập trình ngôn ngữ thần kinh), Gary Craig, như một sự đơn giản hóa của TFT ( Liệu pháp lĩnh vực tư duy), một thủ tục chữa bệnh được phát hiện bởi một nhà trị liệu tâm lý tên là Roger Callahan.

Hầu hết các vấn đề về thể chất và tinh thần của chúng ta là do các sự kiện tiêu cực chưa được giải quyết trong cuộc sống của chúng ta. EFT bắt đầu từ giả định rằng chất lượng cuộc sống có liên quan đến sức khỏe cảm xúc, mang lại tất cả các vấn đề, cả về cảm xúc và thể chất, cho một nguyên nhân phổ biến: sự mất cân bằng của hệ thống năng lượng của cơ thể (được xác định bởi Y học cổ truyền Trung Quốc và Ayurveda ).

Thật vậy, giống như phân tâm học, EFT không dự tính sự hợp lý hóa và chấp nhận sự kiện đau thương, bởi vì nó cho rằng đó không phải là sự kiện tự tạo ra cảm xúc tiêu cực mà ở một số người, ký ức về một chấn thương tạo ra sự phá vỡ dòng năng lượng của một kinh tuyến và sự gián đoạn này được coi là một cảm xúc tiêu cực.

Do đó, khối sẽ không phải là tinh thần mà là năng lượng, trong dòng chảy bình thường của năng lượng tinh tế của cơ thể, và do đó nó có thể được khắc phục bằng cách chạm vào cơ học vào kinh tuyến trong khi giữ cho tâm trí "điều chỉnh" vấn đề. Do đó, trên thực tế, EFT thay đổi quan điểm mà vấn đề gặp phải: nó không làm cho nó quên mà làm trống nó về điện tích cảm xúc của nó. Bản chất tâm lý của hầu hết các vấn đề về thể chất cho phép điều trị sau bằng thủ thuật này: cân bằng lại hệ thống năng lượng cho phép cơ thể bắt đầu cơ chế tự phục hồi để khắc phục vấn đề. Nói cách khác, chúng ta có thể nói rằng tất cả các triệu chứng (cảm xúc và thể chất) đều bị chặn năng lượng vì chúng không còn cân bằng, một thông điệp gửi đến chúng ta.